Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !
Aller à la page: <  1, 2, 3, 410, 11, 12  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum -> Tabac et sevrage -> Nous arrêtons de fumer
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 16:41    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Oui, j'ai connu ça aussi! C'est très bizarre comme sentiment.....
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 16:41    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 19:47    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

et quel bonheur lorsque l'on se réveille
Revenir en haut
ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Jeu 19 Fév 2015, 09:50    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

J'imagine que cela doit faire bizarre, je n'aie jamais eu cette sensation
_________________
Revenir en haut
Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 08:58    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Hello tout le monde !

Je ne me suis pas patchée du week-end et tout allait bien !
Mais alors depuis ce matin l'envie de fumer ne me lâche pas !!!! c'est insupportable, je ne pense qu'à cela et je lutte
Heureusement j'avais un patch dans mon porte feuille et je viens de le mettre...
Je me demande quand est-ce que je vais être enfin débarrassée de ces envies... C'est fou cette dépendance tout de même !

Bonne journée, !
Revenir en haut
laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 10:58    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

souvenir souvenir pas si loin Smile


Effectivement Clairette il y a un petit problème avec les patchs c'est le phénomène de yoyo


Je m'explique. Quand j'ai arrêté je ne me sentais pas capable de le faire sans aide j'ai donc mis des patchs de 21mg/24 que l'enlevé pour dormir.


Assez vite j'ai coupé en deux le 21mg. environ 15 Jours
Apres je suis passé a 14mg. Environ 2 mois
Pour finir je coupé les 14mg en deux. Environ 1 ou plus


A chaque réduction de nicotine j'étais pas très bien pdt une ou deux journées.
J'ai arrête au 3eme mois car j'avais trop de maux de tète et vertiges même avec seulement 7mg de nicotine.


Quand j ai arrêté il m'a valut une bonne semaine pour être bien. Cela pèse lourd au moral car j avais l'impression d’arrêter pour la deuxième fois la clope. Pour moi c'est le défaut des patchs, ils aident bien pour arrêter mais il faut aussi passer le cap d’arrêter les patchs. 


Voila pour mon expérience.
Attention, je persiste a dire que les patchs mon bcp aidé sur les 3 premiers mois.


A plus tard.
_________________
Revenir en haut
laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 11:04    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Je viens aussi de réaliser que tu n'as pas encore 1 mois de défume. Ne va trop vite a arrêter les patchs c'est important aussi.
Il faut laisser au corps le temps de stabiliser.
@+
_________________
Revenir en haut
laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 11:10    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Shocked  eux non finalement tu as bien plus d'un mois lol tu as crée plusieurs topic c'est pour ca lol Evil or Very Mad
_________________
Revenir en haut
arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 13:01    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Coucou clairette, tu prends quoi comme patch ? Si c'est nicopatch 24h, déja retire les 2h avant de tecoucher et peut de personne fume la nuit et de plus ils sont sous dosé car diffusion de 21 mg sur 24h, moi j'ai change pour nicoretteskin, c'est sur 16h, donc plus de diffusion et en plus tu ne le porte pas la nuit, la différence entre nicopatch et nicoretteskin est la même qu'entre une fiat 500 et une ferrari, en plus ils tiennent bien sous la douche, ne sont pas voyant et surtout avec tu n'as aucun effet de manque, tu le met au réveil, et éventuellement si tu fumé dès le réveil prend nicorettespray, c'est tres bien, mon doc m'avait prescrit de l'alprazolam 0.25 mg en début de sevrage ça m'a bien aidé, et pour dormir un bon lait chaud avec du miel, ça vaut tout les médocs du monde, en espérant t'avoir audé, bonne continuation
_________________
Revenir en haut
Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 13:38    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Hello vous deux !

Laloque, j'avais crée plusieurs Topic car je n'avais pas compris le fonctionnement au début ;-)
Concernant les Patch, j'ai utilisé le 21 mg la première semaine.
Puis 14 mg.
Je ne les ai jamais mis la nuit.
Depuis 15 jours, je les coupe en 2. Je les mets en général à 06 h 00 après la douche et les enlève quand je rentre à 17 h 00.

Arko, j'ai effectivement Nicopatch mais il m'en reste que deux (soit 4 jours). Je vais suivre ton conseil et acheter nicoretteskin mais cette fois en 7 mg.

Je me retrouve totalement dans ce que tu dis Laloque quand tu parles d'arrêter pour la deuxième fois  la clope avec l'arrêt du patch.
Je n'aurai pas pensé !

C'est vrai que,  à même pas deux moi d'arrêt de la cigarette, c'est peut être un peu tôt pour supprimer le patch mais il y a quelque chose qui me gène dans son utilisation : cela me démange à l'endroit ou je le met la première heure et c'est super désagréable !

Vous avez connu ça ?
Revenir en haut
laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 14:14    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Beaucoup de gens on des problèmes avec les patchs, j ai eu la chance de ne pas avoir trop de problème.


Effectivement j'avais des démangeaisons au niveau des patchs (mais supportable). Je changeais de place tout les jours sur 4 emplacements.




@+ tard
_________________
Revenir en haut
arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 14:45    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

coucou clairette, en fait tu fais une allergie a la colle utilisé par nicopatch, et sache que se type de patch normalement ne se coupe pas, j'avais le meme souci avec plaque rouge qui démangée, par contre plus du tout se souci avec nicoretteskin et en plus cela tu peux les couper, donc si tu veux prendre du 7mg, tu peux acheter une boite en 14 mg, et les patchs tu les coupes en deux, comme ca ca te fais 2 mois de traitement, les miens je les payes 39 euros la boite pour 1 mois, fait attention de faire plusieurs pharmacie, car il y'en a qui voulait me les vendres a 76 euros la boite, moi dès que j'ai testé nicoretteskin j'ai vu tout de suite la différence
_________________
Revenir en haut
Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 378

MessagePosté le: Lun 2 Mar 2015, 20:04    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci Arco! Je te dirais si je sens la différence entre les deux marques  Wink
Revenir en haut
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Sam 7 Mar 2015, 09:59    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

et de 2 Clairette Okay
superbe, te voilà entrée dans le 3ème mois, tu connais le principe,
date en 3, donc il se peut que des envies remontent à la surface,
tu connais également la réponse : faire le dos rond et en avant pour
... le trimestre




très bonne continuation sans tabac
Revenir en haut
arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Sam 7 Mar 2015, 10:15    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo clairette, le plus dur est fais
_________________
Revenir en haut
Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Sam 7 Mar 2015, 16:51    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Magnifique Clairette! Allez, on continue maintenant.... pour les patches, ne te presse pas, mois j'en ai mis très longtemeps des 7 mmg que je coupais en deux, autant dire trois fois rien comme dosage et puis , un jour, j'ai oublié tout simplement....j'étais prête à faire sans filet!
C'est vrai que ça chatouille un peu, essaie de te trouver un endroit moins sensible.....sur le haut du bras peut être?
Et encore félicitations pour ton parcours
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:53    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum -> Tabac et sevrage -> Nous arrêtons de fumer Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Aller à la page: <  1, 2, 3, 410, 11, 12  >
Page 3 sur 12

 
Sauter vers:  

Index | créer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com