Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 !
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Dim 13 Sep 2015, 17:27    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

la nostalgie c'est terrible au début, on les regarde sortir avec envie et puis on s'accroche... et ça passe. je n'y prête plus attention aujourd'hui et dans mon entourage les non fumeurs deviennent plus nombreux que les fumeurs maintenant. Ça doit être lié à l'âge  Laughing
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MessagePosté le: Dim 13 Sep 2015, 17:27    Sujet du message: Publicité

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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Lun 14 Sep 2015, 07:33    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bien sur que tu as fait le bon choix  Okay
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 379

MessagePosté le: Lun 14 Sep 2015, 10:17    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

C'est marrant en lisant ton récit, je me retrouve exactement il y a quelques mois lors de ma première soirée avec des fumeurs
Pire : ils fumaient à l'intérieur ! (3 personnes su 5)
Je comprends parfaitement cette "nostalgie" mais tu verras, cela passe vite

Quand j'étais rentrée, j'avais mis directement mes vêtements en machine !

Accroche toi, c'est que du bonheur ensuite
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Lun 14 Sep 2015, 10:51    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Salut Noah,  ton avatar est très dangereux, c'est pas bien de marcher sur les voies  (je suis cheminot ) , Nan sans déconner tu vas voire,  bientôt tu pourras sortir avec les fumeurs,  je le fais au taf et en soirée  également,  et un jour tu verras que ta 1ère réaction en les accompagnent c'est de les plaindres , qu'est ce que 3-4 mois de galère,  pour une vie saine ?  Et je pense qu'il est plus facile de gérer un sevrage de la clope,  qu'un cancer,  j'ai eu un collègue emputé des 2 jambes sous les genoux à cause de la clope,  une connaissance qui a eu un cancer de la vessie toujours à cause de la clope,  et vivre avec une poche  c'est pas marrant et il y'a plein d'autres exemples,  donc sert les dents et fait le dos rond ! !!!!!!!!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 447

MessagePosté le: Lun 14 Sep 2015, 13:04    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

D'ac avec toi Arco! Okay
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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Lun 14 Sep 2015, 17:46    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Oui, Arco, tu as raison sur toute la ligne (pour l'avatar aussi Wink ) C'est bizarre tout de même, je suis persuadée que je fais bien d'arrêter de fumer, je suis déterminée mais un tout petit truc suffit à me déstabiliser. Je crois que dans ce cas, il ne faut pas trop se poser de questions, et se répéter en boucle : "J'ai décidé de ne plus fumer".  Very Happy Je ferai ça, tiens, la prochaine fois !

Juste une chose : merci à vous tous, pour vos messages. Vraiment. Vous ne pouvez pas imaginer comme ça m'aide.
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Mar 15 Sep 2015, 07:58    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay
Il n'y a vraiment aucun avantage a fumer.
Et si fumer donne l'impression de nous calmer, c'est juste parce que comme toute addiction, la clope capte l'attention qui n'est donc plus libre pour observer les problèmes réels qui inquiètent. Sans compter bien sur la dépendance à la nicotine considérée comme une dépendance forte (au même niveau que l'héroïne).
Et il n'y a aucune limite qui ne se pose d'elle même.
Alors quand on voit ce que deviennent les personnes qui ont fumé toute leur vie et ne se sont jamais arrêté. Quand on voit les maladies graves et autres inconforts physiques et psychiques corollaires,  je crois qu'il n'y a aucun doute a avoir.
Pour sur que tu as pris la bonne décision ! Okay
Allez on tient bon et on continue le chemin sous l'égide du défumé HEUREUX .

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Naoh



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MessagePosté le: Mar 15 Sep 2015, 16:31    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bien dit Dana !  Okay

Tiens, cette nuit j'ai rêvé que j'achetais une cartouche de cigarettes. Dans mon rêve, je l'ouvrais frénétiquement, je prenais un paquet et ... je le mettais soigneusement dans la poche arrière de mon jean et c'est tout ! Very Happy Mon cerveau aurait-il enregistré que je ne fumais plus ? Laughing
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 15 Sep 2015, 21:09    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

ou ton inconscient a dit : "je ne veux plus voir ça !"
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Naoh



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Messages: 148

MessagePosté le: Jeu 17 Sep 2015, 19:01    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Pffffft .... j'ai envie de fumer ....Elle ne me laissera donc jamais tranquille, cette satanée clope ?  Sad
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Monique



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MessagePosté le: Jeu 17 Sep 2015, 19:40    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Naoh! Va sortir ton chien, bois un verre d'eau, mâche un chewing gums, fais des pompes contre le mur, fais tout ce que tu veux pour te distraire....sauf fumer!
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Naoh



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Messages: 148

MessagePosté le: Jeu 17 Sep 2015, 19:51    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci Monique ! C'est ce que j'ai fait, je suis allée promener mon chien ! Et là, je suis en train de manger du chocolat ! Waouh, elle était violente cette envie-là, et elle ne voulait pas passer !

En plus, je suis sûre que je ne l'aurais même pas appréciée, cette clope ! Mais l'envie s'est imposée à moi, sans ne plus vouloir me quitter ! Au point de me dire : "Oh, allez, juste une, qu'est-ce que ça peut faire ?" C'est flippant le pouvoir qu'elle a !
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Jeu 17 Sep 2015, 20:36    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

tu viens de passer un cap, et à priori important
bravo, on continue vers le 2ème mois qui se rapproche, se rapproche... Okay
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Naoh



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MessagePosté le: Ven 18 Sep 2015, 16:20    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

En effet, c'était un gros cap à passer et  je ne l'ai pas vu venir ! Peut-être que j'étais trop confiante jusqu'à présent  Rolling Eyes Aujourd'hui, ça va mieux mais je reste vigilante. Je suis allée chercher ma dernière boîte de patchs, dosés à 7 mg. Je suis prête pour mardi  Smile . Allez, dans 10 jours, j'aurai droit à ma 2e bougie  Wink
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Marilyb
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MessagePosté le: Ven 18 Sep 2015, 20:23    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:59    Sujet du message: Naoh : 1 mois/2/3/4/5/6 /7/8/9/10/11 !

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