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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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On reprend les mêmes et on arrête

 
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Auteur Message
Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 14:13    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Salut tout le monde,Après une pause de quelques mois, je reprends le droit chemin de la défume... dernière le 6/11/16 vers 23h... pile poil 1 an après mon dernier arrêt... je crois que ça a été le déclic que j'attendais depuis quelques temps.
Donc, on prends les mêmes (moi, mon mari toujours fumeurs, la date d'arrêt 7/11) et on recommence l'arrêt - et pas la reprise ! Pour moi, cette fois c'est la bonne !
Ok je m'avance un peu et je n'ai pas encore passé le cap fatidique des 3 jours... mais je m'en approche à grands pas, déjà les 2/3 de fait  Wink
Pour le moment ça va.
Je suis très heureuse de revenir parmi vous, vous m'avez manqué   - ok, ok c'était de ma faute...
Je souhaite la bienvenue à tous les nouveaux et je vais prendre le temps de faire le tour des parcours.
A bientôt.
Gers
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MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 14:13    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 14:19    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

bon retour Gers
je te note donc au 7 puisque l'on prend le premier jour sans tabac
courage, tu as presque terminé les 3 jours les plus difficiles
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 15:12    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Merci Marilyb 
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dan2907



Inscrit le: 01 Aoû 2016
Messages: 180

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 22:15    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Coucou Gers,Je n'étais pas encore là pour ton précédent arrêt mais cette fois, c'est la bonne !!! C'est sûr !!! 
Allez !!! Jour après jour, on va bien réussir à se débarrasser de ce poison !
_________________
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2016, 17:41    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

aie, aie, aie ce soir c'est dur... fin de semaine donc mon cerveau me dit : "un petit verre, une petite clope histoire de tourner la page de la semaine.. Twisted Evil .."
Pour le moment Chéri n'est pas encore rentré avec son odeur de cigarette écoeurante... j'espère qu'il va arriver vite  Embarassed
Sinon je vais de ce pas me changer pour faire mon heure de tapis de marche, histoire de penser à autre chose... Cool
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2016, 18:04    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Okay

et n'oublie pas non plus les exercices de respiration dans
les dossiers sur le tabac
suivant où tu te trouves, cela ne se remarque pas
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dan2907



Inscrit le: 01 Aoû 2016
Messages: 180

MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2016, 20:01    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Cours Gers, cours !!!Dépense toi, rien de tel pour penser à autre chose. Accroche-toi, chaque envie que tu combats est un pas de plus vers la victoire.
Marilyb a raison, les exercices de respiration sont excellents pour se recentrer sur soi.
Courage !!!
_________________
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lilouna



Inscrit le: 29 Juil 2016
Messages: 21

MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2016, 21:18    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

allez courage Gers ne craque pas!!! je sais que les debuts sont difficile je suis dedans aussi et par moment j ai dû lutter pour ne pas en piquer une en douce a mon conjoint!!!!! on est plus fortes  que cette saleté
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 771

MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2016, 22:02    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Hello Gers !
Rebienvenue sur le forum et bravo pour ta nouvelle défume Okay Okay
contente de te revoir en chemin vers la liberté.
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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LaSavoyarde



Inscrit le: 28 Oct 2016
Messages: 40

MessagePosté le: Sam 12 Nov 2016, 09:50    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

lilouna a écrit:
allez courage Gers ne craque pas!!! je sais que les debuts sont difficile je suis dedans aussi et par moment j ai dû lutter pour ne pas en piquer une en douce a mon conjoint!!!!! on est plus fortes  que cette saleté


Et moi donc ! Un matin il avait laissé son paquet juste à l'endroit où je bois mon café (avant je fumais avec le café du matin) je l'ai maudit Evil or Very Mad mais je n'en ai pas pris

Courage Gers !
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 771

MessagePosté le: Sam 12 Nov 2016, 11:34    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Okay Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Sam 12 Nov 2016, 12:10    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

welcome back !!!!
_________________
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Dim 13 Nov 2016, 17:34    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Hello Gers,

Cela fait vraiment plaisir de te revoir !
comment vas-tu aujourd'hui ?
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dan2907



Inscrit le: 01 Aoû 2016
Messages: 180

MessagePosté le: Mar 22 Nov 2016, 22:02    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête Répondre en citant

Coucou Gers,
Toujours avec nous ?😃
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:34    Sujet du message: On reprend les mêmes et on arrête

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