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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 !
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calimero



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 14

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 21:51    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

bonsoir ,
bientôt 3 semaines de défume .cet semaine a été compliqué mais je n'ai pas cédé à la clope .
je suis fière de moi et je suis bien décidé à ne plus toucher une seule cigarette .
bonne soirée


Dernière édition par calimero le Mer 25 Mar 2015, 21:18; édité 2 fois
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MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 21:51    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 22:16    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

impec Okay
si tu es dans la 3ème semaine, c'est normal
c'est une date en 3, donc parfois des envies remontent à la surface
bientôt la bougie, ça devient bon, courage
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Sam 14 Mar 2015, 06:25    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

bravo de ne pas avoir cédé !! le mois est proche , courage
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Sam 14 Mar 2015, 08:24    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

bravo caliméro
_________________
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Sam 14 Mar 2015, 08:26    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

Oui, bientôt la bougie !!! Bravo !
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calimero



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 14

MessagePosté le: Lun 16 Mar 2015, 21:27    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

pas facile en ce moment . pas le moral ,fatigue , insomnie donc du stress .
dans ces cas la je viens chercher du réconfort sur le forum .
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2015, 07:49    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

on passe tous par les mêmes phases de stress, déprime et autres et ça fait du bien de savoir qu'on est pas seul
allez, on est là pour t'encourager, c'est juste un sale moment , ça va passer !!!!
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2015, 08:28    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

Bon courage calimero ! Comme a dit VIVI, ça va passer. Essaie de faire une petite cure de quelque chose peut-être ? Gelée Royale ou Vitamine C + Magnésium ?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2015, 10:52    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

accroche-toi, tu dois être en train de passer un cap
bientôt la bougie, ça va aller beaucoup mieux
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2015, 14:30    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

Allez courage Calimero, c'est un mauvais passage
_________________
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calimero



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 14

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2015, 20:02    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

à tous
de toute façon je suis décidé à ne plus jamais fumer donc je ne lâcherai pas . votre soutien est un bon réconfort.
aujourd'hui encore une journée pas au top .
demain sa ira mieux Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2015, 21:03    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

absolument
ce soir, fais le point sur ta journée et vois tout
ce que tu sais faire maintenant sans tabac (l'air de rien ton cerveau
enregistre que dans toutes ces situations, tu ne fumes pas)
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Mer 18 Mar 2015, 07:27    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

On est tous passé par là Caliméro. Courage à toi, c'est une sale moment à passer
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mer 18 Mar 2015, 08:08    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

et pour certains d'entre nous c'est encore le cas parfois ! c'est encourageant de voir que c'est normal et que ça arrive aux autres aussi 
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 18 Mar 2015, 11:43    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 ! Répondre en citant

et du coup, ça évite la rechute car on sait que l'on devra tout recommencer...
alors autant faire le dos rond, attendre que ça passe (ça passe toujours) et
continuer l'aventure
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:35    Sujet du message: la défume de calimero 1 mois/2/3 /4/5/6 !

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