Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 13 Jan 2015, 21:59    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

merci pour l'info Okay
ça va certainement aider d'autres personnes
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MessagePosté le: Mar 13 Jan 2015, 21:59    Sujet du message: Publicité

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nikita



Inscrit le: 10 Jan 2015
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2015, 12:55    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Allez dernier partiel de ce semestre, je stress mais je ne fume pas pour destresser, mais je bois de l'eau et je joue à candy crush Smile
On y croit!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2015, 14:58    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

super
tu vas être plus concentrée, et pas du tout pressée de sortir plus vite pour aller en craquer une
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2015, 16:16    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Courage Nikita, ça va bien se passer, j'en suis sûre !!!!
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nikita



Inscrit le: 10 Jan 2015
Messages: 61

MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2015, 19:56    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Tout s'est bien passé! Partiel de philo sur la laïcité in the pocket, l'absence d'envie de fumer pareil! Smile
Et c'est vrai que pour une fois j'ai pris mon temps! Pas de relecture ultra rapide ni de conclusion bâclée pour aller fumer!
Fière de moi.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2015, 21:27    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

et tu peux ! nous aussi nous sommes fiers de toi
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Monique



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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2015, 21:40    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

félicitations Nikita! Okay
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nikita



Inscrit le: 10 Jan 2015
Messages: 61

MessagePosté le: Dim 18 Jan 2015, 12:25    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Ça y est j'ai fait ma première semaine! Mis a part la constipation et mon manque d'appétit, tout me semble facile. Et c'est pourquoi je redouble de vigilance car je sais que l'envie ou les effets secondaires vont arriver un jour ou l'autre. Mais bref je reste toujours motivée je lâche rien!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Dim 18 Jan 2015, 13:58    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bravo Nikita!!! Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 18 Jan 2015, 14:30    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

super, un jour après l'autre, et... on se retrouve sur le tableau d'honneur
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
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MessagePosté le: Lun 19 Jan 2015, 10:46    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Ravis de voir que sa tiens, bonne continuation ^^
_________________
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nikita



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Messages: 61

MessagePosté le: Mar 20 Jan 2015, 22:45    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Encore une première fois de réussie!
Soirée a regarder le match de hand. Donc stress, mais surtout mon père et mon petit frère qui sont de très gros fumeurs présent a mes côté, et surtout dans la maison de mes parents où j'avais l'habitude de fumer clope sur clope. Bon j'ai eu des envies, grosses envie, mais avec mes bonbons au caramel et la volonté, pas de craquage!
Et c'est vrai que la cigarette ça pue!!!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Mer 21 Jan 2015, 00:23    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

excellent Okay
maintenant ton cerveau a enregistré que dans ce type de situation tu ne
fumes plus, et donc la prochaine fois se passera impec
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Mer 21 Jan 2015, 09:14    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

hier j'ai rigoler, j'ai reagis comme nikita, une  personne fumais une cigarette devant moi, et sur le coup j'ai sorti a mon homme pouah sa snouff la (sa pue ) !
_________________
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nikita



Inscrit le: 10 Jan 2015
Messages: 61

MessagePosté le: Mer 21 Jan 2015, 21:18    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci de votre soutien à tous!
Mais est ce que vous avez un remède pour la constipation? En 2 semaines, je ne suis allée que 2 fois aux toilettes, donc mon ventre gonfle, et je n'arrive plus à fermer mon bouton. Je ne peux pas forcément manger de légume, car début et fin de semaine je suis au travail midi et soir(repas imposé par la cantine) et le milieu de semaine je suis à la fac donc repas au self avec comme choix: frites ou pizza (je sais, ça vend pas du rêve)
Je ne peux pas non plus me faire des gamelles (je supporte pas manger du froid à un repas)
Et là je sens que mon colon va me dire "stop" d'un jour à l'autre lol,
Alors des idées?
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:16    Sujet du message: 1er jour!/1 mois/2/3/4 /5/6/7/8/9/10/11 !

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