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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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13 ème jour

 
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Auteur Message
rebecca



Inscrit le: 17 Fév 2009
Messages: 10

MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 08:48    Sujet du message: 13 ème jour Répondre en citant

c'est devenu un rituel tous les jours j inscris mon score sur msn et les menbres de ma famille et amis on pris l'habitude de regarder si je tiens et m'encourage par petits mots avant d'aller bosser c est cool
j ai réussi à stabiliser mon poids j ai perdu 100g tout en mangant autant ca aide de pouvoir continuer à grignoter car j ai toujours eu l habitude de grignoter même lorque je fumais
13 jours ça devient sérieux, je suis sortie ce samedi je pensais que ça allait être difficile de retrouver mes amis qui fument mais non ça allait je n ai même pas ressenti le besoin de fumer j ai bien mangé et passé une soirée cool le retour à la maison était nerveux j y pensais beaucoup alors  je suis allée au lit et le sommeil m a aidé

on doit tenir c est pas aussi terrible que ça, il faut pas être faible 

courage
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MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 08:48    Sujet du message: Publicité

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JaiMe



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 1 442

MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 12:24    Sujet du message: 13 ème jour Répondre en citant

Bravo.
Il faut y croire et on réussi, même si certains moments sont un peu difficiles, il ne faut pas se laisser aller.
_________________
Celui qui dans la vie est parti de zéro pour n'arriver à rien, n'a de merci à dire à personne
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 835

MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 13:02    Sujet du message: 13 ème jour Répondre en citant

Et un jour tu cesseras de te battre contre la clop car tu aura gagné
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guiro



Inscrit le: 11 Sep 2008
Messages: 5 319

MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 13:06    Sujet du message: 13 ème jour Répondre en citant

Okay  super rebecca

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 14:15    Sujet du message: 13 ème jour Répondre en citant

excellent Okay
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dan37



Inscrit le: 11 Fév 2009
Messages: 114

MessagePosté le: Lun 23 Fév 2009, 14:58    Sujet du message: 13 ème jour Répondre en citant

excellent tu est sur la bonne voie

_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:27    Sujet du message: 13 ème jour

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