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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 !
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vacherine



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MessagePosté le: Mar 3 Sep 2013, 21:46    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci, bonsoir, tout roule pour moi, je continue tranquillement sur mon 2e mois
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MessagePosté le: Mar 3 Sep 2013, 21:46    Sujet du message: Publicité

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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Sam 7 Sep 2013, 11:13    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bonjour, c'est un peu dur l'arret de la clope en ce moment.
Je crains le 3e mois, meme si je met la charrue devant les boeufs Embarassed
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
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MessagePosté le: Sam 7 Sep 2013, 11:59    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Acroche toi , tout va bien se passer. Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Sam 7 Sep 2013, 18:09    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

tu vis peut-être des choses particulières en ce moment ?
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Lun 9 Sep 2013, 11:45    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Bah l'école de ma fille, des absences de mon compagnon, indépendante de notre volonté, mais rien de dramatique quoi  Mr. Green
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 835

MessagePosté le: Lun 9 Sep 2013, 11:47    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

C'est suffisant pour que l'idée de..............
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mar 24 Sep 2013, 08:55    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

 et de 2 !
ça y est, te voilà en piste pour le trimestre
comment tu vas ?
tu entres dans une date en 3, tu connais le principe, si des
envies remontent à la surface, elles ne feront que passer
alors, tu fais le dos rond, et tu continues ta route
 

 
très bonne continuation sans tabac
 
 
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Mar 24 Sep 2013, 14:19    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci ! Bah oui je vais faire le dos rond au yoga et la gym !

Grace a l'arret du tabac j'ai pu m'acheter quelques vetements, manque un peu de budget pour finir ma garde robe (je ferme pu mes pantalons Mort de Rire )

Sinon tout va bien
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Sam 28 Sep 2013, 11:26    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay Okay
Cool!
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Mer 9 Oct 2013, 13:08    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Coucou !

Un petit message pour vous tenir au jus :
Difficile de diminuer mes pastilles de nicotine... mais j'ai laché l'e-cigarette naturellement, et petit à petit.
Je pense effectivement que le fait qu'elle soit a 0% de nicotine a aider
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Mer 9 Oct 2013, 16:42    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Okay
tu l'as utilisée à bon escient, en ayant o% de nicotine, tu
t'es sevrée du geste
dès que te sentiras un peu plus à l'aise, tu pourras diminuer
tes pastilles également
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Mer 9 Oct 2013, 17:22    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Oui mais ca me semble dur, j'arrive pas avec les bonbons menthe a alterner
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 9 Oct 2013, 18:55    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

c'est comme lorsque que l'on change de dosage de patch
pendant 2 ou 3 jours, c'est un peu difficile, puis tout rentre dans
l'ordre
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Mer 9 Oct 2013, 21:07    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

Pas d'autre solution que de se faire violence quelques jours alors? tu me conseilles maintenant, ou bien quand ce n'est pas une date multiple de 3 ?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Jeu 10 Oct 2013, 09:21    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 ! Répondre en citant

autant attendre la fin de la date en 3
on n'est pas à quelques jours près, il faut vivre
son sevrage le plus sereinement possible
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:31    Sujet du message: La défume de Vacherine/1 mois /2/3/4/5/6/7/et de 8/9/10/11 !

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