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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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le jour fatidique

 
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Auteur Message
Cindy744



Inscrit le: 22 Mar 2015
Messages: 1

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2015, 08:40    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

C'est décidé aujourd'hui est le jours où j'arrête définitivement la cigarette ! Ces dernier mois je m'étais mise à fumer beaucoup trop à cause du stress et je me rend compte que ça a bien détérioré ma santé... J'ai fais bronchite sur bronchite, mal de tête à chaque fois que je fumais une cigarette,essoufflé pour un rien et fatigué tout le temps
Ce matin à 8 heure j'ai écrasé ma dernière cigarette. J'ai décidé de ne rien utiliser pour m'aider à arrêter, juste de la volonté. 
J'ai juste peur de devenir trop agressive. Avant de fumer j'étais quelqu'un d'assez hyperactif qui ne tenais jamais en place, avec la cigarette ça m'avais beaucoup calmer. 


J'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs fois mais étant donné que mon copain fume et que nous vivons ensemble , il était difficile de ne pas résister à la tentation, mais cette fois je ne craquerais pas, j'ai envie de me décrocher de cette dépendance envers la nicotine et retrouver une bonne santé. 
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MessagePosté le: Lun 23 Mar 2015, 08:40    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2015, 10:40    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

je te note à la date de demain alors, comme tu as dû le lire, on prend
le premier jour sans tabac du tout pour tourner la page et que le cerveau
enregistre bien
pense à faire un tour dans les dossiers sur le tabac pour lire le post
du Pr Molimard
et bienvenue parmi nous
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Solera



Inscrit le: 19 Mar 2015
Messages: 9

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2015, 11:26    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

Bravo pour ta décision! J'ai aussi arrêter il y a quelques jours, on va pouvoir s'entraider! Bon courage pour ces premières heures!
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2015, 11:37    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

Bienvenue Cindy et bravo pour ta décision !
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 379

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2015, 13:54    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

Bienvenue parmi nous et bon courage pour ce premier jour !
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mar 24 Mar 2015, 07:17    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

bravo pour ton courage et chapeau car sans aide moi je n'aurai pas pu ! 
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 26 Mar 2015, 09:01    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

Bienvenue parmi nous cindy et bravo pour ta décision d'arrêter.
J'ai également fait pareil que toi, j'ai arrêter avec juste ma volonté et ça marche jusqu'a présent
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Dim 24 Mai 2015, 08:59    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

toujours avec nous ?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Mer 24 Juin 2015, 11:37    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

plus personne ?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Ven 24 Juil 2015, 15:10    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

plus personne !
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mer 29 Juil 2015, 17:57    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

ha nan plus personne
_________________
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Jeu 30 Juil 2015, 09:10    Sujet du message: le jour fatidique Répondre en citant

Rolling Eyes
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:16    Sujet du message: le jour fatidique

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