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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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La defume de sebastien : c'est parti !
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Auteur Message
Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 11:53    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Ok, j en ai fait deux an quand je suis arrive a orsay en 2010 en cours adulte le vendredi soir. Le responsable du groupe etait super sympa mais je ne me rappel plus de son prenom, environ 35 ans, brun et il entrainait aussi des jeunes


Je m etais mis a la piscine car j avais un probleme de cheville qui m empechai de courir comme je voulais mais suis desole mais lavpiscine n a jamais ete ma tasse de thé... Quand tu cours, quand tu en a marre ben il fait faire demi tour et donc courir encore, en natation, quand tu en as marre, ben tu sors du bassin et tu rentre chez toi  Mr. Green


Et puis j ai decouvert le taekwondo et la gros coup de coeur ( sans parler des coup dans les cotes...)
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Les heures deviendront des jours, les jours deviendront des semaines, et les semaines des mois....
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MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 11:53    Sujet du message: Publicité

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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 12:03    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Damien probablement....il est toujours là!!!
Bon 7 h quand tu veux!!!!
Sans tabac évidemment.
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La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 14:37    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Oui c est damien. Super sympa!


Euh si tu me vois faire du sport a 7h du mat, il y aura vraiment tres peu de chance que ce soit a la piscine. (J ai fait quasi 20 ans d athlétisme, donc si je dois allez daire du sport, ben c est footing)
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:09    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Bardaff René! Quel courage! Entrainer à la piscine à 7h du mat' 4 fois par semaine!
Chapeau bas!
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:27    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

J'ai toujours fait ça .J'ai commencé pour deux copains il y a 30 ans et maintenant on est 25 tous les matins.
C'est cool, je rentre chez moi frais et rose à 8h45 et je suis en forme et libre de faire ce que je veux.
Ne dit on pas: l'avenir appartient a ceux qui se lèvent tôt!!!!
Bonne continuation ....sans tabac évidemment!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:27    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

bravo à tous les 2
les sportifs du forum qui ont arrêté de fumer ont tous
dit qu'ils ne toucheraient plus à la clope en ayant retrouvé
la respiration et le vrai plaisir du sport en même temps
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:31    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Pour Marilyb: Il y a toujours de la lumière chez les Défumés et l'on peux s'y arrêter quand on veux , on est toujours bien reçu!
Pour Sébastien: Si un jour....une insomnie.....à 7 h du matin...juste pour parler....de tout...de rien...pour un petit coup de main en cas de faiblesse improbable...
Bref , tu sais ou je suis....sauf pendant les vacances scolaire.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:32    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

René, de la part de tout le forum
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:40    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Merci pour la proposition! Qui sait avec les beaux jours! Parceque la, vu le temps pas envi d etre mouillé! Laughing


Et pour la respiration, je retourne demain soir au taekwondo
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 15:57    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Super René! C'est tout le sens de ce forum et c'est ce qui fait qu'on y arrive! (a arrêté de fumer!
Quelle belle solidarité!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 18:58    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Séb, vas-y doucement, ce n'est pas le moment de te rebousiller
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 19:05    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

On va y aller tranquil, en janvier ce sont les revisions des poomsee a apprendre pour changer de ceinture donc tres peu de risque de se blesser

Objectif ceinture bleue fin janvier
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 19:21    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Comme vous le savez j'ai passé une partie de ma vie sur les bassins comme Maitre Nageur Sauveteur .
Pour Marilyb en particulier et aussi pour Monique, Dana et tous les autres.
Quelle différence y a t il entre vous toutes et moi ?
Il n'y en a pas!!! Nous aidons  les gens en difficulté à garder la tête hors de l'eau!!!!
C'était la pensée du jour!!!!Il va me falloir un moment pour récupérer!!!
A bientôt sans tabac évidemment.
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 19:33    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant


Alors bravo à nous tous, les défumés anciens, récents et tous ceux qui vont franchir le pas cette année!
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 20:32    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

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