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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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31 mai journée sans tabac

 
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 682

MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017, 11:31    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant

Quelles sont les bienfaits sur notre corps?

20 minutes après avoir arrêté de fumer, la fréquence cardiaque et la pression sanguine reviennent à un niveau normal mais ce n’est pas tout; on note aussi une amélioration de la circulation dans les mains ainsi que dans les pieds.

8 heures après avoir arrêté de fumer, le taux d’oxygène dans le sang augmente et cela diminue le risque de crise cardiaque.

24 heures après avoir arrêté de fumer, le monoxyde de carbone disparaît des poumons et ces derniers commencent à se nettoyer, ce qui provoque l’élimination de mucus qui engendre un mal de gorge ainsi qu’une toux.

48 heures après avoir arrêté de fumer, votre corps est libéré de toute nicotine !

3 jours après avoir arrêté de fumer, vous avez plus d’énergie et vous pouvez respirer plus facilement.

1 semaine après avoir arrêté de fumer, les racines de vos cheveux absorbent à nouveau suffisamment d’oxygène, ce qui leur donne un aspect plus sain.

Entre 2 et 12 semaines après l’arrêt du tabac, votre circulation s’est améliorée. Vous êtes moins à bout de souffle et vous avez plus de facilité à reprendre le sport.

Entre 3 et 9 mois, la capacité de vos poumons est augmentée de 5 à 15 %. La toux de fumeur disparaît ainsi que d’autres problèmes.

5 ans après avoir arrêté de fumer, le risque de crise cardiaque a diminué de 50%.

10 ou 15 ans après avoir arrêté de fumer, le risque de crise cardiaque est identique à celui d’un non fumeur. Votre corps est alors devenu parfaitement sain.

https://www.femmesdaujourdhui.be/bien-etre/sante/arreter-de-fumer-et-les-bi…

les 5 % ce sont ceux qui ont l'adresse de notre forum
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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017, 11:31    Sujet du message: Publicité

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espoir1956



Inscrit le: 15 Avr 2013
Messages: 1 248

MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017, 14:47    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant

Que je suis contente d'avoir arrete..... TRès drole l'image Marilyb
_________________
61 ans et 45 ans de tabagisme avec un arret de 5 ans.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 682

MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017, 22:05    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant


j'adore les personnes qui sont capables de dessiner des trucs pareils
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 446

MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017, 22:26    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant

Vrai éclat de rire en ouvrant la page d'accueil
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Faites des bétises, mais faites les avec enthousiasme. Colette.
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 446

MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017, 22:29    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant

Bon, selon l'article, il me reste encore 3 ans avant de retrouver un corps totalement sain.
Ca c'est une bonne nouvelle Razz Qu'est-ce que ca va être dans 3 ans
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 682

MessagePosté le: Jeu 1 Juin 2017, 19:46    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant

je la remets ici, au moins on saura où la retrouver :

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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 446

MessagePosté le: Ven 2 Juin 2017, 09:13    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac Répondre en citant


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:47    Sujet du message: 31 mai journée sans tabac

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