Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Auteur Message
ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
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MessagePosté le: Dim 15 Fév 2015, 18:08    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

exactement, pouvoir s'offrir des petites chose fait du bien même si ce n'est pas grand chose.
On se rends compte que quand on fumait on ne pouvait pas se faire de petit plaisir
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MessagePosté le: Dim 15 Fév 2015, 18:08    Sujet du message: Publicité

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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 10:27    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

36 jours wouah je m'épate!!!!! 
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
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MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 10:57    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 16:39    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

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Dana



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Messages: 8 770

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 18:48    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Tu peux être fière de toi  Okay
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
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MessagePosté le: Jeu 19 Fév 2015, 09:50    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci beaucoup, je suis assez fier de moi oui  Mr. Green
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
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MessagePosté le: Mar 24 Fév 2015, 09:04    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

J'aurai une petite question.


Pour celle qui ont été concerné par ce symptôme, combien de temps dure la constipation??
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Mar 24 Fév 2015, 14:43    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

jusqu'à ce que tu manges quelques pruneaux quotidiens
(impec pour moi grâce à eux)
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mer 25 Fév 2015, 16:27    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Je n'aime pas les pruneaux lol.


J'ai toujours eu des problème depuis gamine mais là avec l'arrêt de la cigarette ça c'est empiré.
Je bois du jus d'orange le matin jeun, je mange plus de fruits, j'ai acheté des céréal  allbran, et du coup dimanche j'ai pris un forlax 
J'ai pu aller a la selle mais sans plus.


Car a force sa me fait une gêne sous les cotes côté droit.
J'avais passée un écho y a 3semaines car mon médecin pensait a la vésicule mais non tout est normal, des 2côtés.
Et d'après ce que j'ai lu sur internet, ce serait la constipation qui me donnerai cette gêne.
Comme mon médecin se bouge pas trop ses dernier temps j'ai décidé de changé, cela faisait un moment que j'en parlais donc lundi a 17h20, ddv avec un nouveau médecin et je lui en parlerai
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Matthieu V.



Inscrit le: 25 Fév 2015
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MessagePosté le: Mer 25 Fév 2015, 17:07    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Salut, un conseil à prendre avec des pincettes car ça peut sur le long terme avoir des effets négatifs (sur les dents + prise de poids je pense) et ce n'est pas vraiment une solution, plutôt un "petit truc", c'est de manger des chewing-gum assez longtemps. Les premières fois ou je tentais d'arrêter de fumer j'en mangeais 2 à 3 chaque matin sur une période d'une demi-heure à une heure à chaque fois et je peux te dire que le soir je courrais aux toilettes. 
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mer 25 Fév 2015, 18:23    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Niveau prise de poids pour ma part je n'en ai pas prit au contraire j'en ai perdu un peu.


Je suis prête à tout essayer, merci de ton conseil Matthieu je vais tenter et te dirai ce que cela est bénéfique
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
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MessagePosté le: Sam 28 Fév 2015, 16:48    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

J'ai été a la pharmacie chercher du magnesium faire une cure de 1Mois.
Je suis pas en super forme depuis quelques jours: la fatigue est de retour, insomnie également, maux de tête, impression qu'on me comprime ma cage thoracique.....
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 11:33    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Allé Allé courage, c'est rien le corps reconstruit ce que la clope a détruit après 20 ans de clope.
Moi aussi j'ai eu un peu des douleurs au niveau de la cage thoracique. Tout cela passe. Je ne me suis pas exprimé sur la constipation, moi aussi j ai eu ca le premier mois et même chose ça part tout seul.


Prend tu des patch ? Car les maux de tête peuvent venir de la.
@+ courage.
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arco50250



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Messages: 123

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 11:58    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

C'est normal tes problèmes intestinaux, l'organisme ne métabolise plus de la meme façon sans nicotine, déja bois de l'épar, cette eau a des propriétée évacuatrice, sinon comme pour les enfants, un bon suppositoire a la glycérine ou des laxatifs, tu as pleins de solutions, va voir un doc, c'est un des effets secondaire a l'arret du tabac, il te prescrira un traitement adapté
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Mer 4 Mar 2015, 09:25    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Laloque, je ne prends pas de patch j'ai arrêter sans aucun substitut Les maux tête ne sont là que depuis a peine 15jours, c'est un peu tardif non???


Arco50250: de l'hèpar oui j'en ai acheté là, je bois du jus d'orange jeun tout les matin, et au cas ou j'ai une boite de laxatif a la maison.


Sinon je suis a 50jours aujourd'hui  Very Happy Very Happy
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:51    Sujet du message: Une nouvelle./1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11

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