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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11
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Auteur Message
VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mar 12 Jan 2016, 11:52    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

il me semble revenir à 1 an en arrière, moi aussi j'avais fait mon checkup  complet Very Happy
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MessagePosté le: Mar 12 Jan 2016, 11:52    Sujet du message: Publicité

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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mar 12 Jan 2016, 14:24    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Ben purée, je te tire mon chapeau car tu a eu pas mal de situation difficile a gerer en periode de defum et tu t en sors comme une championne
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Les heures deviendront des jours, les jours deviendront des semaines, et les semaines des mois....
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 379

MessagePosté le: Mar 12 Jan 2016, 15:27    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bravo Anael et tu as bien fait pour ton fils  Okay
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mar 12 Jan 2016, 21:03    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

coucou Anaël,
très bien jouer pour les fêtes... tu as tenu ton cap, tout en tenant tes convictions 
Bon je suis très contente de voir que tu vas bien. à très bientôt 
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2016, 10:44    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci à tous 
et merci Sebastien mais j'espère que je n'en aurai pas trop d'autres de situations pas faciles, c'était à chaque fois limite 


Mon appli me dit :


77 jours sans fumer
814 € d'économisés...
2326 Cigarettes non fumées !
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2016, 11:10    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

J espere pour toi aussi,


Sinon tu utilises quelle apli?
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2016, 12:56    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Quit Now


Elle est pas mal, il y a un "chat" aussi si on a besoin de soutien mais bon, c'est le même principe que pour toutes les appli en fait.
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2016, 18:32    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

elle est gratuite cette appli ?
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2016, 18:53    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Ui y en a une gratuite, et y a la version payante aussi.
J'ai pris la gratuite elle est pas mal
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2016, 20:18    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Moi je l ai aussi mais la partie chat est inutilisable, ca va trop vite... 


En fait j ai 4 applis, ca me permet de passer le temps (j ai quitnow, my last cigarette, resistabac et kwit)
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2016, 10:23    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Oui VIVI, comme a dit ptite-crevette, il y a les deux versions et Sebastien a raison aussi concernant le "chat" ça va beaucoup trop vite... 
Mais j'y ai trouvé du soutien quand j'ai failli craquer le premier jour.
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 20 Jan 2016, 16:51    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Un petit coucou ici !


Dans une huitaine de jours j'aurai fini mon troisième mois et franchement j'ai hâte.
Ça se confirme bien que les envies reviennent en force. 
Je ne sais pas si c'est psychologique parceque je sais que j'en suis à mon troisième mois mais combien de fois des pensées tentatrices m'ont traversé l'esprit depuis mon dernier gâteau ? 
Aucune idée mais tout a été prétexte pour y penser  Sad
Je ne suis pas franchement sereine même si je le suis plus que le premier mois mais c'est franchement pénible.
Alors je relis quelques débuts parcours, vos conseils et ceux de Marilyb sous les deuxièmes gâteaux de tout le monde et je me raccroche à l'idée que ces passages ne sont pas un recul mais une étape à franchir... et je fais le dos rond.


Alors je suis loin d'être au bout du chemin mais un grand merci à ce forum, à tous et à toi tout particulièrement Marilyb. Sans vous j'aurais déjà repris.
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 20 Jan 2016, 17:45    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

courage Anaël plus que quelques jours avant la fin de ce fichu mois et ta 3ème bougie. Tout est prétexte à y penser mais tout est prétexte à lui résister ... on y va, tout schuss (c'est la saison du ski non ?) jusqu'au gâteau  Mr. Green  - je fais la maligne mais je suis juste à la moitié de ce fichu mois 

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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 20 Jan 2016, 18:00    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci pour l'image Gers (je me vois bien sur des skis fonçant vers mon gâteau  )


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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 20 Jan 2016, 19:17    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Courage anael! Le 3 eme mois est bientot fini...


Et moi j ai meme pas fini mon deuxieme mois... Vous commencez a me faire flipper les filles!🙀😥
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:59    Sujet du message: Mon journal de défume/1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11

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