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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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J'arrête, trop peur!!!

 
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Auteur Message
Ben-Hur Marcel



Inscrit le: 06 Nov 2016
Messages: 1

MessagePosté le: Dim 6 Nov 2016, 17:56    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Hello Wink .


Je viens sur ce forum (qui m'a l'air bien sympathique)pour puiser de l'énergie et de la motivation.
J'arrive à la cinquantaine, avec une bonne vingtaine d'années de tabagisme dans mon escarcelle... A raison d'un à deux paquets quotidiens, ça commence à devenir  dangereux!
J'ai déjà fait quelques tentatives d'arrêt, mais toutes ont échouées .
Mais là, un déclic s'est produit: en effet, il y a 15 jours, je me suis rendu compte que j'avais sur la langue une sorte de croûte brune, pas très ragoûtante... J'ai paniqué, en étant persuadé que j'avais un cancer de la langue Crying or Very sad ... Mais ouf, le lendemain mon médecin m'a diagnostiqué une mycose, suite à une prise de médicaments pour un problème au dos .Rien de grave.
Et quelques jours plus tard, v'la ty pas que je remarque une "grosseur"sur la voute de mon palais...Et plus je la touchais, plus j'avais l'impression qu'elle était grosse. Quelques recherches sur le net plus tard (ce qu'il ne faut jamais faire), j'étais persuadé d'avoir un cancer...au palais . J'ai vraiment flippé! Mon médecin m'a envoyé d'urgence chez un ORL, et finalement ce n'est pas grave, simplement une petite excroissance de l'os. Courant, et sans aucun danger.  Quel soulagement! J'aurais presque embrassé l'ORL .
Donc, ces deux frayeurs, je les prends comme un signe, un avertissement sans frais.
Et comme je n'ai pas envie de finir au fond d'un lit d'hôpital dans de terribles souffrances, je suis motivé comme jamais  je ne l'ai été!!!
J'utilise le spray à la nicotine quand j'ai un petit manque, et je mange beaucoup de fruits et légumes.
Voilà ma petite histoire.
Je vais continuer à parcourir le forum pour bien assimiler tous vos conseils.


A plus.
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MessagePosté le: Dim 6 Nov 2016, 17:56    Sujet du message: Publicité

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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Dim 6 Nov 2016, 18:39    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

courage mon ami. Le tabac tue, point barre. Tu as été "sans filtre" face à la peur de mourir, t'as pris conscience.

J'ai commencé à fumer à 15 ans, fin à 43 ans, et la avec du recul, je me dis que j'ai été un idiot de pas arrêter plus tot. Courage, tu vas y arriver.
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Dim 6 Nov 2016, 20:18    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

bienvenue parmi nous
si tu n'as pas du tout fumé le 5, je te note à cette date sur le
tableau des dates d'arrêt
fais également un tour dans les dossiers sur le tabac, je conseille
systématiquement le post du Pr Molimard aux nouveaux
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dan2907



Inscrit le: 01 Aoû 2016
Messages: 187

MessagePosté le: Dim 6 Nov 2016, 21:25    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Bienvenue à toi,
Je commençais à me sentir seule....et nous voilà une jolie petite brochette !!! Ça va être beaucoup plus gai !
Accroche-toi ! 
_________________
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lilouna



Inscrit le: 29 Juil 2016
Messages: 21

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2016, 14:57    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

bienvenue , allez on y croit on va y arriver tous ensemble Okay
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LaSavoyarde



Inscrit le: 28 Oct 2016
Messages: 44

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2016, 09:55    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Bienvenue,

Tu verras, tu auras énormément de conseils et de soutien sur ce forum, j'y suis aussi depuis peu et c'est vrai que ça aide beaucoup !

Félicitations pour ton début de défume ! Continue comme ça ! Okay
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 780

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2016, 13:58    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Bienvenue et bravo pour ta décision de défumer. 
C'est vrai que ton corps t'a aidé
Alors comme tu t'y prends avant les problèmes, tu as toutes les chances de pouvoir orienter le cap vers la remise en forme.  Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 384

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 12:23    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Hello Mister Marcel et bienvenue !
La motivation est là ! bravo !
avance petit à petit et bon courage
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 14:20    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Hello Ben-Hur Marcel,
Bienvenu sur ce forum. effectivement ton corps t'a lancé un sacré signal... le principal c'est que la motivation soit là aujourd'hui pour toi. 
Bonne route avec nous.
A bientôt
Gers.
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dan2907



Inscrit le: 01 Aoû 2016
Messages: 187

MessagePosté le: Mer 9 Nov 2016, 22:19    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

Ça va toujours Monsieur Ben Hur ???
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Mar 6 Déc 2016, 12:50    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!! Répondre en citant

toujours dans la course ?
1 mois ou pas ?
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:03    Sujet du message: J'arrête, trop peur!!!

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