Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 !
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Auteur Message
alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
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MessagePosté le: Ven 18 Sep 2015, 22:56    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

la en fait tu es toujours sous patchs depuis le début de ta défume ?
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MessagePosté le: Ven 18 Sep 2015, 22:56    Sujet du message: Publicité

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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 01:46    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Oui.
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arco50250



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MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 06:36    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

coucou noah, moi les patchs j'en ai mis 7 mois, prend ton temps pour les arréter, tu utilise quelle marque ?
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 447

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 07:17    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Et moi, je les coupais en deux à la fin! Ça n'avait plus beaucoup d'effet sauf sur mon mental!
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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 07:44    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

J'utilise N.c.tin.ll (je ne sais pas si je peux citer une marque sur un forum). Pour l'instant, je suis ce que m'avait dit la pharmacienne, confirmé ensuite par mon médecin : 1 mois à 28 mg, 1 mois à 14 mg et 1 mois à 7 mg. Ca me réussit plutôt bien. Il faut juste que je n'oublie pas d'enlever mon patch pour dormir sinon, je me réveille en milieu de nuit.
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 147

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 07:48    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Moi j'ai pas réussi à les garder, ca me grattait vraiment fort et ca me donnait mal à la tête. J'ai vu une video sur Allen Care (je suis plus sur de l'orthographe) et ca montrait a quoi ressemblait la nicotine, et franchement ca m'a sevré d'un coup. (sauf les yeux vitreux la première semaine lol)

Mais je suis surpris d'avoir su m'en passer malgré tout.

Sinon moi je remarque un truc, c'est que quelque soit la méthode pour arrêter, a la fin, c'est le temps qui règle le soucis.
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arco50250



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Messages: 123

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 07:58    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

moi je prenais nicoretteskin 16h, car les patchs 24h ne serve pas a grand chose, peut de personne fume en dormant, et l'avantage c'est que tu peux les couper en 2, se qui veux dire que plutot que d'acheter une boite a 14 mg j'en prenais 1 a 28mg , comme ca pour le meme pris j'avais 2 mois de traitement, moi j'ai fais des palier de 2 mois a chaque fois, car sevrage sur 3 mois, ca n'a jamais marcher en se qui me concerne
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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 08:16    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

J'ai arrêté de fumer sur un coup de tête. Spontanément, je me suis rendue à la pharmacie et n'y connaissant rien, je me suis laissée guider dans l'univers des patchs. Sur ce coup-là, je n'avais pas trop envie de réfléchir. Je vois au jour le jour et ma foi, ça fonctionne. Mais je suis d'accord avec toi, le patch, la nuit, ça ne sert à rien !
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 447

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 08:41    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

En plus, chez moi , ça me donnait des cauchemars....
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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2015, 10:30    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Ah oui, moi aussi. Au mieux, des rêves très étranges ! 
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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2015, 13:41    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Gros passage à vide ... J'en viens à douter du bien fondé de ma défume. Je me sens fatiguée, je traîne un rhume depuis 15 jours, je tousse, j'ai mal à la tête, et cerise sur le gâteau, je gonfle comme un ballon. Ma détermination est plus qu'émoussée. Sad Sad Sad J'étais mieux avant ...
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2015, 14:03    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

prends rendez-vous avec ton généraliste
il t'aidera à passer ce mauvais moment
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Talim



Inscrit le: 21 Jan 2015
Messages: 36

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2015, 15:26    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Coucou Naoh et félicitation Very Happy ! j'ai remarqué aussi que je m'affirme beaucoup plus depuis l'arrêt, j'ai plus confiance en moi et donc je répond un peu plus franchement. Mais tant mieux, j'ai l'impression que la cigarette nous faisait vivre un replis sur nous même que l'on ne soupçonnait pas ! Bon courage l'arrêt n'apporte que du bon Smile
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2015, 15:48    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Courage, ça va passer, oui au début on se dit qu'on était mieux avant mais bien sur que non !!!c'est du bénéfice sur tous les plans
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2015, 17:49    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

courage Naoh, on a quasi tous eu un moment de doute, car on attrape un rhum peu de temps après l'arrêt, on tousse plus facilement etc.
Quand je fumais j'étais rarement malade, juste un petit rhum par ci par là.
1mois environ aprés l'arrêt j'ai eu la grippe, enchainée d'une bronchite et d'une trachéite dans la foulé.
Et là je suis dis aussi que j'étais mieux avant car j'étais jamais malade.
C'est la 1er fois que je fais la grippe et la bronchite....


et franchement je me sens mieux maintenant....
Courage va voir ton médecin qui t'aidera a passer ce moment si tu en as besoin.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:30    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 !

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