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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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1 semaine déjà
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Auteur Message
Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Lun 22 Avr 2013, 17:14    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

stef140168 a écrit:

j'attaque le 11ème jour, hier grosse soirée j'étais le seul défumé sur 10 personne mais pas d'envie, j'ai du passé un cap.
j'espère que celà va continuer comme ça

je vous tiens au courant de la suite
sef
Okay Okay C'est super! Et te voilà maintenant riche d'une expérience de succès. Tu sais passer une soirée en défumé Okay
Parfois en te lisant, j'ai l'impression que tu restes dans l'attente du "craquage" inévitable... Rolling Eyes ... Le craquage peut ne jamais venir tu sais.
Et ma fois, pareil, tu serais bien capable de réussir ta défume Mr. Green
Tu as fait le plus dur - les premiers jours - donc maintenant il s'agit d'entretenir les acquis, c'est à dire la défume en cours, et d'apprendre à vivre d'une nouvelle façon les situations que tu vivais avant avec la clope au bec. Berk!
C'est pas du tout une lutte, Rolling Eyes enfin pas tout a fait Wink . C'est un nouvel apprentissage pour plus de santé, plus de sérénité au quotidien (terminé cette satanée culpabilité de fumer, gaspiller son argent et sa santé, de sentir mauvais, etc, etc...).
Allez Stef, on y croit. Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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MessagePosté le: Lun 22 Avr 2013, 17:14    Sujet du message: Publicité

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nathsansclopes



Inscrit le: 16 Mar 2013
Messages: 135

MessagePosté le: Lun 22 Avr 2013, 19:09    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Bravo
_________________
« L'apprentissage du vivre ne serait-il pas constitué d'une suite d'échecs... ? »
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stef140168



Inscrit le: 19 Juil 2012
Messages: 87

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 04:10    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

14 jours sans et bon dieux ce que je me sens mieux, quelques petites tracasseries au niveau de la gorge mais 3 fois rien
un souffle qui commence à revenir
un appétit qui se stabilise 
plus de 80 euros d'économisé
bref que du bonheur quoi !!!!!!!!
 a très bientot le demi mois
je vous tiens au courant de la suite
stef
_________________
le plus dur c'est de commencer à arrêter après...c'est la liberté
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 06:28    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Okay
_________________
il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 07:11    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Very Happy Okay Very Happy
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 08:41    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Okay et tu sais que cela ira de mieux en mieux, malgré certaines
étapes à franchir
mais une chose à la fois
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 10:46    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green
_________________
**La haut sur la montagne**
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stef140168



Inscrit le: 19 Juil 2012
Messages: 87

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 12:05    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Aujourd'hui je suis à la clinique pour mon grand il se fait opérer des ongles incarnés bref je suis resté 2h avec lui a attendre su"il parte au bloc et bien c'est le genre de situation que je n'aurais jamais pu enduré lorsque je fumais. J'aurais pété un plomb au bout d'une demi heure de plus j'ai été boire un Kfé dehors il y avait des fumeurs bien je n'ai pas été tenté du tout c'est pas cool ça au fait c'est Stef au masculin donc je suis plus fort que la clope mais je n'en veut absolument pas à joana je vous tiends au courant de la suite 
Stef
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stef140168



Inscrit le: 19 Juil 2012
Messages: 87

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 12:10    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

En relisant le post précédent j'ai eu l'impression c'étais un genre de donneur de leçons or ce n'est pas du tout cela je suis juste heureux de partager avec vous mes expériences afin que vous y trouviez des clés pour votre propre expérience c'est tout merciStefan
_________________
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 774

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 12:36    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Merci de tout coeur pour cela Stefan.
Le partage d'expérience est précieux.
En tout cas bravo pour l'hosto.
Et de tout coeur avec ton fiston.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 12:54    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

c'est super de ne pas laisser tomber la personne que l'on
accompagne pour aller s'en fumer une dehors Okay
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nathsansclopes



Inscrit le: 16 Mar 2013
Messages: 135

MessagePosté le: Mer 24 Avr 2013, 13:37    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

Coucou Stef, ben oui, quand on est fumeur on est impatient, mais c'est la nicotine qui nous oblige à aller prendre sa petite dose, l'inoccupation et l'attente sont vraiment les moments les plus difficiles à gérer, mais l'important c'est de prendre de nouvelles habitudes sans cette saloperie,  Okay
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stef140168



Inscrit le: 19 Juil 2012
Messages: 87

MessagePosté le: Jeu 25 Avr 2013, 04:38    Sujet du message: 1 semaine déjà Répondre en citant

merci à vous pour ce partage d'idées
vous etes tous super
aujourd'hui 15eme jours de défumage (2eme semaine) ca s'arrose lol
à bientot
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:00    Sujet du message: 1 semaine déjà

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