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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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La defume de sebastien : c'est parti !
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Auteur Message
Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Ven 1 Jan 2016, 14:34    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Super Sébastien! Et le champagne, et le gâteau, et ce fameux premier mois qui est enfin fini!
Ça va rouler (presque!)tout seul maintenant!
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MessagePosté le: Ven 1 Jan 2016, 14:34    Sujet du message: Publicité

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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Ven 1 Jan 2016, 14:38    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Yahou!!! La classe! Double recompense!!!

Merci beaucoup!!!
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Les heures deviendront des jours, les jours deviendront des semaines, et les semaines des mois....
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Ven 1 Jan 2016, 16:14    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Clairette
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Ven 1 Jan 2016, 16:42    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

bravo Sébastien, félicitations pour ce 1 er mois et en plus tu es gâté !
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 16:05    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Bravo Sebastien !!!  Okay


Comme a dit Gers, je nous souhaite à tous que cette année 2016 soit celle de notre libération  Very Happy
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 16:14    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Bravo Sébastien!!!
Je pense que le plus dur est fait!!
Bonne Année à toi et à tous!!!
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Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 16:38    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

super, bonne année également René
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 17:02    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Encore Merci pour tout!
Tout n'a pas été facile....mais on y arrive.
Il faut malgré tout toujours être vigilant.....la vie est pleine d'embuche....
Même si je n'ai pas oublié ma vie de fumeur...pas de soucis la vie est vraiment plus belle sans tabac.
Je ne commence que maintenant à perdre la quinzaine de kilos pris, mais ce n'est pas grave, j'ai le temps
et comme pour le tabac, j'ai dit c'est maintenant, et ça commence à porter ses fruits!!!
Encore Bonne Année, je croiserai peut être un jour Sébastien, je bosse encore un peu à Orsay.
A bientôt...sans tabac évidemment.
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Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 19:18    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Okay ça nous fait toujours plaisir de voir passer les anciens René
à bientôt
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 20:42    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Merci, ca fait du bien d etre soutenu par ceux qui sont dans la meme aventure et ceux qui en sont liberé. 


Le jour de l an a ete les doigts dans le nez car on etait 15 et tous non fumeurs Shocked


Rene, tu dis que tu bosses dans le sport mais que fais tu exactement?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 21:39    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

génial Sébastien Okay
ils ont dû sacrément te féliciter
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Sam 2 Jan 2016, 23:52    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Ben en fait non car je n ai rien dis et ils n ont rien remarque! Cool
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 10:15    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

ah les vaches ! mais si tu les avais empesté avec ta clope, tout le monde t'aurait crié dessus Wink
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Sebastien



Inscrit le: 15 Juil 2015
Messages: 787

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 11:21    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Peut etre mais je n ose meme plus l imaginer! Laughing


Et sinon pour mes problemes d essouflement, je pense avoir compris le comment du pourquoi, c est juste qu avec mes cotes felées, ben j inspirais bcp moins vu que le gonflement de la cage toracique entraine un mouvement des cotes, et donc une grosse douleur, la ca va un peu mieu donc je m oblige a faire des sceance de respiration profonde!
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Dim 3 Jan 2016, 11:47    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti ! Répondre en citant

Piscine d'ORSAY pour moi. Retraité maintenant....j'y ai fait 34 ans MNS, chef de bassin, responsable de la piscine et les 10 dernières responsable des sports.
Si tu étais depuis toujours à Orsay on s'est peut être connu!!!
J'entraine encore un peu pour le CAO natation, des adultes le matin à 7 h.
Si tu passes dans le coin , c'est mardi,jeudi,vendredi, samedi 7 h précise!!!Tu sera le bienvenu!!!
Peut être à un de ces jours, courage pour le tabac, tu es sur la bonne voie.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:17    Sujet du message: La defume de sebastien : c'est parti !

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