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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Historique d'une défume
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Lun 3 Juin 2013, 12:58    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

bonjour René et bienvenue
je viens de te noter sur le tableau des dates d'arrêt
fais un tour dans les dossiers sur le tabac pour lire le post
du Pr Molimard que je conseille systématiquement, tu y
trouveras des infos bien intéressantes
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MessagePosté le: Lun 3 Juin 2013, 12:58    Sujet du message: Publicité

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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Mar 4 Juin 2013, 04:30    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Toujours en défume , ça se passe bien , félicitation a toutes et tous  qui arretent ou qui vont arreter .Que du bonus , petit a petit bienfait moral et physique , sans compter l'argent aussi .
Quand on pense aux futur augmentations , bientot , bref et ce n'est pas le meilleur .
Pour ma part , c'est patch et pastilles .
Bonne journée a toutes et tous .
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Mar 4 Juin 2013, 12:52    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Oui, tu as tout a fait raison, les augmentations ne cesseront jamais.
Et l'acquisition des bienfaits de la défume non plus d'ailleurs Mr. Green
Okay Lionel
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Mar 4 Juin 2013, 15:02    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Merci Dana , félicitation pour ta défume , j'en prends de la graine comme on dit .
Pour ma part , ça va toujours jusqu'a présent , je commence a voir de certain bienfaits , par rapport au sport et aux efforts que je fournis , je respire bien .
Cela biensur n'est que plus encourageant pour la suite , motivation .
Arreter de fumer est un cadeau que l'on se fait , un réel cadeau qui perdure dans le temps et ainsi améliore la qualité de nos action , je m'en rends bien compte .
Je ne regrette pas la cigarette , bien au contraire , que du bonus .
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mar 4 Juin 2013, 18:00    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Okay et je t'assure que par la suite on se demande vraiment
pourquoi on n'a pas arrêté plus tôt
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mar 4 Juin 2013, 19:31    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Cool Lionel, suis bien contente pour toi et suis d'accord avec Marilyb, pourquoi ne pas l'avoir fait plus tôt
_________________
**La haut sur la montagne**
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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Mer 5 Juin 2013, 02:45    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Merci Titoonette , félicitation pour ta défume , bravo , pour ma part Marilyb , je ne sais pas si j'aurais pu m'arreter plus tot , disons que c'était une béquille avant , parceque trop de nervosité  mais maintenant je suis calme alors cela m'est beaucoups plus facile , zen , avant on me suppliais pour que je reprenne de fumer , je ne pensais qu'a m'embrouiller , grace a Dieu comme on dit , j'ai changé .
Et une journée de plus , on profite , on se félicite , on s'encourage , merci au forum pour le soutien , la défume c'est le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir a soi meme , oui il n'y a pas de secret , tout est là et il n'y a plus qu'a .
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mer 5 Juin 2013, 08:04    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

et c'est un cadeau... pour la vie 
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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Jeu 6 Juin 2013, 03:49    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Et une journée de plus , cela fait bien plaisir .
Levé tot , il est presque 7 h chez moi , un petit déjeuner léger , quelques mots sur les forums , de la musique et début de mon sport .
Tout a l'heure une sortie ....
Bref tranquille , bonne et joyeuse défume a toutes et tous , bonne continuation .
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Mag



Inscrit le: 22 Mai 2013
Messages: 28

MessagePosté le: Jeu 6 Juin 2013, 08:19    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Bonne journée à toi aussi Razz
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Jeu 6 Juin 2013, 10:31    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Une de plus aussi.....3 semaines ce jour.
Plus de nez....plus de souffle.
Ca semble plus facile....mais méfiance!!!!
Bonne journée à vous et courage.
_________________
La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Jeu 6 Juin 2013, 12:46    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Okay Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Jeu 6 Juin 2013, 13:17    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

bonne journée à vous tous une jounée en plus sans tabac  Okay
_________________
Liberté sans tabac!
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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Ven 7 Juin 2013, 04:13    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Bonne journée a toutes et tous ,
Félicitation pour vos défumes , tenez bon , ça en vaut vraiment la chandelle .
Et une journée de plus passé a ne pas fumer , que du bonheur .
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Ven 7 Juin 2013, 08:39    Sujet du message: Historique d'une défume Répondre en citant

Bonne journée également à tout le monde.
Comme dit lionel73 une de plus sans tabac.....et ce ne sera pas la dernière!!!!
_________________
La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:36    Sujet du message: Historique d'une défume

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