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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !
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Auteur Message
alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2016, 06:29    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Un coucou à tous, je passe moins, c'est paradoxalement une bonne nouvelle, j'oublie la cigarette petit à petit, du moins je fais des efforts pour évacuer l'image de la cigarette.

Bref, nouvelle étape pour moi, j'ai vidé mes tiroirs et je donne a une amie ma cigarette electronique, les liquides, bref ménage par le vide, c'est un moyen de faire table rase de tout ce qui touche à la cigarette.

Je le donne de bon coeur, je n'ai touché, ni même regardé ca depuis 7/8 mois, mais c'est amusant de se dire qu'il n'y a plus de retour possible et que c'est définitif (on l'espère bien sur).

J'ai drolement changé depuis que j'ai arrêté de fumer. Positif pour moi.

J'ai pris 8 kg en un mois, que j'ai reperdu depuis, (rahh j'aurai bien voulu en reperdre 15 moi !) je fais du sport 1 à 2 fois par semaine, et j'aime vraiment ca, ca change même mes loisirs l'arrêt de la cigarette en fait. Je ne sais pas si ca m'a apporté de la volonté, mais le fait d'avoir arrêté et fait du sport change la vision que j'ai de moi même, je pense que ca a augmenté ma confiance en moi.

Bref, je suis en bien meilleure santé qu'avant. Voila c'est tout pour le moment Smile mais c'est bien de faire un point à un moment plus marquant qu'un autre.

Bon courage à ceux qui luttent ! Ca vaut vraiment la peine, et merci à ce forum qui aide à se motiver !
_________________
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MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2016, 06:29    Sujet du message: Publicité

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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2016, 07:08    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Super d'avoir de tes nouvelles Alexis....ce que tu dis là résonne très fort en moi....l'arrêt de la cigarette change tout , c'est une vraie libération, et tu verras ce sentiment de bien être s'accentue avec le temps! Que du bonheur!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2016, 11:20    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay superbe
Monique a raison car avec le temps, cela n'ira qu'en s'améliorant
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2016, 16:25    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

et de 8 Alexis !
ça y est, tu entres ce jour dans le 9ème mois
date multiple de 3 tu connais maintenant, et tu
ne te feras plus avoir car c'est la dernière




bravo et très bonne continuation sans tabac
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2016, 16:50    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Félicitations Alexis !
C'est vraiment du sérieux Okay Okay Okay Okay
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2016, 17:02    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Super Alexis, tu arrives dans la dernière ligne droite!
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2016, 17:20    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

félicitation !
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2016, 20:07    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo Alexis !
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2016, 08:19    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

merci merci merci merci  Okay Okay Okay Okay Okay

Ca passe tellement vite maintenant. Le bilan des 8 mois est ultra positif, que de changements dans ma vie grâce à l'arrêt de la cigarette. (je vous raconterai ma vie ce soir ou demain, mais l'arrêt de la cigarette a eu de grosses répercussions même sur la vie professionnelle et personnelle Smile  )
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2016, 08:36    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

bravo Alexis!!! 8 mois c'est beau mais ce n'est pas suffisant!!! Mort de Rire
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Les heures deviendront des jours, les jours deviendront des semaines, et les semaines des mois....
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2016, 09:54    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo !!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2016, 20:42    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

alexis a écrit:
merci merci merci merci  Okay Okay Okay Okay Okay

Ca passe tellement vite maintenant. Le bilan des 8 mois est ultra positif, que de changements dans ma vie grâce à l'arrêt de la cigarette. (je vous raconterai ma vie ce soir ou demain, mais l'arrêt de la cigarette a eu de grosses répercussions même sur la vie professionnelle et personnelle Smile  )


Nous disons tous cela Alexis! En effet, l'arrêt de la cigarette change tout....!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2016, 22:07    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

ça change tout, en bien Mr. Green
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Dim 27 Mar 2016, 19:39    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Je vais développer l'impact de l'arrêt de la cigarette, car ce n'est que du plaisir de parler de choses qui vont bien.

Je suis un "commercial" (pas un vrp, mais un conseiller mais c'est pareil), et...

je ne fume plus il y a 8 mois,
je fais du sport car j'ai plus de souffle,
j'ai une meilleure estime de moi car la sueur remplace les larmes,
je vends plus,
je vends beaucoup plus,
mon estime de moi change,
je me vois différemment,
mon patron me voit différemment,
j'ai demandé une promotion,
je l'ai,
je déménage Smile

Voila, sans raconter ma vie plus en détail, je suis sur que l'arrêt de la cigarette a radicalement changé ma vie. L'effet papillon. (dixit le film).

Je suis intimement convaincu que je me suis autopersuadé que je suis meilleur maintenant, que je me suis amélioré, mais .... et après ? On s'en fout non Laughing

Il faut utiliser cet effort d'arrêter en quelque chose de positif. Moi ca a été le sport, j'ai toujours pensé que j'aurai du bien avant m'y mettre et la ca a été l'occasion. Le prétexte.

Après on peut tous se trouver des raisons pour arrêter de fumer, mais je suis sûr d'une chose : c'est la meilleure décision que j'ai prise.
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Naoh



Inscrit le: 29 Aoû 2015
Messages: 148

MessagePosté le: Dim 27 Mar 2016, 20:10    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo à toi Alexis ! Tu  as raison, c'est que du bonheur ! Je suis moi aussi très heureuse d'avoir arrêté et je me demande même pourquoi j'ai fumé avant ! 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:16    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

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