Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Lun 28 Jan 2013, 10:20    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

tu termines ta 3ème semaine (date en 3)
courage, le mois va arriver vite et très bientôt ta première bougie
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MessagePosté le: Lun 28 Jan 2013, 10:20    Sujet du message: Publicité

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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Lun 28 Jan 2013, 10:54    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Coucou !
Là je sors de la gym, je suis bien, je me sens bien...
Pourvu que ça dure ! Et sinon, je vais me remettre à faire de la relaxation tous les soirs
Merci à vous d'être là, bonne journée
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 778

MessagePosté le: Lun 28 Jan 2013, 19:34    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Okay Cool Esma. 3ème semaine terminée, le reste va couler.
Bonne idée de faire de la gym et de la relaxation. Tu le fais dans un club ?
Allez tu tiens le bon bout. Okay Okay
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Lun 28 Jan 2013, 20:05    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

merci Dana ! Very Happy
Je fais de la gym avec un kiné osthéo, nous sommes un petit groupe d'une 10aine de personnes.
Ça me convient bien car suite à un accident de voiture il y a longtemps, j'ai les cervicales et le côté gauche bien endommagés...
Depuis septembre, je me suis mise au yoga, toutes les postures ne sont pas évidentes avec mes soucis, et ma raideur naturelle Wink mais j'aime beaucoup
et quand je ressors, je suis vraiment bien, complétement détendue, c'est assez "magique" !
La relaxation par contre c'est chez moi avec des exercices audio
Tu en fais aussi ?
Bonne soirée
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mar 29 Jan 2013, 22:00    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

J'aimerais bien le yoga mais coté souplesse heu ..  Rolling Eyes Laughing
_________________
**La haut sur la montagne**
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Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Mar 29 Jan 2013, 22:12    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

héhé ! faudrait qu'on en fasse ensemble alors !  Laughing
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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 20:48    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Avec plaisir ! Ca fait un peu loin mais suis sûre que par la pensée, c'est jouable: " hmmm Esma, tu me reçois ? Je fais l'arbre déraciné là et toi, tu fais quoi? Le Hibou excité ? Génial !"  Mr. Green Mr. Green


(Je plaisante bien sûr hein, tapez pas, j'aime bien le yoga Wink )
Allez j'y vais moi, j'ai des exercices de relaxation à faire  Very Happy
_________________
**La haut sur la montagne**
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Esma



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Messages: 756

MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:00    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

mouhahaha !!!  Very Happy
bonne relaxation l'arbre déraciné sur sa montagne ! Wink
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Esma



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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:04    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

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Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:05    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Ha ben voila, c'est tout moi ça ! Bouhahahaha 
Ou est le hibou excité ???????
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Esma



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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:08    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

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Titoonette



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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:10    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Excellent !!!!! Mr. Green Mr. Green
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Esma



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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:12    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

huhu ! ^^
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Esma



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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:16    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

et voici le hibou après une séance de yoga avec l'arbre :


plus apaisé, n'est ce pas ?
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Titoonette



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Messages: 749

MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013, 21:19    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Mort de Rire   Apaisé oui, c'est le moins qu'on puisse dire !!! J'espère que tu n'es pas épuisée comme ça hein ? Sinon, je me ré enracine que tu puisses te tordre d'excitation au calme .. Mr. Green
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