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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Auteur Message
tina



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 4 099

MessagePosté le: Ven 23 Jan 2015, 23:30    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Clairette a écrit:
Merci Tina ! 16ème jour et je tiens !
il y a parfois de furieuses envies qui arrivent ! tu as raison : il faut juste serrer les dents Mad Mad Mad Mad
C'est dur mais je suis tellement fière d'avoir résisté ensuite que cela vaut le coup !
Ce forum m'aide vraiment !



Quand j'avais de grosses envies je mangeais un tic tac à la menthe extra forte cela me calmais un moment  Mr. Green .
_________________
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MessagePosté le: Ven 23 Jan 2015, 23:30    Sujet du message: Publicité

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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Mar 27 Jan 2015, 09:32    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bonjour à tous ! un petit coucou en passant 20ème jour et toujours dans la course.
Bises à tous !
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Mar 27 Jan 2015, 13:32    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Super! C'est magnifique Clairette! Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Mar 27 Jan 2015, 15:33    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

superbe, la bougie pour très bientôt Mr. Green
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Mer 28 Jan 2015, 09:15    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Mer 28 Jan 2015, 12:38    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Oui oui ! Vivement la bougie ! Que ce long mois soit enfin terminé !  Wink
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Mer 28 Jan 2015, 13:35    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

20 eme jours mes félicitations a la fameuse bougies *o* je l'attendais toujours  Very Happy Continue comme ça !!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Mer 28 Jan 2015, 14:27    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Le premier mois est interminable....courage Clairette, tu vas y arriver!!!!
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Mer 28 Jan 2015, 16:56    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci à tous pour vos encouragements ! 
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nikita



Inscrit le: 10 Jan 2015
Messages: 61

MessagePosté le: Mer 28 Jan 2015, 22:49    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

D'accord avec tout le monde: tu vas y arriver!!!!
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Jeu 29 Jan 2015, 14:06    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Aujourd'hui c'est TRES difficile : enterrement de mon beau père (enfin : ex beau père vu que je suis séparée depuis 4 mois)
Un enterrement c'est déjà pas drôle en soit mais alors là revoir tous le monde est terrible !
J'ai du me dire au moins 20 fois : punaise, je m'en grillerais bien une moi !
Mais non, je résiste. Je me dis que si je résiste aujourd'hui, je résisterai à toutes sortes de situation !!!!!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Jeu 29 Jan 2015, 15:35    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

C'est sur Clairette...á chaque situation nouvelle (et d'autant plus si elle est stressante) le cerveau enregistre que là tu ne fumes pas...après tu seras tranquille ! Moi, j'ai eu une grosse envie de fumer il y a quinze jours quand mon ancienne collègue fumeuse est venue me dire bonjour au boulot....je me suis rappelée les pauses clope....bon courage!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 29 Jan 2015, 17:00    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

absolument Clairette, tu viens de franchir un bel obstacle Okay
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Clairette



Inscrit le: 08 Jan 2015
Messages: 1 383

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 07:44    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bonjour tout le monde ! j'espère que vous allez bien !
Cette nuit j'ai fumé, fumé et encore fumé !!!!!!!!!!! EN RÊVE  Shocked

Je me suis réveillée deux fois en me demandant si c'était la réalité ou un rêve... et à chaque fois, je ne vous raconte même pas le soulagement quand je réalisais que j'avais juste rêvé
Comme quoi, mon cerveau est encore bien  dépendant de cette drogue !!!!

Bonne journée !
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Mer 18 Fév 2015, 10:06    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Wink oui, c'est surprenant  et tellement déstabilisant quand on se réveille.
Belle journée à toi aussi Very Happy
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:16    Sujet du message: et de 9 !/1 mois/2 mois/3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

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