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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 12 Oct 2014, 13:01    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et de 2 !
superbe, te voilà en piste pour le trimestre Okay
alors comme tu as dû le lire, parfois pour les dates en 3 ou multiple de 3,
des envies reviennent
dis-toi bien qu'en aucun cas ce n'est un retour en arrière, mais une nouvelle
étape à franchir, donc non, tu ne fais pas du surplace et non tu ne régresses pas
dans ces cas-là, si des envies reviennent, on fait le dos rond et on continue d'avancer




encore bravo et très bonne continuation sans tabac
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MessagePosté le: Dim 12 Oct 2014, 13:01    Sujet du message: Publicité

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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Dim 12 Oct 2014, 15:28    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

super Laloque! Tu as tout bon,continue comme ça!!
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Penelope



Inscrit le: 26 Aoû 2014
Messages: 26

MessagePosté le: Dim 12 Oct 2014, 23:44    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bonsoir Laloque!
J'ai arrêté le 10/08 soit un jour avant toi !!! Nous en sommes au même point. Comment vis tu tes deux mois passés? tu parles de déclic et je pense que c'est vraiment cela... une question de déclic ! Cela faisait 6/7 ans que j'essayais vainement d'arrêter... sans jamais dépasser les 2mois et demi (avec cigarette électronique en début d'année). Cette fois ci c'est sans rien et ça marche !!! Je sens que c'est la bonne. Je suis allée trop loin et j'ai trop malmener mon corps durant 16ans (un paquet par jour). Je pense aussi que les nombreux arrêts ont été des "entrainements" et peut être nécessaires à la bonne !!
Bon courage! Tiens bon Smile
_________________
Nos désirs sont les pressentiments des possibilités qui sont en nous. - Goethe
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titom68



Inscrit le: 13 Sep 2014
Messages: 52

MessagePosté le: Lun 13 Oct 2014, 05:57    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay  Deux mois Laloque, ça se fête!!!! La machine est lancée y plus qu'à la laisser continuer sa route?
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 13 Oct 2014, 09:54    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

wwwoauis wouais wwouais wwwouais....2 MOIS   je suis très content et fier aussi.


Je ne suis pas encore sortie d'affaire car j ai encore des envies mais je suis toujours aussi motivé 




Pour répondre a penelope, je vis bien mon arrêt, je pensé que j'allé etre une vrai boule de nerf mais finalement je me sens plus calme qu'avant.


Merci a tout le monde pour vos messages a plus tard Smile
Penelope a écrit:
Comment vis tu tes deux mois passés? tu parles de déclic et je pense que c'est vraiment cela...


_________________
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Mer 22 Oct 2014, 16:25    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Suis à la bourre pour te souhaiter un super deuxième mois-versaire !



C'est fou ces mois-versaires, ca n'arrête pas
Plus sérieusement, BRAVO !!!
Et tu sais que tu es dans le troisième mois. C'est une étape importante. Alors vigilance... et on continue comme cela.
Toujours avec toi sur le chemin de la défume.
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Mar 28 Oct 2014, 14:18    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

coucou les gens,


Je suis moins présent en ce moment pas mal de boulot. 


Bon depuis vendredi dernier je galère, maux de tête, nausées. Du coup dimanche ne n'ai pas mis de patch et tout allé bien. Lundi matin je part pour le boulot je mets mon patch et vers 11h00, la tête qui tourne, nausées etc.


Bon depuis lundi 11h15 je suis sans patch. Je n'ai pas envie de fumer car je pense que les patchs ne me servaient plus a grand chose mais j'avais peur de les arrêter.


Bon voila me voila sans patch j'arrive a mon 3eme mois. Je me sens mieux mais j ai encore des maux de tête, je pense que cela vient de mes yeux sur l'ordi rien a avoir avec la clope ou la nicotine.


Voila pour les news a plus tard et surtout a bientôt pour mon 3ème MOIIISSSS:p
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Mar 28 Oct 2014, 14:21    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay excellent 
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Mar 28 Oct 2014, 18:03    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Magnifique Laloque et si tu supportes si bien d'être sans patchs,c'est que tu n'en a plus besoin, tout simplement!!!! Mr. Green
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Mar 28 Oct 2014, 20:18    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Suis d'acc avec Monique  Mr. Green
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 456

MessagePosté le: Mar 28 Oct 2014, 20:33    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Wink
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titom68



Inscrit le: 13 Sep 2014
Messages: 52

MessagePosté le: Mar 28 Oct 2014, 21:51    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
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MessagePosté le: Mer 29 Oct 2014, 15:02    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

ouai ouai ouais   aujourd'hui je suis en forme. 


Merci pour vos messages c'est vraiment sympas. a bientôt, j'ai hâte d'être a mon 3eme mois wouwou 
_________________
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Mer 29 Oct 2014, 18:09    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Super Laloque! Tu verras cela va aller de mieux en mieux!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 30 Oct 2014, 22:48    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:17    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11

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