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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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motivé!/1 mois/ 2 !
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Auteur Message
matthieu



Inscrit le: 25 Sep 2015
Messages: 17

MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015, 19:25    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

comme toutes  et tous , faut du soutien moral (j'ai la chance d'avoir encore ma mère qui me casse les c... par rapport à ça - euh c'est moi qui lui demande de me prendre la tête sur la clop)  sinon y'a aussi ma meilleure amie qui prend le choux;  (et elle fume!)  bref, ce soir je suis patché .  merci à vous, à moi! , je pense être sauvé, mais faut pas replonger Wink
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MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015, 19:25    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015, 19:34    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

super, demain je te mets sur le tableau, tu me confirmeras Okay
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matthieu



Inscrit le: 25 Sep 2015
Messages: 17

MessagePosté le: Dim 27 Sep 2015, 06:07    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

Marilyb, tu peux
la dernière date d'hier matin vers 6/7h
je ne pensais pas que les patchs seraient aussi efficaces
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Dim 27 Sep 2015, 08:47    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

Okay Okay  
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Dim 27 Sep 2015, 16:27    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

bravo tu as passé les 1ères 24h , allez, y a plus qu'à rouler maintenant, demain matin ça fera 48h et ainsi de suite ....
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Dim 27 Sep 2015, 19:43    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

Bravo ! 
Dana a raison, il faut raisonner un jour après l'autre


Bon courage
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015, 12:49    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

excellent Matthieu
tu viens donc de faire plus de la moitié du plus difficile
que sont les 3 premiers jours
courage, tu as tout bon
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matthieu



Inscrit le: 25 Sep 2015
Messages: 17

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015, 16:42    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

merci!
tout va bien, suis juste un peu fatigué mais le week end a été agité
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015, 18:51    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

super, fais-toi un plan tranquille ce soir, tu l'as bien mérité
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 147

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015, 19:43    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

Hello et bon courage, dis toi si ca peut t'encourager, que le besoin de clope diminue. Si la tu en crèves d'envie, demain tu en crèveras moins, c'est léger certes, mais ce besoin diminue tout les jours. C'est garantie.

La nicotine est très vite évacuée, après quelques jours, le besoin est juste .... dans la tête.
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mar 29 Sep 2015, 12:48    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

et le 3ème jour est vraiment bien entamé
courage, dès demain, tu vas ressentir un vrai soulagement
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 30 Sep 2015, 14:09    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

comment ça va Matthieu ?
4ème jour, normalement tu dois sentir un véritable soulagement
car tu as passé le cap des 3 jours les plus difficiles
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matthieu



Inscrit le: 25 Sep 2015
Messages: 17

MessagePosté le: Jeu 1 Oct 2015, 04:19    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

salut, ça va. c'est surtout un plaisir de pouvoir respirer normalement et de bien dormir.
la journée, je suis plein d'énergie mais le soir suis hs à 20h. (et je me lève la nuit pour grignoter)
je ne tousse presque plus.
même ma conso de bières a été réduite!!!
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Jeu 1 Oct 2015, 05:39    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

Very Happy Okay Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Jeu 1 Oct 2015, 09:43    Sujet du message: motivé!/1 mois/ 2 ! Répondre en citant

excellent Matthieu, c'est parti pour la semaine Okay
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