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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11!
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Mar 27 Mai 2014, 17:30    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

d'abord merci pour mon estomac....avec  l'effet conjugué de la vache qui rit et du bicarbonate, tout va mieux Laughing !
Et donc après midi shopping pour moi; et c'est bien la première fois que je me suis fait plaisir en me disant que je l'avais bien mérité!!! Au delà de ça, il y a une chose que je réalise depuis ma défume , je prends plus soin de moi...comme si mon corps avait envie de participer à ce bien être....c'est un peu étonnant comme sentiment, vous connaissez?
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MessagePosté le: Mar 27 Mai 2014, 17:30    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Mar 27 Mai 2014, 18:24    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

mais oui, on reprend conscience de l'extérieur et de l'intérieur également,
on se nourrit mieux, plus équilibré
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Mar 27 Mai 2014, 20:03    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Okay Excellent Monique.
Oui, je connais aussi ce sentiment. L'impression que le corps participe clairement aux choix à faire.
Pour ma part, j'en profite et le cultive intensément. Smile
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Mar 27 Mai 2014, 23:21    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Moi, j'avoue que avant quand je fumais, jamais je ne me brossais les dents ( part flemardise). 
Depuis quelques temps je prend vraiment soin de moi je me douche matin et soir et me brosse les dents matin midi soir Oo un revirement totale quoi et franchement j'adore ce nouveau moi Very Happy
_________________
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Mer 28 Mai 2014, 05:45    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Okay Balto! Et moi aussi je trouve cela mieux..c'est juste que je ne m'attendais pas à ça... je ne pensais pas que mon corps allait m'aider autant! Mr. Green
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
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MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 05:40    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Journée test à nouveau pour moi....réunion de famille et plusieurs d'entre eux sont fumeurs...en fait, je commence à comprendre pourquoi c'est de plus en plus facile; on finit par avoir fait la première fois de toutes les circonstances où on fumait et donc le cerveau a bien enregistré que là non plus on ne fume pas.... j'sais pas si je suis très claire!!! Bref, cela va aller...j'espère juste qu'on ne va pas trop en parler, les réactions des fumeurs face à quelqu'un qui arrête sont casse pieds! Ma fille : "oh, je ne saurais pas, c'est trop dur...., j'en ai besoin!!" (comme si pour moi, c'était facile!) Mon gendre : "de toute façon, il faut bien mourir de quelque chose..." (sympa le mec, il a à peine trente ans!) etc... il y a juste mon homme , qui pour le vivre quotidiennement avec moi réagit bien et sait qu'il faut me f....la paix et me laisser me concentrer sur ma défume... Bref, mis à part ça, cela va être une belle journée! Je vous raconterai!
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 09:59    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Oui, ils sont casse pieds les fumeurs face aux non fumeurs.
Mais comme je vis aussi la même chose avec le végétarisme, je me dis qu'il s'agit en fait d'un sujet de conversation facile pour tous. Tout le monde est concerné puisque dans le cas du tabac, tout le monde ou fume, ou ne fume pas, ou arrête de fumer Mr. Green ! Donc tout le monde se sent légitime pour donner son avis.
si ca vient sur le tapis, tu n'as qu'a faire un tableau avec trois colonnes et noter leurs arguments..... Ce sera drôle et en plus tu pourras le ressortir à chaque réunion de famille pour voir les évolutions de chacun.
Mort de Rire je me trouve inspirée ce matin. Vais faire ca avec les repas mix végétariens/non végétariens/en cours de végétarisation
_________________
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 104

MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 16:47    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

et on te fait confiance Monique
suis sûre que tu vas faire des émules et que dans quelque temps
certains viendront te demander conseil pour arrêter
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Monique



Inscrit le: 07 Avr 2014
Messages: 4 446

MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 17:30    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Ouf, test réussi! Mais c'est fou,  leur journée est rythmée par la cigarette...après  l'apéro, le dîner, le café...j'avais oublié cette dépendance...et non je n'ai pas chercher à convaincre, je suis allée beaucoup au jardin avec mon petit fils et Kali , qui était bien stressée la pauvre!
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BUSEDEPREMIERE



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 6 029

MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 17:51    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Monique a écrit:
Journée test à nouveau pour moi....réunion de famille et plusieurs d'entre eux sont fumeurs...en fait, je commence à comprendre pourquoi c'est de plus en plus facile; on finit par avoir fait la première fois de toutes les circonstances où on fumait et donc le cerveau a bien enregistré que là non plus on ne fume pas.... j'sais pas si je suis très claire!!! Bref, cela va aller...j'espère juste qu'on ne va pas trop en parler, les réactions des fumeurs face à quelqu'un qui arrête sont casse pieds! Ma fille : "oh, je ne saurais pas, c'est trop dur...., j'en ai besoin!!" (comme si pour moi, c'était facile!) Mon gendre : "de toute façon, il faut bien mourir de quelque chose..." (sympa le mec, il a à peine trente ans!) etc... il y a juste mon homme , qui pour le vivre quotidiennement avec moi réagit bien et sait qu'il faut me f....la paix et me laisser me concentrer sur ma défume... Bref, mis à part ça, cela va être une belle journée! Je vous raconterai!
C'est pas tellement de passer l'arme à gauche qui est dommageable, c'est surtout le fait que souvent c'est à petit feu...
_________________
C'est parce que la lumière va plus vite que le son que beaucoup de gens paraissent brillant avant d'avoir l'air con !!
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Monique



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MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 18:41    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

D'accord avec toi Busedepremiere! mais j'avais pas l'énergie pour essayer de convaincre, ce sera pour plus tard....
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Balto68



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MessagePosté le: Ven 30 Mai 2014, 21:33    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Je vais pas en rajouter une couche mais, bravos tu n'as pas ceder Smile
_________________
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Monique



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MessagePosté le: Sam 31 Mai 2014, 05:09    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci Balto!!!
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Balto68



Inscrit le: 12 Fév 2014
Messages: 471

MessagePosté le: Sam 31 Mai 2014, 07:57    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

il y a pas de quoi sa fait toujours plaisir de ce sentir soutenu ainsi ^^ (  200 eme messages Very Happy )
_________________
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Monique



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MessagePosté le: Sam 31 Mai 2014, 08:22    Sujet du message: Monique : le 8 avril 2014 c'est parti/1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

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