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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11!
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Auteur Message
Titoonette



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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 08:21    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Hihi ! Oui, pour changer un peu, je me suis achetée de la laine !
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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 08:21    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 08:49    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

  Okay
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Titoonette



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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 08:53    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Il faudrait absolument que je prenne des cours de couture. Ce n'est pas la peine de faire un sac pour ne pas être fichu d'y mettre une doulure qui tienne la route !! 
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 08:55    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

 vois auprès de ta mairie, il y a pas mal de
petites associations qui se créent
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Dana



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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 20:15    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

 Ha... ? T'as acheté de la laine Titounette ?

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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Titoonette



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MessagePosté le: Mer 18 Sep 2013, 22:10    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

surprenant hein ?! 
J'ai complètement craqué en fait. Je cherchais juste un catalogue et je suis ressortie avec un livre qui s'appelle "coudre à la machine le B-A BA", mon tricot mag sur les châles et étoles et un livre dont le titre était en italien mais qui a fait tilt quand même et qui s'appelle "Le borse", traduisez Les SACS .. oui oui !!! et dont, voyant tous les sublimes sacs à faire, il me fallait absolument acheter de la laine acrylique (qui peluche pas pour des sacs c'est mieux) et bien sûr, il y avait des promos. 
Bref, j'ai acheté 3 kilos de laine (60 pelotes de 50g), 6 couleurs différentes; le marron est déjà passé dans le sac que je vous montrais sur l'autre post. Là, je fais ce pull en rose et blanc pour mon aînée: 

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Marilyb
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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013, 09:44    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

  Okay
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René



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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013, 11:08    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bonjour Titoonette,

Je viens de lire une quinzaine de pages de ton arrêt.
Pas toujours facile il me semble....je pense que l'aide de Dana ,Esma,Marilyb et d'autres a étée d'un grand secours.
Parfois je me suis marré, des histoires de filles!!!
Je terminerai la lecture des 10 dernières pages plus tard, je vais aller casser la croute!!!
Au fait la couture.....pas pour moi, mais comme le tabac....chacun son truc!!!!!
A plus, sans tabac;
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La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Titoonette



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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013, 11:41    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Salut René !
Bien sur que les copains et copines de la défume m'ont été d'une grande aide ! Et puis on a bien rigolé aussi !  Je me souviens des premiers temps, de ces premiers moments d'angoisse qui m'ont amenée à m'inscrire ici. Si je n'ai jamais douté de mon arrêt du tabac, je me suis souvent demandé si ce mal-être allait durer. 
J'étais mal dans ma peau, sans avoir pourtant envie de fumer.. je ne comprenais plus rien. Et dans ces moments là, rien que la présence des "anciens" défumés est réconfortante. Je pensais à Marilyb, Dana et les autres et me disais "le dos rond titoonette, le dos rond ..." Et, ainsi qu'elles me l'avaient dit, c'est passé, c'est revenu le 3eme mois (dur dur celui là), c'est reparti, puis revenu le 6eme mois en bien moins fort etc etc. 
Là, je termine le 9eme mois qui a été un peu hard, comme une ultime grosse tentative de mon cerveau !!,  mais je crois fort que maintenant c'est terminé. Le plus dur est fait. Je n'ai de toutes façons plus du tout envie de fumer, depuis quelques temps déjà d'ailleurs. 
Tu viens de passer le 4eme mois, si tu n'as déjà plus envie d’être un fumeur, les effets psychologiques et physiques seront bientôt terminés. 
Bonne continuation à toi et bon appétit  Laughing Wink


Pour la couture, tu devrais t'y mettre, il y a un post pour les travaux manuels plus bas  Mr. Green Mr. Green
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René



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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013, 14:50    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

J'ai vraiment plus de chance que toi.
Pas de patch, nicorette ou autre, pas de sautes d'humeur, d'insomnies...etc
Jusqu'alors, après plus de 45 ans de tabagisme, pas de gros problème comparé à toi. qq pulsions de temps à autre et c'est tout.
Le seul problème, sérieux malgrè tout, c'est 10 kilos de plus en 4 mois.
Marilyb dit que tout reviendra progressivement dans l'ordre après.
Au fait !Non!!!!La couture c'est définitivement non!!!
Bonne fin de journée sans tabac bien sur.
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René



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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013, 15:31    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Je viens de lire les dernières pages de ton site.
Je vois que la prise de poids tu as connue aussi.
Bravo pour tout, courage pour les dents.
A plus tard sans tabac.
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Titoonette



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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013, 16:19    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Je suis contente que ça se passe sans difficulté pour toi !! Pour les kilos, ils partiront après, chaque chose en son temps et oui, je connais ce probleme aussi !
Bonne continuation à toi aussi !
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Titoonette



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MessagePosté le: Dim 22 Sep 2013, 19:10    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

bouh  Rolling Eyes Rolling Eyes
c'est dur dur ces derniers temps. Depuis le 23 août pour être précise, quand j'ai arrêté les pastilles à la nicotine. 
J'hésite vraiment à consulter mon médecin pour un petit soutien chimique. Je me dis que le plus dur est fait, mais je me dis aussi que sans nicotine aucune, il me manque finalement peut-être un anxiolytique. J'ai de nouveau des angoisses fortes (surtout ces derniers jours), avec la poitrine serrée dès le réveil, l'irritabilité, la colère, puis inévitablement la déprime qui revient, les larmes etc etc. J'étais en si bonne voie  Crying or Very sad
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Marilyb
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MessagePosté le: Dim 22 Sep 2013, 19:41    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

 comme pour les patchs, à chaque fois que l'on diminue la dose, il y a quelques
jours difficiles et ensuite tout rentre dans l'ordre
ce soit être pareil avec les pastilles je pense
ne te décourage surtout pas et si tu vois que cela persiste, une petite consultation
sera la bienvenue
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Titoonette



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MessagePosté le: Dim 22 Sep 2013, 19:49    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

je vais peut être tenter le millepertuis ! Je pense bien que la baisse brutale du taux de nicotine est responsable mais bon, ça fait 1 mois maintenant ..
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:36    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11!

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