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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 !
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Auteur Message
Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Jeu 18 Sep 2014, 11:17    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Félicitations Julien! C'est un cap important le premier mois  Neutral
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MessagePosté le: Jeu 18 Sep 2014, 11:17    Sujet du message: Publicité

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Julien



Inscrit le: 23 Juil 2014
Messages: 14

MessagePosté le: Sam 20 Sep 2014, 18:08    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Un petit coucou et un grand merci a tous vos encouragement , il faut que les gens sachent et comprennent que dans les moments de déprimes la cigarette ne règlent pas vos problèmes lorsque elle est écrasée rien a changer , tout est pareil au contraire moins d énergie pour affronter les tracas de la vie, vous trouvez ça normal qu au moindre problème , on se tire fumer dans un coin comme un gosse qui aurait peur du noir , être libérer du tabac vous donne une énergie débordante capable d affronter n importe quelles situations oui vous aurez toujours des problèmes mais vous serez aptes à réagir comme il le faut calmement déterminer mais fini cette honte d être incapable de prendre une décision sans fumer......
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Sam 20 Sep 2014, 18:24    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

tu as raison Julien, arrêter de fumer m'a donné confiance en moi, on peut être tellement fiers de ce qu'on réalise là!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Sam 20 Sep 2014, 20:47    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

absolument, c'est une drogue, c'est tout
et comme toute drogue, elle détruit tout peu à peu
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Lun 22 Sep 2014, 20:30    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Et s'en libérer est une belle preuve de volonté, de force et d'estime de soi  Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Dim 5 Oct 2014, 16:05    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

ça y est Julien, et de 2 !
tu entres ce jour dans le 3ème mois, date avec un 3, et comme tu
as dû le lire, parfois des envies reviennent
tu sais déjà que c'est un cap à passer et que les envies ne dureront pas,
alors en cas, tu fais le dos rond et tu continues ton chemin
car là, tu joues pour le .... trimestre ! Okay




bravo et très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Dim 5 Oct 2014, 20:12    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Okay Okay Bon deuxième mois-versaire Julien.
On continue comme cela et surtout on reste attentif, le troisième mois est difficile.
Mais nous sommes là avec toi Smile
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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laloque



Inscrit le: 14 Aoû 2014
Messages: 130

MessagePosté le: Lun 6 Oct 2014, 11:27    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Razz  UN BON MOIS-VERSAIRE 


J'ai hâte de voir si le 3ème mois est plus dur Smile il faut rester vigilant.


on lâche rien et félicitation.
_________________
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Lun 6 Oct 2014, 15:42    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Confused Confused  Bravo Julien, c'est magnifique! On lâche rien, en route pour le trimestre ! ! !
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Jeu 9 Oct 2014, 22:16    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

encore un qui fête sont mois-iverssaire  bravos bonne continuations Very Happy
_________________
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Julien



Inscrit le: 23 Juil 2014
Messages: 14

MessagePosté le: Lun 13 Oct 2014, 14:21    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Bonjour a tous ,

Merci !!!!!!!!!! Petit bilan oui ce deuxième  mois est bien plus facile enfin pour moi, parfois lors de situation extrême , stress énervement mauvaise nouvelle ou bonne nouvelle tout ce qui succite émotion forte, provoque une envie soudaine et violente, mais il suffit de se concentrer de rassembler ses esprits de bien respirer et cela disparait très rapidement, oui je prend la route du fameux troisième mois mais de maniere tranquille ni trop  sur ni trop inquiet, les bienfaits que l on ressent les premiers jours perdurent et nous devenons alors chaque jours plus fort face a l’arrêt.
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Lun 13 Oct 2014, 16:49    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

Okay super Julien!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Mer 5 Nov 2014, 15:53    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

et de 3 !
ça y est Julien, tu comptes en .... trimestre maintenant
un très très grand bravo à toi
tu vas pouvoir souffler, le mois que tu entames aujourd'hui va
être plus facile car tu sors d'une date en 3




très bonne continuation sans tabac
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Julien



Inscrit le: 23 Juil 2014
Messages: 14

MessagePosté le: Jeu 13 Nov 2014, 19:21    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

coucou et un grand Merci je   me sens toujours pas libéré les tentations  sont la pas evident tout ca mais je suis sur de mon choix quoi qu il arrive c est une periode ou l on reapprend a se connaitre... voila a  bientot  ; ) Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 104

MessagePosté le: Jeu 13 Nov 2014, 21:04    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 ! Répondre en citant

tu as terminé une date en 3, tu vas ressentir un vrai soulagement
ne te décourage surtout pas
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:48    Sujet du message: Enieme tentative/1 mois/2 mois/3 mois/4 !

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