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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET
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Auteur Message
fifinou



Inscrit le: 24 Juin 2013
Messages: 27

MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 18:50    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

bonsoir à vous vous!!
j ai craqué cette après midi..complètement désemparé!!
bonne soirée à vous tous et Dsl...
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MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 18:50    Sujet du message: Publicité

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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 20:01    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Pas de souci fifinou.
Ca peut arriver. La rechute fait partie du chemin. Et ca permet d'identifier ce qui est dangereux pour nous dans cette période.
Pas de culpabilisation qui affaiblit la tête et la volonté, mais concentres plutôt ton énergie sur la reprise de tes objectifs.
Et bien sur, tu restes avec nous quoi qu'il en soit !
La défume! Okay
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espoir1956



Inscrit le: 15 Avr 2013
Messages: 641

MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 20:13    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Allez fifinou, on se remotive......Analyse ce que tu ressens après la fin de ta clope....Ne t'avoue pas vaincue et viens vite nous rejoindre. Smile
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57 ans et 42 ans de tabagisme avec un arret de 5 ans.
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 21:41    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Ne te tracasse pas ça peut arrivé et tu vas redoublé de prudence je crois que sa peux arrivé à nous tous alors courage et reprend ta défume rejoint nous vite on t'attends Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 21:44    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

reprends-toi calmement et tu rattaques 
les mauvaises répétitions font souvent les bonnes représentations
(disait ma prof de math pour nous remonter le moral après une
mauvaise interro l'année du bac)
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fifinou



Inscrit le: 24 Juin 2013
Messages: 27

MessagePosté le: Jeu 4 Juil 2013, 22:26    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

merci à vous tous cela me touche!!pas le moral..
bonne nuit à vous tous..
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Sam 6 Juil 2013, 10:36    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

fifinou ou es tu Question donne nous de t'es nouvelles Very Happy
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fifinou



Inscrit le: 24 Juin 2013
Messages: 27

MessagePosté le: Sam 6 Juil 2013, 10:40    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

bonjour à vous tous !! bah pour l instant pas de bonnes nouvelles..
j attend encore un peu avant de reprendre ma défume..pas assez forte pour l instant,mais je ne  désespére pas..je ne vais pas baisser les bras.
merci de vos messages..je me sens moins seule!!
bisous à vous tous..
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Sam 6 Juil 2013, 11:59    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Lorsque tu reprendras ta d'écume tu seras plus fort les mauvais petit passage du début et tu sauras quoi faire pour les éviter ne te décourage pas tu peux y arrivé donne de t'es nouvelles de temps en temps Wink
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fifinou



Inscrit le: 24 Juin 2013
Messages: 27

MessagePosté le: Dim 7 Juil 2013, 16:23    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

un petit coucou à vous tous pour vous souhaiter un bon dimanche!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Dim 7 Juil 2013, 20:37    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant


tu as raison de ne pas t'éloigner du forum
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Lun 8 Juil 2013, 22:00    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Salut fifinou.

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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Mar 9 Juil 2013, 10:57    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Bonjour fifinou comment va ru Question
Bonne semaine à toi
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fifinou



Inscrit le: 24 Juin 2013
Messages: 27

MessagePosté le: Mer 10 Juil 2013, 10:03    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

un petit coucou à tous en passant sur le forum...
bonne journée!!
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Mer 10 Juil 2013, 10:53    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET Répondre en citant

Bonne journée à toi aussi fifinou
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:28    Sujet du message: ARRET PROGRAMME LE 1 er JUILLET

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