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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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La defume de sebastien : c'est parti !
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Auteur Message
Sebastien



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Messages: 787

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 14:00    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Bon depuis hier ca va bof bof, je ne fais que d'y penser, meme si je n'ai pas l'envie d'en reprendre une...

Donc je me suis dis, allez je saute le pas et j'appel pour un rdv chez un tabacologue de l'hôpital a coté.. resultat, RDV le 12...avril, dans deux mois... Mr. Green

Allez, on fait le gros matou, le dos rond et on respire!
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MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 14:00    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 14:07    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

oui, et essaie de penser à autre chose, par ex tes prochaines vacances
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 14:16    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

l'avantage c'est que le 12 avril ton tabacologue, il aura moins de chose à te dire car tu seras déjà à 4 mois et demi  Mr. Green
Marilyb a raison : il faut penser à autre chose... un nain payable ? mince j'suis pas au bon endroit  Embarassed
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 14:39    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

oui, faut dire aussi que je n'arrete pas de regarder des sujets sur le tabac sur you tube (ok, je suis un peu con des fois... promis demain j'arrete! Mr. Green )

Et j'ai quand meme gardé le rdv, juste pour en voir un en vraie dans ma vie Mort de Rire
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 15:49    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

et tu as bien fait
et s'il te dit un truc faux, tu pourras le lui faire remarquer Mr. Green
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 16:07    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

comme j'ai dis que j'arretais demain, je suis encore devant un film sur la clope et ils montraient des enfants de 4 ans qui fument en indonesie... le choc!
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 16:53    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Tout schuss m'avait dit Gers à l'époque alors tu sais ce qu'il te reste à faire Wink  
Pour moi aussi c'était plus des pensées qu'une réelle envie, mais je t'accorde que c'est pénible d'y penser souvent (très souvent).
Alors accroche toi, les vacances ne sont plus très loin ! Quel bonheur ça va être de ne plus tout gâcher avec des clopes.
Ne pas être obligé d'arrêter tout le monde, ou de rester derrière tout seul pour fumer. D'enlever les gants, se geler les doigts pendant que tu fumes toussa toussa tu vois le tableau ? Alors que tu seras au bon air pur de la montagne. Tu vas pouvoir profiter pleinement de tous et de tes enfants sans leur voler les quelques minutes par ci par là que tu prenais pour profiter de la traitresse !
Accroche toi ! Ça va passer. Marilyb a (encore) raison  Laughing  Je suis beaucoup beaucoup plus sereine depuis mon troisième gâteau !


 
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 17:11    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Merci pour les matous et les encouragements!

C'est clair que je n'ai pas envi mais c'est constamment dans mes pensées depuis hier et ca me gave! Allez tout schuss ! Et en plus ce 3eme mois est plus facile car fevrier n'a que 29 jours! Cool

Et puis pour info, marilyb n'a pas encore raison! Marilyb a TOUJOURS raison! Laughing
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 17:20    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant




et souviens toi aussi que ça n'est pas régresser que d'avoir ces pensées, au contraire, c'est avancer !!!
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Gers



Inscrit le: 06 Nov 2015
Messages: 323

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 19:52    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant





Et puis tu as raison ton 3 ème mois sera plus court 


Allez courage... on est avec toi et au pire si une idée passe :





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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 10 Fév 2016, 20:09    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

heuuuuuuuuu, pas toujours toujours
mais c'est vrai que l'on profite de l'expérience de tous
les participants ici
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 447

MessagePosté le: Jeu 11 Fév 2016, 15:26    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Allez Sébastien, accroche toi! Ça va mieux aujourd'hui?
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 11 Fév 2016, 16:03    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

et ben dit donc faut pas être pressé hein....
Allez pense a autre chose tu aura déjà bien franchi l'étape quand tu ira la voir
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Lun 15 Fév 2016, 10:45    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Alors pour ma défume, ces derniers jours ca va nettement mieu! j'ai les vacances en fin de semaine dans le viseur. Seule angoisse, mon chef à la grippe aujourd'hui, j'espere qu'il ne me l'a pas refilé vendredi (ou il toussait beaucoup!)

J-5 avant l'arret des nicorettes!!!
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Marilyb
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Messages: 28 107

MessagePosté le: Lun 15 Fév 2016, 10:58    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

super Seb Okay
une orange fraîche pressée tous les jours en hiver,
ça évite beaucoup de petits soucis
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:30    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti !

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