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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !
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Auteur Message
Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Lun 18 Jan 2016, 17:23    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

je comprends pourquoi je connais pas... j'ai mal rien qu'à voir la vidéo  Laughing
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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2016, 17:23    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Sam 23 Jan 2016, 15:46    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

et ça y est Alexis, le semestre Okay
tu fais donc la bascule et te voilà dès aujourd'hui dans
la dernière partie du sevrage
un très très grand bravo à toi, en prime, tu termines une
date en 3, tu vas pouvoir apprécier




très bonne continuation sans tabac
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Sam 23 Jan 2016, 16:59    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo alexis!!!
_________________
Les heures deviendront des jours, les jours deviendront des semaines, et les semaines des mois....
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 146

MessagePosté le: Sam 23 Jan 2016, 17:24    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Super Smile a mort la clope !
_________________
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Sam 23 Jan 2016, 18:30    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

génial ! félicitation 
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Dim 24 Jan 2016, 20:30    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo à toi 
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Lun 25 Jan 2016, 15:48    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo !!
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Gil



Inscrit le: 30 Oct 2015
Messages: 71

MessagePosté le: Jeu 4 Fév 2016, 17:14    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Avec un peu de retard sur l'évènement  Embarassed


--> Félicitations Alexis pour ce semestre sans tabac   
_________________
La loi voit l'homme en colère, mais lui ne voit pas la loi.
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 146

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 08:00    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Coucou,

je suis en vacances avec femme et enfants, et j'ai drolement envie de fumer. Du moins tout est prétexte a y penser. Je l'ai dit à ma femme, du coup, elle a pratiquement arrêté pour les moments ou elle est avec moi, 1 par jour quoi.
Ca lui a fait peur que je chute.

Moi ce qui m'arrête, sans que ce soit grave bien sur, je suis toujours ultra motivé, mais je pensais en avoir fini tout simplement, mais je m'apercois que c'est très insidieux, mais c'est bien présent, l'envie est toujours présente à (presque) 100 % en fait.

C'est un peu déstabilisant, c'est surtout inquiétant de voir à quel point la clope est présente dans la tête, même 6 mois après l'arrêt.
_________________
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 08:33    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Hello Alexis,

Oui, cette merde est toujours présente et parfois il est des moment plus difficiles que d'autres
Accroche toi, fais le dos rond

Courage !
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 09:20    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Salut alexis et bonne fete! (J ai mon petit calendrier au bureau ou je coche chaque passé sans cette merde, et j ai vu qu aujourdhui c etait ta fete!)

Que dire de plus que de faire le dos rond, si j ai bien compris tu es dans le troisieme trimestre donc periode a risque


En tout cas felicite ta femme, beau geste d amour qu elle fait
_________________
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 11:05    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Salut Alexis, 
Sebastien a écrit:
 si j ai bien compris tu es dans le troisieme trimestre donc periode a risque


j'espère que Seb se trompe, si les envies commencent à durer un trimestre, ça fait long !
Bon je comprends ce que tu vis en ce moment pour moi aussi c'est les vacances et donc forcément plus de temps ... pas le rythme du boulot quoi et paf la petite voix "tu as le temps pour une cigarette" et bien non on n'as pas le temps  Bannir  trop de rien à faire  Mort de Rire .
Ce n'est probablement pas la première fois que tu vis ça et c'est passé comme c'est venu... alors patience c'est bientôt la fin des vacances 
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alexis



Inscrit le: 30 Juil 2015
Messages: 146

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 11:49    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

En fait c est plus le réflexe de dire : allez on pose l apéro et ........rahhhh rien

C est qu au dernières vacances j étais très vigilant et la "mon attention diminue"


Et c est un peu effrayant de se dire que si on baisse la garde et la volonté on peut rechuter.
_________________
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 11:57    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

alexis a écrit:
Et c est un peu effrayant de se dire que si on baisse la garde et la volonté on peut rechuter.


Ta garde ne baisse pas tant que ça : la preuve tu es là, toujours défumé !
-> je crois que ça va faire partie de notre caractère pour encore un petit moment : vigilance  Shocked
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Mer 17 Fév 2016, 13:16    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Alexis, tu dois vivre en ce moment quelque chose que tu n'avais
pas encore vécu sans la clope
si tu trouves ce que c'est, les envies vont s'envoler car tu sauras
le pourquoi de la chose
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:52    Sujet du message: La défume d'alexis/1 mois /2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

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