Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11!
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Auteur Message
Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 832

MessagePosté le: Lun 17 Juin 2013, 18:31    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bravo Titoonette , tu peux être très fière de toi!
Beaucoup doivent t'envier pour cet arrêt.
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MessagePosté le: Lun 17 Juin 2013, 18:31    Sujet du message: Publicité

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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mer 19 Juin 2013, 17:31    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci !
C'est vrai que parfois je m'auto-complimente Mr. Green
On continue hein !
_________________
**La haut sur la montagne**
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mer 19 Juin 2013, 20:11    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

c'est important de prendre le temps de voir
tout ce que l'on sait faire sans la clope
plus le temps passe et plus on se surprend Mr. Green
et tu as raison, on peut vraiment être fier
de soi, nous qui savons comme c'est difficile
de ce sortir de cette drogue 
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Lun 15 Juil 2013, 10:44    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

et de 7 !
ce n'est pas une date en 3 ni multiple, donc
normalement ça roule tout seul
mais bravo quand même




et très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Lun 15 Juil 2013, 13:27    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bon anniversaire Titoonette te voilà à 7 mois de défunte et toute mes félicitations
_________________
Liberté sans tabac!
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René



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 196

MessagePosté le: Lun 15 Juil 2013, 15:48    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Félicitations , je ne te rattraperai jamais....mais j'espère arriver au même score que toi!!!
Bonne fin de journée sans tabac.
_________________
La plus fidèle des relations, c'est entre un fumeur et sa cigarette!!!
Elle brûle pour lui ....il meurt pour elle.
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Lun 15 Juil 2013, 18:24    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bonsoir à vous !
7 mois sans cette saleté c'est le top ! On continueeeeee Mr. Green
Bisous et bonne continuation à vous tous
_________________
**La haut sur la montagne**
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Mar 6 Aoû 2013, 08:49    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Une petite pensée d'encouragement en passant Titounette.
Okay On continue
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mar 13 Aoû 2013, 23:31    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci Dana, je découvre ton message juste maintenant. J'ai du faire une fausse manip parce que je ne reçois plus les mails dès qu'une réponse est postée.


Oui, on continue. Demain, ça fera 8 mois. Marilyb doit être entrain de préparer le gâteau là Mr. Green
Il s'en est passé des choses durant ces 8 mois : l'euphorie du début, les angoisses, les caps fièrement franchis. Je passe sur les tracas physiques du sevrage et puis un mieux-être qui s'installe (mais si mais si, ça finit par se calmer).
Les épreuves de la vie aussi: le deuil, les accidents .. Sad
Pas une clope depuis l'année dernière, j'ai eu du mal à me souvenir de la marque que je fumais. La gestuelle est partie aussi. 
Néanmoins il y a 2 hics: le poids qui, même s'il s'est arrêté de monter, refuse catégoriquement de descendre (la faute aux confitures) et l'usage des substituts dont j'ai bcp de mal à me passer.
Je me fais confiance tout de même, les choses se tassent, la balançoire du Pr Mollimard se calme, j'arriverai à me sevrer des pastilles aussi. Chaque chose en son temps.
Je continue mes travaux d'aiguilles, mes soins d'orthodontie aussi: après l'appareillage du bas, nous aurons bientôt un petit équipement sur les dents du haut aussi.. (c'est comme quand on repeint son salon, une fois les murs bien blancs, le plafond a l'air dégueulasse, pour ma dentition c'est pareil alors j'en profite pour tout retaper). Demain, j'irai à ma 3eme séance d'acupuncture. J'ai la sensation que ça m'apaise un peu même si ce n'est pas flagrant ! Mes turbulences hormonales se calment sans avoir complètement disparu et puis globalement je progresse dans mes réflexions personnelles.


Cet après midi, j'ai revu une dame dont j'avais parlé ici dans mes premiers posts. Elle bosse dans une pharmacie et termine son 3eme mois d’arrêt. Elle lutte avec et contre elle même pour tenir. Elle m'avait bien boostée au début de mon sevrage. Je me rappelle encore de ses encouragements. Je sais qu'elle y arrivera et j'espère qu'elle s'inscrira ici pour l'encourager en direct ! 


Le petit mot de la fin sera : Faites vous confiance. Je n'envisageais pas 2 heures sans fumer, ça en fera 5760 demain.. 
Un grand merci à vous pour ce soutien, j'en ai un peu moins besoin en ce moment mais je n'oublierai pas mes débuts à vos cotés.


Bonne nuit et à demain pour le gateauuuuuu  Very Happy Very Happy
_________________
**La haut sur la montagne**
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mer 14 Aoû 2013, 10:12    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant


je peux t'assurer que tout rentrera dans l'ordre, même les pb de kilos
qui seront plus faciles à perdre une fois le sevrage terminé
mais cela rentrera dans l'ordre, comme tout le reste
tu pourras bientôt venir en témoigner
et à demain
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Jeu 15 Aoû 2013, 11:58    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

et de 8 !
ça y est, te voilà en piste pour la Renaissance
tu attaques une date multiple de 3, tu connais le principe,
il se peut que des envies remontent à la surface, mais tu sais
que ce seront les dernières alors, ça aidera à les "regarder passer"




très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Jeu 15 Aoû 2013, 15:41    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci ! En route pour le 9ème mois ! Même pas peur Mr. Green
C'est bien la première fois qu'être têtue comme une bourrique me sert autant ..
_________________
**La haut sur la montagne**
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Jeu 15 Aoû 2013, 19:51    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
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MessagePosté le: Jeu 15 Aoû 2013, 22:06    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Bon anniversaire pour t'es 8 mois de défume mes félicitations
Tout ça me donne le courage d'avancer et de pouvoir dire comme toi bientôt la liberté
Bisou et continue tu arrivé à la fin
_________________
Liberté sans tabac!
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Ven 16 Aoû 2013, 00:54    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Tant mieux si ça te motive !! Very Happy Je me souviens de mes débuts et je suis de tout cœur avec vous. La confiance en soi et le temps sont super importants selon moi mais on y arrive !!
Bisous à tous
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:37    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11!

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