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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11
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Marilyb
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MessagePosté le: Sam 19 Avr 2014, 19:00    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

tu as raison, tu dois rester concentré sur ta défume
le reste pourra attendre la fin de ton sevrage, et à ce moment là
tu aviseras
maintenant, j'estime que plus personne n'a le droit de me rendre
malade et c'est tout
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MessagePosté le: Sam 19 Avr 2014, 19:00    Sujet du message: Publicité

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Balto68



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MessagePosté le: Sam 19 Avr 2014, 19:48    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

entièrement d'accord avec vous tous Smile
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Balto68



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MessagePosté le: Lun 21 Avr 2014, 08:46    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Dans deux jours sa fera trois mois dans deux jours sa fera trois mois !!!

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Monique



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MessagePosté le: Lun 21 Avr 2014, 09:00    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Super!
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Marilyb
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MessagePosté le: Lun 21 Avr 2014, 09:36    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et compter en trimestre, c'est quelque chose
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Balto68



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MessagePosté le: Mar 22 Avr 2014, 08:36    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Laughing ouai hier en plus j'étais chez ma  soeur y avais sa belle mère qui était la avec mon beau frère  qui a eu sa rupture d'anévrisme... la mere a mon beau frère fume et elle  chlingue la clope froide j'ai cru que j'allais vomir :S
du coup elle ce vantais de fumer 3 paquets de clope en chez po combien de jours, j'ai pas pu résister de lui dire ben moi j'ai arrêter y a 3 mois !
Mon beau frère qui realise pas ce qu'il dit lui a sortit dega tu pue ( après me suis dit  peux etre qu'il a reflechis quand même lol ).
Mais vu son état d'incontinence avancer, etc je doute fort Sad
Mais ont c'est bien amuser quand même Very Happy
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 22 Avr 2014, 09:20    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

faut avoir les nerfs solides dis donc
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Balto68



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MessagePosté le: Mar 22 Avr 2014, 21:40    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Oh que oui parcontre j'ai remarque que depuis j'ai arrter de fumer j'ai  des brulures d'estomacs gênant...
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Marilyb
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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 07:44    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

pense à prendre un peu de bicarbonate de soude (dans n'importe quelle
grande surface) dans de l'eau
1 cuiller à moka dans un peu d'eau suffit
tu bois d'un coup sans respirer (pas bon au goût)
ensuite, tu t'éloignes un peu car tu vas faire pas mal de rots
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Balto68



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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 07:49    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Dac merci du conseil Very Happy
Et voilà mes 3 mois hihi 
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Marilyb
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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 07:51    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et voilà, tu comptes en trimestre désormais Okay
un très très grand bravo, d'autant plus que tu termines une date
en 3, et ça c'est quelque chose !
maintenant, tu vas vraiment apprécier et tu peux te féliciter d'avoir
tenu bon




très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Marilyb
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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 07:51    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

j'y étais avant toi, je finissais le post Mr. Green
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Balto68



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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 08:53    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merciiii sa fait toujours autant plaisir, surtout que j'arrivais jamais à tenir autant et la 3 mois c'est un énorme exploit pour moi !
Merciiii à vous tous de me soutenir ainsi 
_________________
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 09:54    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

on est là pour ça
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Monique



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MessagePosté le: Mer 23 Avr 2014, 12:28    Sujet du message: Balto68 date d'arret( 23/01/2014 ) sans clopes/ 1 mois/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

félicitations!!!!!!
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