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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 !
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Auteur Message
VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
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MessagePosté le: Dim 8 Mar 2015, 20:32    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

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MessagePosté le: Dim 8 Mar 2015, 20:32    Sujet du message: Publicité

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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Lun 9 Mar 2015, 08:53    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo Vivi.


Si je peux me permettre tu es de ou vivi??
_________________
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Lun 9 Mar 2015, 09:47    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

bonjour ptite crevette, oui tu peux te permettre, je suis du 47 ( lot et Garonne) le pays du pruneau et de bien d'autre chose !!!
bonne journée
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Lun 9 Mar 2015, 12:10    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Ok, car j'ai vue sur ton post que tu avais été en week-end a Tours.
Et je suis pas loin de tours, d'ou ma question.
_________________
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Lun 9 Mar 2015, 13:55    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo à toi !
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 17:33    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

un petit mot pour vous tenir informés de mon état d'esprit et aussi pour laisser une trace de mon parcours. Quand je lis ceux des uns et des autres, je voudrais déjà en être à la fin.
sinon, ça va ! je m'étonne moi même mais je n'ai pas de fortes envies de fumer ( pourtant au boulot je suis entourée de fumeurs)  et mes angoisses s'espacent. si j'en ai encore, ça ne dure jamais toute la journée maintenant. bref, je suis vraiment contente. le seul bémol c'est les kilos que je vais surement prendre mais je m'y suis préparée psychologiquement, je sais que je les perdrais ensuite , on ne peut pas tout faire en même temps. mon mari tient le coup également et c'est super. pourvu que ça dure !!! et ça va durer !! 
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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 17:45    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo VIVI ! Et moi j'aimerais être là où tu en es, comme quoi Wink
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 17:49    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Cool Vivi ! je suis contente pour vous deux ! BRAVO !
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 18:19    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Anael : bientôt, bientôt !!!!
Clairette : on est à 1 mois d'écart , j'avais pas remarqué !! au fait le KUDZU tu le prends ?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 20:00    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

excellent, oui ça va durer, vous avez fait le mois le plus long
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 20:49    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Ben pas encore Vivi ! Le colissimo n'est  pas encore arrivé 
Mais le temps me tarde...
Je tiens car cela fait 2 mois de defume et que je n'ai pas envie d'arrêter à ce stade et surtout aucune envie de reprendre, mais sans rien c'est difficile tout de même  Confused
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 20:50    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Je fais le dos rond. J'attend
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 11 Mar 2015, 21:19    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

tu as les exercices de respiration dans les dossiers sur le tabac
ils m'ont beaucoup aidée
et également de faire des pompes contre le mur, une fois fatiguée
l'envie était passée
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 12 Mar 2015, 09:15    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo a tout les 2 Vivi
_________________
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2015, 10:11    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

félicitation et continuez comme ça. En plus vous avez de la chance vous êtes plusieurs arrivant en même temps, vous pouvez vous soutenir Smile


Allé Allé Smile
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:30    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

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