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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Prisc : 1 mois/2/3/4 !
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Auteur Message
Marilyb
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MessagePosté le: Ven 7 Fév 2014, 11:49    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

et ça y est, toi aussi tu peux compter en mois désormais Okay
et en prime, tu termines le mois qui paraît le plus long à tout le monde
les autres passeront plus vite




très bonne continuation sans tabac Mr. Green


Dernière édition par Marilyb le Mer 7 Mai 2014, 08:34; édité 3 fois
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MessagePosté le: Ven 7 Fév 2014, 11:49    Sujet du message: Publicité

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Dana



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MessagePosté le: Ven 7 Fév 2014, 13:59    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

Yes !!  Okay
Voilou ton premier Mois-versaire Okay Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Prisc



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Messages: 83

MessagePosté le: Lun 10 Fév 2014, 10:12    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

 Dana et   Marilyb pour ce joli message de mois-versaire…! Allez je continue sur cette année parce qu'il faut bien avouer que je ne suis pas peu fière de mon mois-versaire!
Même si par moment j'en ai bavé (et c'est peu de le dire), je suis toujours dans la course et cette date symbolique me met en joie et me motive encore plus!
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Lun 10 Fév 2014, 10:28    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

avec le recul, je trouve qu'en baver est un mal pour un bien, cela m'a évité de replonger plus d'une
fois rien qu'à l'idée de repasser par les moments si difficiles du début
il faudra surtout ne jamais oublier comme il est douloureux de se débarrasser de cette drogue
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Prisc



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Messages: 83

MessagePosté le: Lun 10 Fév 2014, 10:35    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

Oui tu as raison… quand les grosses envies sont là, j'ai dans un coin de ma tête que si je refume, il va falloir que je repasse par là où je passe depuis un mois. Trop peu pour moi, c'est trop dur pour avoir envie de recommencer l'aventure. Je relis mon message précédent… et là  Very Happy  lapsus révélateur… au lieu d'écrire lancée, j'ai écrit année!! 
C'est un signe et j'espère bien fêter mon année de défume avec vous! 
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 111

MessagePosté le: Lun 10 Fév 2014, 11:20    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

et il n'y a aucune raison pour que tu n'atterrisses pas sur le tableau d'honneur
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Dana



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MessagePosté le: Lun 10 Fév 2014, 17:57    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

Marilyb a écrit:

avec le recul, je trouve qu'en baver est un mal pour un bien, cela m'a évité de replonger plus d'une
fois rien qu'à l'idée de repasser par les moments si difficiles du début
il faudra surtout ne jamais oublier comme il est douloureux de se débarrasser de cette drogue
Tout à fait.
C'est aussi mon avis car cela m'a été tellement long (plusieurs rechutes) et laborieux (voire douloureux) de réussir à vivre sans ce poison quotidien, que rien que l'évocation de cette période est désormais ma meilleure arme anti-rechute! ..... euh..... ex aequo avec le  forum 
_________________
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 111

MessagePosté le: Ven 7 Mar 2014, 17:42    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

et de deux !
tu files vers le trimestre maintenant
comment ça va ? le moral est bon ?
tu entres dans une date en 3, donc comme tu
as dû le lire, il se peut que des envies reviennent
mais tu sais déjà que ce ne sera que temporaire,
alors tu ne te laisseras pas avoir




très bonne continuation sans tabac
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Ven 7 Mar 2014, 18:18    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

Okay Okay


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Prisc



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MessagePosté le: Ven 7 Mar 2014, 19:50    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

Ouiiiiiiiiiiiii merci beaucoup pour vos petites attentions marylib et dana...Bilan de ces deux mois: ils sont passés à une vitesse dingue, le moral va bien, je dors mieux, j'ai pris qqs kilos (chut) et les envies sont tjs là.
Je pense qu'elles ne passeront pas si facilement. Je continue de lutter, plus facilement certes... J'avais naïvement penser qu'au bout de deux mois on ne pensait presque plus à la cigarette...mais c'est pas vraiment ça! On ne se débarrasse pas aussi facilement d'un poison...
En tout cas merci à tous pour ce soutien et même si c'est encore difficile je continue de m'accrocher et ça me met en joie... Alors une petite danse pour la suite de la route 
Et bon courage à tous... Accrochez-vous ça vaut le coup !
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Ven 7 Mar 2014, 19:52    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

ne t'inquiète surtout pas pour les kilos, on les reperd en fin de sevrage
encore bravo
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 111

MessagePosté le: Lun 7 Avr 2014, 09:53    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

et ça y est, tu comptes en trimestre à partir de ce jour
un très grand bravo à toi, tu termines une date en 3, donc tu
vas vraiment pouvoir souffler et apprécier pleinement
tant mieux, tu l'as bien mérité
tu va bien t'offrir un petit quelque chose pour fêter ça ?




très bonne continuation sans tabac
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Prisc



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Messages: 83

MessagePosté le: Lun 7 Avr 2014, 10:19    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

 Merci Marylib
Je suis très fière de moi et très contente de ce trimestre… Contrairement à ce que j'ai pu lire sur le forum, j'ai toujours de grosses envies. J'avais naïvement pensé qu'après un mois ou deux, je n'allais plus du tout penser à la cigarette! J'y pense de moins en moins c'est vrai, mais j'y pense encore tous les jours. Je ne dois pas être très "normale"
J'ai pris un peu d'avance sur le cadeau et je dois avouer que je me gâte  Embarassed
Dernier cadeau: un abonnement à la gym suédoise! Je me défoule, je transpire et je régule ma prise de poids. Après avoir maltraité mon corps pendant toutes ces années, j'ai décidé d'en prendre soin maintenant  Very Happy
Alors à tous ceux qui liront ce post et qui décide d'arrêter de fumer, je voudrais leur dire que oui j'en ai bavé (et je continue d'en baver mais c'est plus facile quand même, il faut être honnête) mais je suis tellement contente maintenant que je sais pourquoi j'ai tenu.
Pour les autres… on continue ensemble cette belle route avec une jolie danse 
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 111

MessagePosté le: Lun 7 Avr 2014, 12:30    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant


je t'assure que tu finis une date en 3 importante et normalement tu
devrais vraiment sentir une différence dans les jours qui viennent
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Dana



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Messages: 8 774

MessagePosté le: Mar 8 Avr 2014, 19:40    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 ! Répondre en citant

Okay Super Prisc,
3 mois c'est vrai que tu vas resentir une détente maintenant au niveau des envies.
Bravo aussi pour les bonnes résolutions vis à vis du corps. Okay

Le corps, on en parle pas assez. C'est, .... Il est magnifique! C'est grace à lui que nous pouvons faire tout ce que nous faisons.
bouger, sentir, caresser, manger, aimer, rire, construire, admirer, danser, ... et tout le reste... et quelles que soient les limites que chacun peut éprouver, il reste encore tous les possibles entre lesdites limites Et a part les tensions résultant des envies de nicotine
Pour le reste, merci le corps
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:06    Sujet du message: Prisc : 1 mois/2/3/4 !

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