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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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à tester : pourquoi pas ?

 
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Mer 21 Oct 2015, 10:22    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

http://www.comment-economiser.fr/astuce-arreter-de-fumer-.html


Vous avez décidé d'arrêter de fumer ?
C'est une bonne résolution, mais ce n'est pas facile à tenir.
Pour vous aider à arrêter de fumer, voici une méthode efficace.
L'astuce consiste à aller au sauna 3 jours de suite.
Vous allez ainsi évacuer la nicotine par la transpiration et il sera alors plus facile d'arrêter.

Comment Faire

1. Rendez-vous dans le sauna le plus proche de chez vous.

2. Pour préparer le corps, il est indispensable de commencer la séance par une douche chaude.

3. Le premier passage dans le sauna dure entre 8 et 15 min. Mais pour les débutants, il vaut mieux ne pas dépasser les 5 min.

4. Après ce premier passage, prenez une douche froide pour vous rincer.

5. Reposez-vous pendant au moins 15 min pour récupérer.

6. Puis recommencez le procédé : sauna pendant 10 min, douche, et séchage.

Votre corps décidera, par la suite, si un 3ème passage est raisonnable ou pas.

7. Retournez au sauna le lendemain et le surlendemain en suivant la même méthode.

Et voilà, vous avez évacué la nicotine de votre corps par la transpiration. Cela va vous aider dans votre combat pour arrêter de fumer :-)


Dernière édition par Marilyb le Mer 21 Oct 2015, 10:22; édité 1 fois
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MessagePosté le: Mer 21 Oct 2015, 10:22    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Mer 21 Oct 2015, 10:22    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

si quelqu'un teste, merci de nous donner vos impressions
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 447

MessagePosté le: Jeu 22 Oct 2015, 14:03    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

Suis pas fan de sauna..... Sad désolée!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Jeu 22 Oct 2015, 21:58    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

à priori, c'est en début de sevrage Monique
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 447

MessagePosté le: Ven 23 Oct 2015, 05:13    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

Oups! Désolée Marilyb, j'ai été distraite!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Ven 23 Oct 2015, 14:25    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

pas grave Monique
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 4 Nov 2015, 11:12    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

Je suis interdite de sauna (le coeur), désolée je ne peux pas tester mais pourquoi pas ?
Bien que j'ai lu je ne sais plus où que la nicotine est assez vite évacuée de notre corps en arrêtant de fumer. 
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 5 Nov 2015, 09:09    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ? Répondre en citant

pourrait pas tester je suis pas en début de sevrage.
Dommage car je vais souvent au sauna depuis le début du sport
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:40    Sujet du message: à tester : pourquoi pas ?

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