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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11
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Auteur Message
Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Lun 15 Sep 2014, 13:57    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

C'est fort possible en effet que sans patch le week end tu ressentes plus le manque.
En tout cas bravo pour tes avancées Okay
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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MessagePosté le: Lun 15 Sep 2014, 13:57    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Lun 15 Sep 2014, 16:47    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

oui c'est lié
à chaque fois que l'on diminue le dosage, il y a 2 ou 3 jours où on
est un peu mal à l'aise, et ensuite tout rentre dans l'ordre
ceux qui ont arrêté avec des patchs en ont tous témoigné
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Lun 15 Sep 2014, 17:09    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Juste Marilyb! J'ai connu cela aussi!
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Mer 1 Oct 2014, 13:41    Sujet du message: coucou Répondre en citant

coucou les gens, quelques nouvelles, j'étais en vacances donc moins devant le pc. Je suis toujours ds la course bien sur :p


J'ai fini hier ma première boite de patch de 21mg coupé en deux. 


J'attaque donc ma boite de 14mg coupé en deux :p


Trop bien l’astuce de couper en deux les patchs car ma boite me fait deux mois wouwou lol


Je me sens bien, et j'y pense de moins en moins. Voila voila 


a plus tard  Cool   bientot mon deuxième mois :p
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Mer 1 Oct 2014, 18:30    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

super Okay
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titom68



Inscrit le: 13 Sep 2014
Messages: 52

MessagePosté le: Mer 1 Oct 2014, 20:22    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

 Laloque!!! Bientôt 2 mois, c'est bien parti!!! On lâche rien et on poursuit!!!!
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Jeu 2 Oct 2014, 07:18    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay Okay excellent Laloque !
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Jeu 2 Oct 2014, 13:02    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Laloque, moi aussi, j'ai coupé les patchs en deux....et du coup cela tient plus longtemps forcément!

la dernière boite de 7 mmg , coupé en deux, c'est trois fois rien comme nicotine, mais l'idée pour moi, c'était d'en mettre le plus longtemps possible comme garde-fou...jusqu'à ce que je sois prête à arrêter! Après tout, ce n'est pas une course, chacun doit suivre son propre rythme! Okay
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Jeu 2 Oct 2014, 18:07    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay Okay Tout à fait Monique !
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
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MessagePosté le: Lun 6 Oct 2014, 11:38    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci a tous, 


Monique, j ai surtout lu qu'il ne fallait pas dépasser normalement 6 mois de traitement (patchs), et j'ai lu aussi que les utilisateurs de patch qui arrêtent trop vite rechute souvent. C'est seulement après le 3 mois que les stats montre un plus gros pourcentage de réussite.


Donc je pense allé au moins jusqu’à 4 mois en descendant la dose au fil des boites.(donc la je suis a 7mg) me reste plus grand chose quand même  Razz
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Lun 6 Oct 2014, 15:45    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

J'ai fait pareil, quatre mois....là tu es sûre que tu peux fonctionner sans filet! 
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Jeu 9 Oct 2014, 22:15    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

moi je me suis toujours demander si les patch sa servais " vraiment " moi j'ai pas eu besoin, mais si sa peut servire pour d'autre pourquoi pas bonne continuation ^^
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Ven 10 Oct 2014, 13:21    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Difficile a dire, même si j'étais sûr de ma décision d’arrêter de fumer, je ne me sentais pas capable de ne pas avoir d'aide. Je savais que les patchs fonctionnais sur moi alors pourquoi pas. Surtout depuis je j'ai trouvé des pas très cher :p


Le problème avec les patchs c'est les paliers ou l'on descend la dose je pense. Néanmoins rien de comparable au premier jour d’arrêt. Perso je me sens encore plus motivé que mes premiers jours. Cool
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Ven 10 Oct 2014, 16:39    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

ah ben cest déjà une bonne chose ^^
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Ven 10 Oct 2014, 21:36    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay Super Laloque.
C'est important de garder sa motivation au fil des jours.
Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:48    Sujet du message: J'ai arrêté / 1 mois !/2/3/ et de 4/5/6/7/8/9/10/11

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