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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11!
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Auteur Message
Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Ven 6 Juin 2014, 09:57    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

et bien voilà, tout doucement, on s'approche des deux mois....ce n'est pas la première fois que j'arrête de fumer mais cette fois ci , je sens très nettement un changement positif en moi; je me sens vraimant mieux , plus d'énergie, de confiance , je réalise des petits projets pour me faire plaisir, je me sens , si je peux l'exprimer sans prétention, plus belle....
Il y a une chose aussi qui m'aide énormément , c'est votre présence à tous... si j'y arrive (et c'est bien parti), je le devrais en grande partie à ce forum et donc
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MessagePosté le: Ven 6 Juin 2014, 09:57    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Ven 6 Juin 2014, 11:23    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

je t'en prie Monique
nous, nous sommes bien contents de te compter parmi nous
dans 2 jours, on viendra souffler avec toi
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Sam 7 Juin 2014, 13:02    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bonjour Monique comment vas tu c'est magnifique deux mois sans tabac et tu as reson le forum aide beaucoup sans lui je croix que je n'y serais pas arrivee en plus tu renco tre des vrais amies qui sont toujours la lorsque tu veux parler tu trouves toujours une personne qui t'écoute mais tu sais deja tout cela et ton chien que lui est il arrivé ????
j'ai lu que tu avais été chez le vétérinaire avec lui ? J'espère qu'il va vite se retablire . Je crois que c'est toi qui habite aussi en Belgique lorsque tu veux parler tu me met un petit mot et je viendrais discuter avec toi je vais venir plus souvent sur le forum car c'est très agréable de discuter avec des amis bonne journée a toi




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Liberté sans tabac!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 458

MessagePosté le: Sam 7 Juin 2014, 14:38    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci Isaora! Brigand a attrapé une mycose à la patte, c'est pas grave  mais il est sous antibiotiques pendant trois semaines...je dois aussi lui faire des bains désinfectants et mettre une pommade à la cortisone...personne ne sait comment il a pu attraper cela, mais c'est clair que c'est un chien de talus, qui adore vadrouiller et spécialement dans la crasse! Je suis contente que tu viennes un peu plus sur le forum, je sais que les choses ne sont pas toujours facile pour toi et ici, on peut tout partager ! (ou presque) ! Moi, j'y suis très souvent, c'est une bonne aide et puis c'est gai!
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Sam 7 Juin 2014, 18:41    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Ce sont tes chiens ton avatar ?? et brigand est raisonnable pour ce laisser soigner j'espère que tout iras assez vite pour lui et qu'il pourra bientôt sauter et faire le fou dans les talus . Je ne sais paschez toi mais ici il fait encore chaud 28 degrés à  l'ombre et il es 19h15 bonne soirée à toi
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Sam 7 Juin 2014, 19:43    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Non, mais ils y ressemblent beaucoup! Les miens sont quelque part sur le site dans le post sur la mer du nord, je crois!!! Ici, aussi il fait encore chaud mais on entend déjà les orages!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Dim 8 Juin 2014, 11:19    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

ça y est Monique, et de 2 !
un très grand bravo à toi, te voilà en  piste pour le trimestre
tu entres dans une date de 3, donc tu sais déjà que si jamais
des envies remontent à la surface, elles ne feront que passer,
alors tu fais le dos rond et tu attends que ça passe
prête pour aller décrocher le trimestre ?




très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Dana



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MessagePosté le: Dim 8 Juin 2014, 12:05    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Okay Okay Monique !
Bon deuxième mois-versaire.



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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Dim 8 Juin 2014, 13:14    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

 bien sûr je suis prête à continuer....merci d'être là
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Mar 10 Juin 2014, 12:14    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bravo Monique 2 mois c'est magnifique ATTENTION TU RENDRES DANS LA PHASE DE 3  Evil or Very Mad   mais comme tu es très motivé  Okay  tout va bien ce passer encore       
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Mar 10 Juin 2014, 12:16    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Mar 10 Juin 2014, 14:33    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

! Je sors de chez le pneumologue et voilà; ma capacité respiratoire était à 62% l'année dernière et aujourd'hui elle est à 75%! ! Cela veut dire que je peux arrêter un des médicamants que je prenais pour ma respiration et il m'a dit que si l'année prochaine, j'arrive à 80%, on peut tout arrêter! Trop contente et trop fière de moi!!! Et ma radio des poumons est nickel!!!! Mis à part cela, on a pas mal parlé du professeur Molinard; il a suivi ses conférences quand il était jeune médecin.... (et pourtant, c'est un néerlandophone) Il dit aussi que l'essentiel c'est d'être prêt... allez, je suis toute remotivée
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Mar 10 Juin 2014, 16:18    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

excellent Monique !
que voilà de sacrées bonnes nouvelles
et je t'assure, que plus le temps passe, moins on y pense,
et plus on profite de la vie
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 778

MessagePosté le: Mar 10 Juin 2014, 22:03    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Oui, effectivement c'est très motivant de telles améliorations Okay
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 458

MessagePosté le: Sam 21 Juin 2014, 21:03    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

c'est comique, alors que je suis très souvent sur le forum dans l' espace détente, je remarque que je ne donne presque plus de nouvelle de ma défume! Alors voilà, j'ai acheté ma dernière boîte de patchs, que je coupe en deux , bien entendu Laughing c'est un peu ridicule parce que cela représente trois fois rien mais bon ,c'est juste pour ne pas être "sans filet"....en tout cas pas avant le trimestre! Ah,ces dates en trois! En plus, depuis le début, j'enlève mon patch vers 18h jusqu'au lendemain matin, donc franchement, maintenant c'est juste encore dans ma tête!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:24    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11!

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