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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11!
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Monique



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MessagePosté le: Mar 30 Déc 2014, 18:12    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Je viens en parler ici parce que cela peut peut être aider  quelqu'un...je suis à douze kilogs de pris depuis ma défume.... Et j'ai depuis plusieurs semaines les pieds gonflés et les jambes douloureuses surtout le soir...on a fait une sorte d'échographie pour voir si la circulation veineuse est bonne, mais donc ça, c'est OK. C'est donc bien uniquement dû à cette prise de poids...J'en viens à la solution que nous avons trouvée et qui peut , peut être, intéressé quelqu'un sur ce forum. Je porte depuis une semaine maintenant des bas de contention. C'est un peu bizarre au debut, mais c'est miraculeux ! Franchement, je le recommande, il faut essayer....
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MessagePosté le: Mar 30 Déc 2014, 18:12    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 30 Déc 2014, 20:17    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

merci pour l'info Monique
ça peut aider d'autres personnes en sevrage
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Jeu 1 Jan 2015, 18:31    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Les fêtes sont finies....pas fâchée, au niveau des envies ça a quand même été plus dur, mais j'y suis arrivée !!!!
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Dana



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MessagePosté le: Jeu 1 Jan 2015, 18:53    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Monique, t'es la meilleure !!  Okay
C'était un sacré chalenge dans une maison où il y a des fumeurs.

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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Monique



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MessagePosté le: Jeu 1 Jan 2015, 19:18    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Jeu 1 Jan 2015, 20:27    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

ils doivent sacrément t'envier maintenant tes fumeurs
tu verras, tu leur serviras d'exemple très bientôt
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Ven 2 Jan 2015, 16:58    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Je ne suis pas sûre qu'ils m'envient pour le moment....tout cela sonne un peu trop comme une évidence maintenant; je ne fume pas et eux fument....bah, c'est pas grave, j'ai tenu le coup pendant les fêtes, j'approche des 9 mois, cela va être plus facile....! Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Ven 2 Jan 2015, 19:39    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

oh oui
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Dana



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MessagePosté le: Ven 2 Jan 2015, 22:44    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

En tout cas, moi je dis bravo, car arrêter avec des fumeurs autour, pour ma part, je n'en aurais pas été capable.
a l'époque de ma défume, j'ai choisi de fuir tout ce qui me mettait en contact avec les fumeurs, pour pouvoir  réussir.
Alors, vraiment, Monique Chapeau bas !! Okay
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Monique



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MessagePosté le: Sam 3 Jan 2015, 08:04    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

En même temps Dana,j'ai pas trop le choix! Wink  En temps normal, mon homme est discret, c'est juste pendant les réunions de famille ou les fêtes que c'est plus dur....
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Dana



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MessagePosté le: Sam 3 Jan 2015, 09:32    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bien sur Mr. Green J'imagine bien que tu ne vas pas prendre une année de vacances familiales pour cause de défume Laughing
Mais de mon point de vue, cela n'enlève rien à la valeur de la contrainte supplémentaire.
Etre toujours en contact avec ce que l'on essaie de quitter et le quitter quand même, c'est fort.

Pour ma part, j'ai l'impression que je touche à peine la fin de la défume ces dernières semaines. Rien, pas une idée, lutte interne, pirouette du genre " ca pue quand même, heureuse d'avoir arrêté", "il fait le malin à expliquer la vie, mais il fume comme un pompier pour se rassurer", etc...  rien. plus rien de réactif.
C'est juste une odeur parmi d'autres désormais, et les scènes de groupes de fumeurs font partie du paysage sans même un soupçon de nostalgie.
Il m'aura fallu 5 ans pour parvenir à cela tout doucement.
Je n'aurais jamais cru que cela fut possible, il y 5 ans, surtout sans compenser par autre chose.
C'est le cadeau de ma fin d'année 2014
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Dana



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MessagePosté le: Sam 3 Jan 2015, 09:37    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Pour la énième fois.....  un immense merci à ce forum, à ses anciennes sources de tous les conseils, mais aussi à tous les membres, ceux qui sont en cours de défume, ceux qui ont rechuté encore, ceux qui sont partis du site vers d'autres aventures, ceux qui sont partis et n'osent pas revenir, ceux qui échangent, les silencieux, ceux avec qui ca a frotté, et ceux avec qui c'était doux, chaque membre, chaque message fut important pour moi sur ce chemin.
Mille mercis.
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Monique



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Messages: 4 456

MessagePosté le: Sam 3 Jan 2015, 10:48    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Ma petite Dana ( c'est au figuré, avec mes 1m 60, je me doute bien que tu es plus grande que moi!), ma chère Dana donc, c'est magnifique ce que tu dis là et plein d'espoir....peu importe le temps que cela prend, il y aura effectivement un jour où cette drogue nous sera indifférente et ce jour là, on sera vraiment guéri.....c'est super que cela arrive pour toi maintenant....
En attendant, moi je savoure chaque jour ma défume et votre présence à tous sur ce forum - vous êtes une des meilleures choses qui me soit arrivée ces derniers mois! Okay
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 3 Jan 2015, 12:31    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

merci à vous d'être là surtout
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Jeu 8 Jan 2015, 14:59    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

et de 9 Monique !
la Renaissance pour toi aujourd'hui
c'est une très belle étape et la fin des dates en 3 et multiple
un très très grand bravo pour ce beau parcours
le tableau d'honneur n'est plus très loin maintenant




très bonne continuation sans tabac
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:58    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11!

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