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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 !
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 825

MessagePosté le: Ven 28 Avr 2017, 19:57    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

comme je pense que Remy reviendra ultérieurement, je t'ouvre
donc un post rien que pour toi Okay
donc te voilà ce jour achevant le 2ème mois et donc en route pour
le trimestre, c'est super
date en 3, comme tu as dû le lire sur le forum, il se peut que des envies
reviennent, donc en cas, tu fais le dos rond et tu attends que ça passe,
car ça passe toujours




très bonne continuation sans tabac


Dernière édition par Marilyb le Lun 28 Aoû 2017, 19:39; édité 4 fois
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MessagePosté le: Ven 28 Avr 2017, 19:57    Sujet du message: Publicité

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LaSavoyarde



Inscrit le: 28 Oct 2016
Messages: 534

MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017, 09:16    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Bon anniversaire Elody !

Continues comme ça, tu es sur la bonne voie Okay
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 629

MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017, 11:04    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Ho qu'il est beau ce gateau 
Bon deuxième moisiversaire Elody. Alors qu'est ce que tu vas te faire comme petit cadeau pour ce deuxième mois ?

Avec le troisième mois, c'est encore un mois un peu éprouvant qui s'ouvre, alors lâche pas la vigilance et pense aux outils pour faire face aux envies quand elles pointent le bout de leur nez : Respirer à plein poumon deux ou trois fois et expirer fortement, aller faire quelques pas dehors, lécher une goutte d'huile essentielle de menthe sur le dos de la main, respirer  un mouchoir avec de l'huile essentielle d'orange douce (calmante), chewing gum.... et tout ce que tu as certainement trouvé toi-même.
Après ce mois-ci, normalement ca va clairement se détendre du coté des envies.
Allez courage et on est toujours avec toi.
_________________
Un jour j'irais vivre en Théorie. Parce qu'en théorie, tout se passe bien ! ;-)
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El0dy38



Inscrit le: 02 Mar 2017
Messages: 22

MessagePosté le: Mar 16 Mai 2017, 16:39    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Coucou à tous et navrée pour le retard de ma réponse!


Tout d'abord, merciiiii pour le soutien! J'ai effectivement remarqué plusieurs envie plus importantes que ce que j'ai connu ces derniers temps mais rien d'insurmontable. La difficulté pour moi est que j'ai pas mal compensé avec la nourriture (pas de grignotage, mais je mange en plus grande quantité qu'avant) donc j'ai déjà pris 6 kilos....  Neutral Neutral  Heureusement, j'en avais perdu 2 il y a peu de temps!  Laughing Laughing


Mais bon, mon médecin m'a gentiment dit que je perdrais ces kilos en tant voulu et que c'était super que j'ai arrêté de fumé! Smile


Bonne journée à vous tous! Et merci encore! Presque les 3 mois!!!
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El0dy38



Inscrit le: 02 Mar 2017
Messages: 22

MessagePosté le: Mar 16 Mai 2017, 16:44    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Et pour ce qui est du cadeau, j'ai repris mes abonnements à deux beauty box que j'avais suspendu faute de moyens:


https://birchbox.fr?raf=a989759862 et www.mylittlebox.fr !
_________________
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espoir1956



Inscrit le: 15 Avr 2013
Messages: 1 389

MessagePosté le: Mar 16 Mai 2017, 19:01    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay
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Un jour je te décevrais et ce jour là, j'aurai besoin de toi .
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 825

MessagePosté le: Mar 16 Mai 2017, 21:28    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

excellente idée Okay
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anne



Inscrit le: 15 Jan 2014
Messages: 76

MessagePosté le: Mer 17 Mai 2017, 09:12    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

FELICITATIONS !


2 mois, un beau cadeau.... que la fête commence !
_________________
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El0dy38



Inscrit le: 02 Mar 2017
Messages: 22

MessagePosté le: Mer 17 Mai 2017, 14:44    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Merci Espoir et Anne! Et félicitation à toi Anne pour la défume!  Okay Okay Okay
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 629

MessagePosté le: Mer 17 Mai 2017, 22:02    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Ben c'est chouette ca ! je ne connaissais pas du tout le concept  Okay
C'est bien que tu te fasses plaisir. Ca motive d'utiliser l'argent des clopes pour d'autres choses plus agréables.
C'est tout bon Okay
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 825

MessagePosté le: Dim 28 Mai 2017, 10:40    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

et de 3 ! tu comptes maintenant en trimestre
c'est superbe
et comme tu termines une date en 3, tu vas apprécier les mois qui suivent
un grand bravo à toi




très bonne continuation sans tabac
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 629

MessagePosté le: Dim 28 Mai 2017, 13:15    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Okay Okay
Bravo ElOdy
Comment ca s'est passé ce troisième mois ?
Ca va être plus cool maintenant.
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espoir1956



Inscrit le: 15 Avr 2013
Messages: 1 389

MessagePosté le: Dim 28 Mai 2017, 17:25    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Génial .... 3 mois accomplis....Quelle victoire!
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Esmael



Inscrit le: 07 Fév 2017
Messages: 83

MessagePosté le: Dim 28 Mai 2017, 17:45    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Décidément beaucoup d'anniversaires en ce moment.

Bon courage pour la suite et toutes mes félicitations.
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LaSavoyarde



Inscrit le: 28 Oct 2016
Messages: 534

MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017, 18:09    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 ! Répondre en citant

Okay Elody ! Bon anniversaire !

Tu as raison Esmael, il y a beaucoup d'anniversaires en fin de mois (les arrêts seraient-ils dus aussi, par hasard, aux finances difficiles ????)
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:21    Sujet du message: El0dy38 : 2 mois/3 mois/4/5 !

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