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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 !
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arco50250



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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 16:14    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Coucou a vous, j'ai 33 ans, j'ai étent ma dèrnière clope le 30 septembre 2014, je suis papa de 2 ptites mamselle, j'arrete á l'aide de patch, nicorettespray, anxio, vitmines et magnésium, je suis ravis de vous rejoindre, pour ce nouveau d épart dans ma vie
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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 16:14    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 16:16    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

super et bienvenue parmi nous
ton premier jour sans tabac est donc le 1er octobre
comme je le conseille systématiquement, fais un tour dans
les dossiers sur le tabac pour lire le post du Pr Molimard
et je te félicite, car tu as déjà fait le 1er mois, et c'est vraiment
celui qui semble le plus difficile à tout le monde Okay
nous fêterons les suivants avec toi Mr. Green
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 111

MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 16:18    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

je te note au 1er octobre, car au 31 septembre, ça va être difficile
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 17:16    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Shocked oups note le 1er alors Mr. Green
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arco50250



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Messages: 123

MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 17:33    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Au fait comment fire pour mettre une photo en avatar s'il vous plait
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 18:30    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Puis je avoir cette image en avatar s'vous plait
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 19:06    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Coucou Arco! Et bienvenue sur ce forum! Désolée, je peux pas t'aider pour l'avatar, moi c'est Marilyb qui m'a aidée ! Si je te suis bien, cela fait presque cinq semaines.....wouahhh! C'est magnifique, tu vas voir, cela va aller de mieux en mieux!
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 19:17    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci monique, la ca va je gère plus ou moins bien mon arrêt, ca dépend aussi beaucoup du comportement de mes filles, parfois elles poussent a bout, mais bon a 2ans et 4ans c'est normal qu'elles se défoulent, pour les gros moment de stress je prend un demi alprazolam (anxio) que mon doc m'a prescrit pour les moments dure du sevrage, ca aide bien
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 19:49    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

c'est dans ton profil pour l'avatar
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Jeu 6 Nov 2014, 20:13    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci marylib, en fait c'est que la photo est trop grosse apparement, pas grave, je serais un homme mystère Mr. Green
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Ven 7 Nov 2014, 08:10    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

tout le monde, vous etes bien calme, , donc une nouvelle journée sans tabac qui comence, j'ai repris du magnesium avec de la melatonine et extrait de melisse, j'ai passé une agréable nuit, enfin en mettant de coté que ma fille ainée soit vnu nous rejoinde de bonheure et que je me suis retrouvé 1 fois ou 2 avec sont pied dans la bouche, bah oui elle bouge beaucoup la miss, meme la nuit elle est toujours en mouvement
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Ven 7 Nov 2014, 14:35    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

fais-moi passer par mail ton avatar et je te l'installe :
lesdefumesheureux@laposte.net
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Sam 8 Nov 2014, 11:45    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bonjour Arco et bienvenue sur ce forum.
A mon tour de te féliciter pour ton arrêt et ce premier mois passé.
Entamer une défume est un super cadeau que tu te fais et que tu fais à tes filles.
Encore bravo Okay
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Sam 8 Nov 2014, 20:48    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci marilyb pour l'avatar, je trouve que cette image est assez representative de la réalitée, merci dana de ton acceuil, un jour de plus de passé, en plus levé a 4h45 pour aller au taf et j'ai zappé de mettre un patch, je m'en suis rendu conte en rentrant a la maison a 14h, y'a du progrès, bonne soirée a vous
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Dim 9 Nov 2014, 10:13    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:05    Sujet du message: mise à mort de la tueuse le 31 septembre 2014/ 3/4/5/6/7/8/9/10/11 !

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