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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Auteur Message
Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 10:52    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Marilyb ?
Si ce comportement caractériel, capricieux et imprévisible est comme celui d'un enfant.... (je ne me suis occupée d'enfant que hors de mon domicile). Alors je n'ai eu que des "enfants" à la maison..... petits amis et ex mari inclu  Rolling Eyes
Si mon lapin nain s'y met, va falloir que j'aille en parler à un psy ....
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 10:52    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 11:07    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

tu es la "maman" de tout ce petit monde, c'est plutôt sympa 
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 11:30    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Voui..... Rolling Eyes tu as pi être raison ....
ok pour les amis, les animaux, les enfants... c'est vrai que je suis maternante avec ceux que j'aime. Peut être un peu trop finalement.
.... mais  en ce qui concerne mon lapin nain qui a le même comportement que mon ex mari.....non, non c'est sur, je vais très surement aller en parler à un psy.
Parce que je vous jure.... jamais je n'ai laissé mon ex mari enfermé dans la voiture plus de quelques heures

(Pardon pour lui, de me moquer un peu, c'était vraiment quelqu'un de très bien Very Happy )
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 11:36    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant


et je suppose aussi que tu faisais quelques efforts supplémentaires
en cuisine, parce que carottes et salades...
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 13:39    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Tu vois avec ce lapin tu reste dans la même ambiance et tu n'es pas dépaysé
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Liberté sans tabac!
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farfalla



Inscrit le: 21 Juil 2013
Messages: 70

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 15:29    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

coucou tout le monde,
c'est mon 13me jour et ca se passe pas trop mal, les envies de la cigarettes s'espacent, restent plutot les pulsions, comme lors de la soirée hier en prenant un verre j'ai par reflexe chercher le geste.... faut savoir maitriser ca, j'ai reussi hier, et pourvu que ca dure!
j'ai tout de meme tendance a grignotter plus que d'habitude surtout pendant le weekend, heureusement je m'étais bien prepare et je grignotte de la verdure concombres, celeris, carottes, quelques fruits secs... faut tout de meme faire attention...
Bonne fin de journee a tous
_________________
Apres quelques annees de torture psychologique, le matin du 15 juillet, j'ai enfin dit STOP! a une dependance agee de 18 ans....
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 16:02    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Okay Okay Farfalla !

Laughing Voui pour la cuisine plus élaborée Marilyb et tu as tout à fait raison Isaora : C'est ambiance fun à la maison ! Mr. Green
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farfalla



Inscrit le: 21 Juil 2013
Messages: 70

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 17:38    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Mr. Green  je mange comme ton lapin, Dana..... lui non plus est un non-fumeur?! Mr. Green
 
demain j'attaque la dernière semaine du boulot avant les vacances!!! (et oui, ici la semaine commence le dimanche), bonne fin de weekend a vous tous
_________________
Apres quelques annees de torture psychologique, le matin du 15 juillet, j'ai enfin dit STOP! a une dependance agee de 18 ans....
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 27 Juil 2013, 21:00    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

c'est excellent pour ta soirée, car ton cerveau a maintenant enregistré
que dans ce cas là non plus, tu ne fumes pas
tu verras que ta prochaine soirée se passera encore mieux
bravo Okay
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Dim 28 Juil 2013, 01:49    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Super Farfalla!
Si tu manges comme mon lapin, il y a de grandes chances que tu limites le nombre de kg pris pendant la défume
Ce qui en plus, n'est absolument pas une obligation!
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
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MessagePosté le: Dim 28 Juil 2013, 12:06    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Coucou ! Perso, j'ai utilisé un régime végétarien pour grossir  Mort de Rire

Donc tout dépend ce qu'on mange, c'est tellement diversifié le végétarisme. Je retenterai une fois que j'aurais fait disparaitre la nicotine de ma vie. (grosse fatigue si je ne mange pas de viande du tout, je me contente de deux fois par semaine)
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Dim 28 Juil 2013, 12:34    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Bien sur que le végétarisme ne fait pas spécialement maigrir  Okay
Une des caractéristiques d'un régime alimentaire sains, quel qu'il soit, c'est qu'il permet d'acquérir et de garder un poids de forme stable.

De la viande deux fois par semaine c'est très bien. Et ca te permet de garder le plaisir de  la viande si tu l'éprouves.
Pour ma part, végétarienne, à forte tendance végétalienne, depuis longtemps maintenant, je crois avoir enfin réussi à maîtriser mon alimentation pour ne souffrir d'aucune carence et garder la pêche nécessaire au mode de vie que j'ai choisi. Et je prends autant de plaisir à cuisiner désormais qu'avant lorsque j'avais alimentation carnée.
Mais je reconnais qu'il y a eu une période d'apprentissage qui a été plutôt longue et compliqué.
Je me supplémente aussi largement en B12 car c'est la seule vitamine qu'on ne trouve pas dans le règne végétal et dont la carence peut entrainer rapidement  fatigue et dégâts neurologiques importants à long terme.

Quoi qu'il en soit, passer au régime lapin (sans les croquettes ) durant la période estivale ne peut pas faire de mal.
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Dim 28 Juil 2013, 12:38    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

J'aime pas du tout la viande, c'est uniquement pour la forme.  Rolling Eyes
Et la B12 j'en manque pas du tout, c'est surtout le fer.
Et je préfère cuisiner sans viande, c'est tellement plus créatif Mr. Green

Je reviendrais vers toi pour les conseils alors hihi
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Dim 28 Juil 2013, 12:44    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Ok, pas de souci on aura ainsi l'occasion de s'échanger quelques recettes et de faire saliver les copines du forum 
Pour le fer... Attention si tu bois du thé vert pendant les repas.
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vacherine



Inscrit le: 27 Juil 2013
Messages: 96

MessagePosté le: Dim 28 Juil 2013, 12:48    Sujet du message: 9jours, 14, 15, 16: question??!/ réponse : 1 mois !/2/3/4/5/6/7/8/9 !/10/11 Répondre en citant

Nan rien, de tout cela. Hmm même les compléments de fer ça marche pas fort. Après, j'ai une hyperthyroïdie donc je m'attends pas à ce que mon corps aille dans le bon sens
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