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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Ni fierté ni honte !
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Auteur Message
espoir1956



Inscrit le: 15 Avr 2013
Messages: 641

MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013, 17:15    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

   Désolée mes amis oxygénés ...... Je ne fais plus partie de votre clan depuis 3 jours.

   J'ai VRAIMENT vécu 4 mois de douleur mentale avec un malaise physique de chaque instant.

   Cette réunion de famille et d'amis aura été fatale pour moi ......

   Je ne regrette rien, je ne me sens ni fière ni honteuse.

   Je dois simplement attendre d'être plus forte dans ma tête et dans ma vie.

   J'y ai cru et ça n'a pas fonctionné cette fois ci.

   Peu importe, il y aura un jour, une heure, un moment ou je referai le même chemin pour me libérer de cette drogue sans trop de souffrances.
   Je vous dis donc à bientôt mes compagnons de galère et je ne manquerai pas de venir sur ce site régulièrement.
_________________
57 ans et 42 ans de tabagisme avec un arret de 5 ans.
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MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013, 17:15    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013, 20:13    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

à très bientôt
je vais te conseiller quelque chose qui va te paraître étrange sur le moment :
tu devrais consulter un psy
on a déjà eu le cas sur le forum, des personnes en vraie souffrance au moment
de devoir arrêter, et quelques séances chez un bon psy on débloqué quelque
chose
bises et ne te décourage pas, tu vas voir que tu vas très vite te demander pourquoi
tu as repris
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Gielle



Inscrit le: 12 Aoû 2013
Messages: 100

MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013, 20:47    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

 Oh ben zut alors!!! j'étais si contente de te lire moi!
Ben, même si tu trébuches quelque peu pour le moment, ça ne veut pas dire que tu n'avances pas.
Plus lentement, pas tout-à-fait au rythme que tu aimerais, mais tu avances, quand même, oui oui!
Vrai que c'est un enfer quand c'est vécu comme un combat de tous les instants. Il vaut mieux attendre que cela soit vécu comme une victoire de tous les instants. Et cela t'arrivera aussi... Smile
Reste sur le forum pour le contact et pour maintenir l'idée en tête, non?
_________________
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013, 20:58    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

Je suis triste pour toi car tu as fait temps d'effort
Revient souvent nous dire bonjour car tu t'est fait de bonne amis sur le forum et tu vas nous manquer
Et tu peux venir jouer sur bébé mamie car depuis que tu ne joue pas le jeu n'avance pas beaucoup lol
Bisou et à très bientôt
_________________
Liberté sans tabac!
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jackytign



Inscrit le: 05 Avr 2013
Messages: 1 216

MessagePosté le: Lun 19 Aoû 2013, 16:09    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

espoir,
Avec ton pseudo je ne suis pas inquiet.
C'est très difficile d'arrêter sinon l'on ne verrait plus personne avec une clope dans le bec.
La durée de galère est certainement très variable et pour tenir il faut envoyer du lourd et se faire mal, très mal.
Prendre son temps avant de remettre le couvert et être prêt à en baver comme des rats morts.
Il faut seulement se battre durant les envies et entre deux le calme, mais cela vous avez connu en 4 mois.
Surtout ne plus avoir de clope à portée de main ... jamais, même aujourd'hui après 6 ans d'arrêt je ne me risquerai pas à jouer avec le feu.
Quand à notre imagination, bonjour, notre cerveau va nous chercher, trouver des centaines de justification, de fausses bonnes raisons à baisser les bras.
La clope n'apporte aucune solution à quelque problème que ce soit
L'on arrête la clope pour soit seul et pour vivre plus longtemps, en meilleure santé et pour profiter au maximum de la vie.
Dans tous les cas en participant aux forums vous aurez une aide non négligeable pour franchir tous les obstacles et embûches.
Vous pouvez déjà être fière d'avoir tenu 4 mois.
Bon courage et n'oubliez pas le couteau entre les dents avec la rage de vaincre et la fureur de vivre.
_________________
La rage de vaincre et la fureur de vivre sans clope.
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Lun 19 Aoû 2013, 16:18    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

pas grave.....ça t'a montré ce que c'est, tu seras mieux préparée la prochaine fois et ça ne t'empêche pas de passer nous voir pour donner des nouvelles.......................... Okay
_________________
il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Lun 19 Aoû 2013, 16:54    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

A bientôt et ne t'inquiète pas, on sera au rendez vous pour t'aider de nouveau 
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espoir1956



Inscrit le: 15 Avr 2013
Messages: 641

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 09:36    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

    Merci à vous tous .....

    Je suis en train de me reprendre en main ....

    J'ai jeté le restant de clopes hier matin et je me suis mise à la cigarette électronique.

    Elle m'écoeure  et je n'en ai même pas eu envie hier soir.

    Si seulement j'avais ressenti ces sensations depuis le début, je n'aurai pas rechuté.

    Peu importe, l'essentiel est que je reparte sur un bon pied et que le dégoût continue à me faire tenir .

   
_________________
57 ans et 42 ans de tabagisme avec un arret de 5 ans.
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Gielle



Inscrit le: 12 Aoû 2013
Messages: 100

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 09:43    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

 
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 11:21    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

absolument 
seul le résultat compte
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 13:59    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

Super !
C'est bien de réagir de suite comme tu le fais.
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 14:27    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

C'est super tu va y arrivé .
_________________
Liberté sans tabac!
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 15:25    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

Courage!!!Rien n'est perdu!!!!
Il parait qu'il faut parfois plusieurs chutes avant d'y arriver!!!
La cigarette électronique va peut être t'aider.....mais est ce qu'elle n'entretien pas la gestuelle? Je ne sais pas!!!!
De toute façon chacun son truc, il n'y a pas de solution miracle.
A bientôt???sans tabac!!!
_________________
La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 17:19    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

Hmm pour répondre pour la cigarette électronique, ce n'est pas tout à fait la même gestuelle.
Et tu as déjà testé les huiles essentielles espoir? En venant ici, ce fut une de mes révélations. Comme je l'ai dit, ca me soulage mieux que la cigarette électronique.
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013, 21:52    Sujet du message: Ni fierté ni honte ! Répondre en citant

Espoir, c'est dommage c'est vrai. Mais la rechute fait souvent partie du chemin. C'est bien car tu ne culpabilises pas. Ca ne sert à rien !
Tu as désormais une nouvelle expérience à la fois de défume et de rechute. 
Donc beaucoup d'informations supplémentaires pour ta prochaine tentative. 
Nous t'attendons sans souci. 
Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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