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Marilyb
Administrateur
Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 29 179
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 Posté le: Lun 28 Jan 2013, 11:20 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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tu termines ta 3ème semaine (date en 3)
courage, le mois va arriver vite et très bientôt ta première bougie  |
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| Posté le: Lun 28 Jan 2013, 11:20 Sujet du message: Publicité |
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756
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| Posté le: Lun 28 Jan 2013, 11:54 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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Coucou !
Là je sors de la gym, je suis bien, je me sens bien...
Pourvu que ça dure ! Et sinon, je vais me remettre à faire de la relaxation tous les soirs
Merci à vous d'être là, bonne journée |
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Dana
Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 9 807
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| Posté le: Lun 28 Jan 2013, 20:34 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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 Cool Esma. 3ème semaine terminée, le reste va couler.
Bonne idée de faire de la gym et de la relaxation. Tu le fais dans un club ?
Allez tu tiens le bon bout.
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« L’idée ne nous viendrait pas que la souris est clémente parce qu’elle se laisse dévorer par le chat » - Gandhi
D'ailleurs, se laisse-t-elle dévorer ? ;-) |
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756
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| Posté le: Lun 28 Jan 2013, 21:05 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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merci Dana ! 
Je fais de la gym avec un kiné osthéo, nous sommes un petit groupe d'une 10aine de personnes.
Ça me convient bien car suite à un accident de voiture il y a longtemps, j'ai les cervicales et le côté gauche bien endommagés...
Depuis septembre, je me suis mise au yoga, toutes les postures ne sont pas évidentes avec mes soucis, et ma raideur naturelle  mais j'aime beaucoup
et quand je ressors, je suis vraiment bien, complétement détendue, c'est assez "magique" !
La relaxation par contre c'est chez moi avec des exercices audio
Tu en fais aussi ?
Bonne soirée |
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Titoonette
Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 774
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| Posté le: Mar 29 Jan 2013, 23:00 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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J'aimerais bien le yoga mais coté souplesse heu ..  
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**La haut sur la montagne** |
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756
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| Posté le: Mar 29 Jan 2013, 23:12 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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| héhé ! faudrait qu'on en fasse ensemble alors ! |
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Titoonette
Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 774
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 21:48 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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Avec plaisir ! Ca fait un peu loin mais suis sûre que par la pensée, c'est jouable: " hmmm Esma, tu me reçois ? Je fais l'arbre déraciné là et toi, tu fais quoi? Le Hibou excité ? Génial !" 
(Je plaisante bien sûr hein, tapez pas, j'aime bien le yoga )
Allez j'y vais moi, j'ai des exercices de relaxation à faire
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**La haut sur la montagne** |
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:00 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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mouhahaha !!!
bonne relaxation l'arbre déraciné sur sa montagne ! |
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:04 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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Titoonette
Inscrit le: 09 Jan 2013
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:05 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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Ha ben voila, c'est tout moi ça ! Bouhahahaha
Ou est le hibou excité ???????
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:08 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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Titoonette
Inscrit le: 09 Jan 2013
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:10 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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Excellent !!!!!
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:12 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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| huhu ! ^^ |
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Esma
Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:16 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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et voici le hibou après une séance de yoga avec l'arbre :
plus apaisé, n'est ce pas ? |
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Titoonette
Inscrit le: 09 Jan 2013
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| Posté le: Mer 30 Jan 2013, 22:19 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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 Apaisé oui, c'est le moins qu'on puisse dire !!! J'espère que tu n'es pas épuisée comme ça hein ? Sinon, je me ré enracine que tu puisses te tordre d'excitation au calme ..
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**La haut sur la montagne** |
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| Posté le: Aujourd’hui à 14:07 Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? |
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