Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Mer 15 Jan 2014, 13:42    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

et ça y est ! 6 mois : le semestre et avec lui tu entres dans
la dernière partie de l'année
c'est superbe et comme tu termines une date multiple de 3, tu vas
vraiment apprécier
encore bravo





très bonne continuation sans tabac
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MessagePosté le: Mer 15 Jan 2014, 13:42    Sujet du message: Publicité

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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Mer 15 Jan 2014, 17:01    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Bravo!!!!
Le plus dur est fait, c'est la moitié du chemin.
Comme tous les mois, moi c'est demain!!!
Courage pour la suite et une Bonne année, sans tabac bien sur!!!
_________________
La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Mer 15 Jan 2014, 21:26    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Okay Okay Okay FARFALA!!!
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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anne



Inscrit le: 15 Jan 2014
Messages: 37

MessagePosté le: Jeu 16 Jan 2014, 11:07    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

wahoooooo !!!!!

je ne te connais pas mais... je suis impressionnée par ce que je lis !
6 mois !!!!!
félicitations !
congratulations !
auguri !
....
_________________
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farfalla



Inscrit le: 21 Juil 2013
Messages: 70

MessagePosté le: Dim 19 Jan 2014, 16:39    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Chers Marilyb, Rene, Dana, Anne: Merci infiniment pour tous vos messages et pour mes 6 bougies!!!! j'en suis réellement heureuse d'avoir pris cette décision, seul regret est de ne pas l'avoir prise plus tôt! 
j'ai pris un peu de poids, les fêtes ne m'ont pas aidées mais je bouges et je vais faire un peu plus attention a mon alimentation... 
oh... très bonne et heureuse année a tous, je suis pas en avance mais vaut mieux tard que jamais!!!
a tous ceux qui hésitent encore: franchissez le pas, après quelques jours difficiles on se réjouit de la libération!!!! et bravo a tous ce qui ont su dire non a la clope!!
bises
_________________
Apres quelques annees de torture psychologique, le matin du 15 juillet, j'ai enfin dit STOP! a une dependance agee de 18 ans....
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Dim 19 Jan 2014, 21:51    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

  Okay Faire attention avec l'alimentation ne peut pas être négatif, pour sur Mr. Green mais  sans tension surtout ...
Engagée dans une défume, beaucoup de ressources sont déjà mobilisées. A
De toute façon, le poids se régule de lui même après la libération.
Si si, Mr. Green c'est vrai
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Lun 20 Jan 2014, 11:55    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Bonjour,

J'ai pris du poids pendant 6 mois!!!!12 kilos!!!
ça commence à redescendre, malgré les fêtes, moins 1.6 kilo,
Un peu de patience, comme dit Dana, pas tout en même temps, c'est également ce que m'avait dit mon toubib!!!
A bientôt sans tabac évidemment!
_________________
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Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Sam 15 Fév 2014, 16:10    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

et de 7 !
te voilà maintenant sur le chemin de la Renaissance
un très très grand bravo à toi
ça commence à sentir bon le tableau tout ça Mr. Green
et pour le poids, ne t'inquiète pas, le sevrage terminé, tu verras
un nutritionniste et tout rentrera rapidement dans l'ordre




très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Sam 15 Fév 2014, 19:22    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant



Bravo Farfalla!
au plaisir de te lire.
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Sam 15 Mar 2014, 11:55    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

et de 8 !
superbe
tu entres dans la dernière date multiple de 3
donc si jamais des envies reviennent, elles seront
les dernières




très bonne continuation sans tabac
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farfalla



Inscrit le: 21 Juil 2013
Messages: 70

MessagePosté le: Lun 17 Mar 2014, 08:50    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Oh merci, merci chere Marilyb!!!! pour des raisons inconnues je ne recevais plus de message du forum et j'ai loupe mes deux dernieres bougies (7 et 8!!).... mais je suis toujours la!!!! et je ne lache rien, toujours si heureuse de ma decision, je commence a oublier mon passe de la fumeuse poids lourds que j'etais.... mais toujours un minimum de prudence, il faut dire que la cigarette ne m'inspire uniquement le degout, mais on dit que l'envie peut revenir? je l'espere pas, il m'arrive de subir une fatigue aigue et je me rejouie en pensant qu'avec la cigarette j'aurais pas pu supporter des journees comme ca.... je voudrais encourager tous ceux qui doutent encore, faites le premier pas, le soulagement, le bonheur et la fierte qu'on eprouve apres quelques mois sans tabac valent bien quelques jours difficiles au debut du sevrage!!!
pour ceux qui s'inquiettent de la prise du poids: oui, j'ai pris 7kg en faisant pas du tout attention a ce que je mangeais, en general je suis pour une alimentation saines mais depuis l'arret de tabac je me faisait plaisir en m'accordant quelques friandises si l'envie me prenait, j'ai donc mange un peu plus que d'habitude et j'ai avale un peu plus de chocolat que de coutume... bref, en attaquant mon 9me mois de la defume, j'en ai deja perdu 2 kg des 7 pris en faisant aucune attention a la ligne..... les 2 kilos perdus sont parties naturellement, sans aucun effort particuler de ma part.... je me sens moins fatiguee et quand je suis plus en forme pour faire face a des situations difficiles..... a l'epoque j'aurais grillees des paquets et j'aurais culpablise a mort sans pour autant resoudre mes problemes.... alors , pas d'hesitation la vie sans tabac est bien meilleure, bien plus agreable!!!!
grosses bises a tous, j'espere qu'on est de plus en plus nombreux!!!
_________________
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Lun 17 Mar 2014, 09:37    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

  Very Happy Que c'est plaisant de te lire ! Ca faisait un moment.
Ravie de te savoir aussi forte et en perte de poids.
Sans aucun doute que la vie sans tabac est bien meilleure Okay
Toujours avec toi. Reste bien vigilante tout de même.
La liberté n'est pas loin
_________________
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Lun 17 Mar 2014, 10:01    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Merci pour les nouvelles et bravo Farfalla!!!!
A bientôt sans tabac évidemment.
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Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Lun 17 Mar 2014, 17:40    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

merci pour ton témoignage
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 15 Avr 2014, 10:55    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

et de 9, autrement dit La Renaissance, et quelle belle étape
tu termines la dernière date multiple de 3, donc maintenant ça roule
en vitesse de croisière jusqu'à la Libé




un très grand bravo à toi

très bonne continuation sans tabac
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