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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11!
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 15 Jan 2013, 10:14    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

et ça y est, tu peux compter en mois désormais  Okay
c'est super, surtout que tu as dû lire que le premier mois
est celui qui paraît interminable à tout le monde
alors, super bravo, tu vas voir que cela va aller beaucoup
mieux maintenant
 

 
très bonne continuation sans tabac Mr. Green


Dernière édition par Marilyb le Ven 15 Nov 2013, 10:27; édité 10 fois
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MessagePosté le: Mar 15 Jan 2013, 10:14    Sujet du message: Publicité

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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Mar 15 Jan 2013, 12:34    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci pour le gâteau, j'adoooore la foret noire  Mr. Green . Oui je parlerai en mois maintenant et c'est super. Je ne regrette pas cette décision en tous cas!
Merci à vous et à bientôt !
_________________
**La haut sur la montagne**
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
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MessagePosté le: Mar 15 Jan 2013, 13:34    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Un mois Titonnette ! Wouhouuuuuu ! ça se fête ! Very Happy
Vive la défume et le chocolat noir !
Je te souhaite une continuation plus douce et sereine
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Mer 16 Jan 2013, 20:40    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Merci Esma !


Vive la défume oui, c'est tendu parfois mais tellement bénéfique ! (et vive le chocolat noir tu as raison  Mr. Green Wink )
Grosses bises !!!
_________________
**La haut sur la montagne**
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 09:24    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

40 jours et 260 € d'économisés que je vais investir dans un putching ball !! 
Bonne journée à vous  Very Happy
_________________
**La haut sur la montagne**
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 09:42    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

40 jours ça se fête ! une étape de plus de franchie.
un grand bravo à toi ! tu assures
en attendant cet achat, je te souhaite de trouver d'autres moyens de te défouler !
huhu !  Laughing
Bonne journée à toi et à tout le monde
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 10:18    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

superbe  Okay
Esma a complètement raison, fais-toi un petit plaisir pour marquer le coup
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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 14:29    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Félicitation Titoonette ,
Bonne continuation et pleins de bonnes choses , Bravo
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 14:58    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Alors j'ai pas acheté de putching ball, mais un miroir pour ma salle de bain, histoire de contempler la nouvelle blancheur de mes dents, bref !
J'ai envie de tuer tout le monde, c'est normal sans doute ?  Rolling Eyes
_________________
**La haut sur la montagne**
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Esma



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MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 15:06    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

yep c'est un effet possible du sevrage, c'est pénible mais ça ne dure pas !
en attendant, passe tes nerfs autrement, en dehors de la sieste des petites, mets de la musique à fond et danse, cours dans la neige et fais des batailles, jongle avec des ballons, si tu as un chien fais des courses poursuite avec lui...
il y a aussi l'écriture, le dessin, .....
courage ma belle !
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Jeu 24 Jan 2013, 21:56    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

je calmais mes nerfs en faisant des pompes contre le mur
(pour les filles, c'est difficile par terre)
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Ven 25 Jan 2013, 11:07    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

à défaut d'un punchingball ball


bon défoulement ! Wink
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Ven 25 Jan 2013, 11:07    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Coucou à vous, 
Je n'ai zingué personne mais j'ai hurlé un bon coup dans la voiture ce matin, si quelqu'un m'a vu  Laughing Laughing
Ca va mieux qu'hier globalement, je retiens l'idée de se dépenser physiquement pour évacuer et je sais bien que c'est un autre leurre de mon cerveau pour avoir sa dose calmante (après avoir essayé la dose rassurante ).. Allez, ça va gazer!


Merci à vous pour vos messages, gros bisous et bonne journée.
_________________
**La haut sur la montagne**
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Ven 25 Jan 2013, 11:12    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

t'as raison : hurler ça fait du bien aussi !
tiens bon, rappelle toi tout le positif de cette démarche, belle journée
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lionel73



Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 50

MessagePosté le: Ven 25 Jan 2013, 15:20    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11! Répondre en citant

Défoulement et sport , plus que des mots de l'action , il n'y a que ça de vrai .
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:04    Sujet du message: Titoonette : 1 mois/2 mois/ et de 3 /4/5/6/7/8/9/10/11!

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