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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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La décision est prise
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Auteur Message
laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 31 Aoû 2015, 11:31    Sujet du message: La décision est prise Répondre en citant

Bonjour Charlie,
il faut prendre une décision ferme pour arrêter de fumer et non se dire tien allé je test.
Pourquoi n'essaies tu  pas de te faire aider avec des patchs, ça ne marche pas avec tout le monde mais il faut tester. 
Pour moi j'ai vu la différence. je ne me sentais pas capable d’arrêter sans de toute façon.


Félicitation pour ta décision car même si tu rechutes (même plusieurs fois) il faut voir ça comme un entrainement.
allé courage.
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MessagePosté le: Lun 31 Aoû 2015, 11:31    Sujet du message: Publicité

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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Lun 31 Aoû 2015, 13:20    Sujet du message: La décision est prise Répondre en citant

Bon, pas grave de rechuter.
C'est difficile au début de défumer.
Chaque rechute est un pas vers l'arrêt définitif. Alors pas de culpabilisation, qui vide de son énergie et prend la tête de façon totalement inutile.
une rechute c'est une expérience de plus. Alors riche de ce que tu as vécu, tu seras plus fort pour la prochaine défume.
D'ailleurs tu en es où là ? Very Happy
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 10 Sep 2015, 10:01    Sujet du message: La décision est prise Répondre en citant

comment te sens tu??
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:37    Sujet du message: La décision est prise

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