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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11
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Auteur Message
Nat



Inscrit le: 28 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 11 Avr 2013, 19:39    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Un petit coucou en passant.J'éspėre que tout le monde va bien.
Pour moi ça va bien à part que j'ai pris presque 5  kilos  Bannir
Je vous dis à demain, biz.
_________________
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MessagePosté le: Jeu 11 Avr 2013, 19:39    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Jeu 11 Avr 2013, 21:37    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

fais le plein de fruits, yaourts, pain azyme...
essaie de ne pas avoir de choses trop caloriques à la maison
mais que tu puisses grignoter en cas de besoin
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 11 Avr 2013, 22:19    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Courage, ça va finir par se stabiliser, continue le vélo et la dance
Bonne soirée Nat, grosses bises
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Nat



Inscrit le: 28 Jan 2013
Messages: 49

MessagePosté le: Ven 12 Avr 2013, 05:58    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

 marilyb et Esma
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Esma



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MessagePosté le: Mer 17 Avr 2013, 07:48    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Un petit coucou ensoleillé Nat, j'espère que tout roule pour toi
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Nat



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MessagePosté le: Mer 17 Avr 2013, 11:04    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Coucou Esma,
Tout roule pour moi oui, j’espère que pour toi aussi.
A plus faut que je retourne au taf.
biz
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 10:06    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et ça y est ! 3 mois, le trimestre 
tu comptes en trimestre maintenant
et en prime, tu termines une date en 3, donc ça
va aller beaucoup mieux maintenant




très bonne continuation sans tabac
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 12:19    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bel anniv' Nat ! Un trimestre entier tu te rends compte ?!
C'est génial ! Bises
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Nat



Inscrit le: 28 Jan 2013
Messages: 49

MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 12:57    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Ouiiiiiiiiii salut vous  Very Happy
Merci pour le gâteau, tout le monde à table !!!!!!!!!!
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 14:05    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

un bouquet pour accompagner le gâteau !  Very Happy

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sylvia



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Messages: 15

MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 14:27    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Felicitation Nath pour ma part je suis encore loin du trimestre mais j'admire ton courage bonne continuation bravo.
_________________
6eme journée sans ce poison
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Nat



Inscrit le: 28 Jan 2013
Messages: 49

MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 15:11    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci Esma, c'est gentil.
Merci sylvia, motivée pour continuer et plus heureuse sans, qu'avec.
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 16:55    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bravo Nat, 
3 mois c'est un cap important je trouve, tu peux passer la 4 eme maintenant, comme dit Marilyb, ça va rouler tout seul  Mr. Green
_________________
**La haut sur la montagne**
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Nat



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MessagePosté le: Jeu 2 Mai 2013, 17:37    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci Titoonette
Mr. Green Mr. Green Okay
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Dim 2 Juin 2013, 12:25    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et de 4 !
un jour après l'autre, et tu continues ton
bonhomme de chemin
un très grand bravo à toi




tout va bien ?

très bonne continuation sans tabac
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:59    Sujet du message: Arrêt pour le 2 février 2013/ 1 mois !/ et de 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11

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