Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Auteur Message
Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Jeu 28 Jan 2016, 18:57    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Félicitations Anaël!!!!
Râler pas trop les z'amis, vous allez voir qu'au final vous serez tellement plus fiers de vous qu'eux ! Et à presque deux ans pour moi, j'ai fais la paix avec les remarques des fumeurs, ex fumeurs et futurs ex fumeurs! Ce qui compte c'est soi et puis ce forum où on est toujours soutenu!!!
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MessagePosté le: Jeu 28 Jan 2016, 18:57    Sujet du message: Publicité

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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Jeu 28 Jan 2016, 19:10    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Oh que oui, ce forum fait un bien fou, etre ecouté, conseillé, sans jamais etre jugé... 
_________________
Les heures deviendront des jours, les jours deviendront des semaines, et les semaines des mois....
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Jeu 28 Jan 2016, 21:08    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

il ne faut pas leur en vouloir, ils ne peuvent pas se rendre compte
c'est une drogue dure mais comme elle est en vente libre, les non-fumeurs
ne peuvent pas s'imaginer ce qu'est un sevrage tabagique
mais nous on sait, et on sait aussi qu'à l'arrivée, c'est génial et tous les jours
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Ven 29 Jan 2016, 12:29    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

bravo Anael, j'ai un peu de retard mais je suis bien contente que tu en sois là, cette fois c'est bon !!! re bravo 
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mar 2 Fév 2016, 14:39    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci VIVI, merci à tous !!
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Gil



Inscrit le: 30 Oct 2015
Messages: 71

MessagePosté le: Jeu 4 Fév 2016, 17:08    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bravo Anael pour ce troisième mois sans tabac  Okay



_________________
La loi voit l'homme en colère, mais lui ne voit pas la loi.
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 10:47    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci Gil et contente de te revoir par ici Smile 
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 11:35    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

J'ai hâte d'être le 7 moi aussi 


Et sinon je suis à 100 jours sans tabac ! 
Bon, toujours nicotinée mais tant pis, je prendrai le temps qu'il faudra... 
A la fin de ma nouvelle boite, dans une semaine, j'en serai à 35 jours à 14mg, j'hésite à passer au 7mg  Exclamation Question
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 11:55    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

100 jours, ca c'est un cap de franchit! félicitations.

Pour les patch, je laisse le soins aux autres de te conseiller, moi les miens je ne les colles mais je les suces... Mr. Green (et je les arrete dans 2 semaines!)
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 12:04    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant




Tiens ça aurait été une idée ça de les sucer au lieu de les coller quand j'ai eu des problèmes d'allergie 
D'ailleurs à ce propos, depuis que j'ai changé de marque, plus de souci de ce côté là, même pas une petite rougeur ! 
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 12:48    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Au bout de deux ou 3 mois je les oubliais régulièrement; et du coup j'étais mal quand je m'en apercevais alors que la seconde d'avant non !
En fait, je pense qu'il faut écouter ton corps et pas te prendre la tête
Si tu penses que rester sur 14 est bien, reste sur 14
si tu as envie de tester le 7, teste
si tu vois que cela ne suffit pas repasse au 14

Bises
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 12:51    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

la seule chose à ne pas faire est de griller les étapes à tout prix
chacun à son rythme, la réussite est au bout du chemin
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 12:59    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Ok, merci de vos conseils. Je vais voir... peut-être tester les 7 en gardant quelques 14 sous le coude.
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 14:29    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

je ne peux pas te conseiller de ce côté là parce que je n'en ai pas mis mais mon mari a arrêté trop tôt, il a commencé par 14 puis est  passé aux 7mg puis a tout arrêté sur même pas  3 mois.... et il a repris au bout de 6 mois, donc ne vas pas trop vite
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Ven 5 Fév 2016, 14:30    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Anael a écrit:
Ok, merci de vos conseils. Je vais voir... peut-être tester les 7 en gardant quelques 14 sous le coude.


et as tu essayer sur la langue?
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:51    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11

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