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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 !
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Auteur Message
VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Jeu 26 Fév 2015, 07:41    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

bonjour à tous
je suis tombée sur ce forum hier soir , je l'ai parcouru et ce matin je m'inscris !!
j'ai fumé ma dernière cigarette le 6 février à 18H30 après 20 et quelques années de tabac
mon mari a arrêté lui le 2 février 2015. C'est la première fois que nous cessons en même temps et je pense que cela nous aide beaucoup, on se soutient mutuellement
je compte sur vous pour nous encourager aussi au jour le jour car c'est vraiment un combat de tous les instants.
à bientôt
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MessagePosté le: Jeu 26 Fév 2015, 07:41    Sujet du message: Publicité

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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 26 Fév 2015, 09:52    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo a tout les 2 pour votre arrêt.
Effectivement arrêter ensemble aide beaucoup 
_________________
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Jeu 26 Fév 2015, 15:50    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Félicitation VIVI pour cette décision.


Effectivement arrêter a deux ça doit être plus facile. 
Je ne sais pas comment font les gens ou le conjoint continue de fumer.


Moi ma femme ne fume pas Smile ouff


bon courage.  Okay
_________________
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 26 Fév 2015, 16:01    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Mon mari fume toujours, il n'est pas décidé a arrêter encore pour mon plus grand désespoir mais surtout pour sa santé a lui qui est pas terrible.
Je l'envoie dans la cuisine et quand y fera meilleur il ira dans le jardin....
Mais c'est pas facile.


En tout cas Vivi, bravo a vous 2
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Jeu 26 Fév 2015, 21:49    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

bonsoir Vivi et bienvenue parmi nous
je te note donc au 7 comme date d'arrêt, comme tu as dû le lire
on prend le premier jour sans tabac du tout pour bien marquer le
début de ta nouvelle vie
si ce n'est déjà fait, lis le post du Pr Molimard dans les dossiers sur le
tabac que je conseille systématiquement aux nouveaux
nous sommes avec toi
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Ven 27 Fév 2015, 10:14    Sujet du message: arrêt du tabac Répondre en citant

Merci pour vos réponses qui m'encouragent +++
ça n'est pas tant le manque de cigarettes qui m'indispose mais surtout les angoisses qui arrivent n'importe quand,  sans savoir pourquoi ni comment. Dans ces moments là, je ne me reconnais pas,  moi qui suis d'un naturel plutôt optimiste et d'un caractère joyeux, je suis, dans ces moments là presque hypocondriaque !!
c'est pourquoi j'ai besoin de vous entendre parler de votre expérience. J'ai parcouru le post du Pr Molimard avec beaucoup d'intérêt, ça déculpabilise pas mal !.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Ven 27 Fév 2015, 14:05    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

tu trouveras plein de témoignages sur le forum, dans la partie "tabac"
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Sam 28 Fév 2015, 18:30    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

ça y est, j'ai passé mes 3 semaines, en route vers le mois !!! vous allez me dire si c'était pareil pour vous mais je n'ai pas l'impression d'avoir un meilleur odorat ni un goût amélioré. j'ai par contre l'impression que mon teint s’éclaircit, ça oui . je ne vous ai pas parlé de la méthode que j'utilise pour arrêter. pas de patch ni d' autre substitut à la nicotine, rien que des gélules de  kudzu , plante utilisée en médecine chinoise pour soigner les addictions, et ma fois, ça marche !! combiné avec des compléments alimentaires prescrits par mon homéopathe, et puis maintenant votre soutien à tous, sur ce forum. allez encore une semaine et je fête le mois !. je n'aurai jamais pensé y arriver
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Sam 28 Fév 2015, 20:26    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

super, tu termines une date en 3, donc le mois va pouvoir arriver tranquillement maintenant Okay
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Dim 1 Mar 2015, 08:09    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo Vivi  Okay
Oui, le Kuzu est grandement efficace.
En plus, c'est un détoxifiant pour hépatique... donc que des avantages.
Pour le goût et l'odorat il te faut peut être plus de temps.
Sinon, pour le travailler, tu peux te faire des "méditations" olfactives avec des huiles essentielles qui ancrent, telle la carotte...
Bonne continuation Okay Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Dim 1 Mar 2015, 19:47    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

merci Dana pour tes conseils, je vais être patiente oui et attendre un peu pour voir si le goût et l'odorat s'améliorent. en tous les cas je suis ravie de ce kudzu qui évite de mettre des patchs à la nicotine
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 11:19    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

VIVI, même chose pour moi, j ai pas vu vraiment de différence sur le gout et l'odorat. 
J'ai trouvé d'autres différences comme la respiration facilité, mon endurance qui revient et surtout, surtout mon système immunitaire redevenu normal. (exemple je ne tousse plus systématiquement quand j'ai un petit rhume)  
_________________
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Mar 3 Mar 2015, 15:17    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

coucou vivi, le rappeur kool shen a écrit une très jolie chansson, un ange dans le ciel, dont la femme qui en est la source est vivi, tu devrais l'écouter, j'ai des copines qui avait les larmes aux yeux en l'écoutant, bi l'boujou tché vous
_________________
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Mar 3 Mar 2015, 17:22    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Ah je ne connais pas mais je vais l'écouter oui , merci 
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 379

MessagePosté le: Mar 3 Mar 2015, 19:15    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Salut Vivi et bravo pour tes 3 semaines !
Je ne connais pas du tout le kuzu... Moi qui voudrais arrêter rapidement les patch, peux-tu m'en dire un peu plus ou à défaut à qui dois-je m'adresser ? Merci  Wink
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:04    Sujet du message: Arrêt du tabac/1 mois /2 /3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

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