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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Dim 10 Mai 2015, 17:00    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

image magnifique Marilyb et bravo Pénélope
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MessagePosté le: Dim 10 Mai 2015, 17:00    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Dim 10 Mai 2015, 20:48    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

c'est l'image "spéciale Renaissance" du forum
je trouve qu'elle la représente bien et chacun y a
droit en arrivant aux 9 mois
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Lun 11 Mai 2015, 10:54    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant


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Anael



Inscrit le: 04 Mar 2015
Messages: 527

MessagePosté le: Sam 16 Mai 2015, 07:32    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bravo !
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Penelope



Inscrit le: 26 Aoû 2014
Messages: 26

MessagePosté le: Mar 19 Mai 2015, 20:10    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Un grand merci pour vos messages d'encouragement et de félicitation !!! 9 mois ! Je suis ravie même si je compte 5/6 kg supplémentaires sur la balance. Tant pis, je m'en occuperai plus tard!
En route pour le 10ème !
Bon courage à tout le monde - c'est tellement positif ! Very Happy
_________________
Nos désirs sont les pressentiments des possibilités qui sont en nous. - Goethe
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Mer 20 Mai 2015, 10:02    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Penelope a écrit:
Je suis ravie même si je compte 5/6 kg supplémentaires sur la balance. Tant pis, je m'en occuperai plus tard!


Félicitation pénélope, nous voila a 9 mois Smile bravo a nous :p


Je ne sais pas si je suis a 5 ou 6kg en plus mais j ai du acheter des nouveaux pantalons, ça me déprime un peu. J'ai fait une pause dans mon sport depuis mes dernières vacances, allé allé je vais me remotivé.
_________________
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 771

MessagePosté le: Jeu 21 Mai 2015, 06:32    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Un grand BRAVO Pénélope pour tes 9 mois et tu as bien raison, les kilos c'est pour plus tard.
Quand la défume sera terminée, avec un peu de temps, de sport et d'attention sur l'alimentation, tout va rentrer dans l'ordre naturellement et sans stress.  Laloque pour les hommes ca marche aussi sur le même schéma Okay
Mais c'est sur que le sport ca a aussi l'avantage de faire fuir la déprime. Allez allez, on y retourne alors Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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arco50250



Inscrit le: 06 Nov 2014
Messages: 123

MessagePosté le: Jeu 21 Mai 2015, 08:27    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

bravo penelope
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 10 Juin 2015, 15:46    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et de 10 !
avant-dernier post avant la Libé Okay
autant dire que ça y est, le tableau d'honneur te tend les bras
un très grand bravo, j'espère que les vacances s'annoncent bien




très bonne continuation sans tabac
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Dim 14 Juin 2015, 07:56    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Félicitation pénélope
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Ven 19 Juin 2015, 19:36    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

bravo
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Ven 10 Juil 2015, 10:23    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et voilà, dernier post avant la Libé ?
comment ça va ? en vacances ou pas encore ?
bravo à toi en tous les cas, cette années les vacances
seront super Okay




très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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VIVI



Inscrit le: 26 Fév 2015
Messages: 488

MessagePosté le: Sam 11 Juil 2015, 17:48    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bravo Pénélope
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ptite-crevette



Inscrit le: 03 Fév 2015
Messages: 480

MessagePosté le: Lun 13 Juil 2015, 14:38    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bravo
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Penelope



Inscrit le: 26 Aoû 2014
Messages: 26

MessagePosté le: Sam 1 Aoû 2015, 12:47    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Coucou à tous!!!! Cela fera 1 an dans 10 jours et je serai à l'étranger...
J'ai eu beaucoup de boulot ces derniers temps et pas vraiment le temps de savourer mes 11 mois sans tabac mais merci de votre soutien tout au long de cette bientôt 1ere année!!!!
Je n'en reviens toujours pas d'avoir tenu... c'était loin d'être gagné et peu de personnes auraient parié sur ma réussite!
MERCI !!!!
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:32    Sujet du message: La défume de Pénélope : sevrage depuis le 10/08/2014/4/5/6/7/8/9/10/11

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