Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7?
Aller à la page: <  1, 2, 317, 18, 1928, 29, 30  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum -> Tabac et sevrage -> Nous arrêtons de fumer
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Mer 27 Mar 2013, 08:15    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Merci les filles, je m'accroche, je résiste !
Grosses bises
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 27 Mar 2013, 08:15    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 27 Mar 2013, 09:40    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

on n'en attendait pas moins de toi 
Revenir en haut
Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Mer 27 Mar 2013, 10:08    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Wink
Revenir en haut
Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Mer 27 Mar 2013, 11:53    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

je veux oui  Mr. Green Mr. Green
_________________
**La haut sur la montagne**
Revenir en haut
Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Ven 29 Mar 2013, 19:45    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Coucou gentil hibou ? Comment vas tu ?
_________________
**La haut sur la montagne**
Revenir en haut
Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Ven 29 Mar 2013, 21:14    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Coucou l'arbre !
Des hauts et des bas, je ne fais pas trop la maline Wink
Il me tarde d'avoir passé ce cap !
Revenir en haut
Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Ven 29 Mar 2013, 22:00    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Je te comprends et te promets qu'une fois franchi, la pente s'adoucit considérablement !
Tu es si prêt du mieux-être .. Si loin des premiers jours .. T'as le droit de faire la maligne, c'est même conseillé de crâner un peu, attends t'as arrêté de fumer quand même Mr. Green Mr. Green
_________________
**La haut sur la montagne**
Revenir en haut
Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Sam 30 Mar 2013, 13:50    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Coucou à vous,

j'éprouve le besoin de faire un petit bilan comme pour me conforter dans la défume !
Je commence par les points négatifs :
- l'humeur franchement en dents de scie
ces jours derniers faut pas trop me chauffer car je démarre au quart de tour, je n'aboie pas , je saute à la gorge direct !
- le ventre ballonné, et ça commence à me saouler sérieusement, je n'ai plus une taille de guêpe certes mais il y a des limites !
je me sens lourde en permanence ! Je continue le fenouil et le charbon mais c'est peu probant
- je ressens un manque diffus, une absence et c'est un peu pénible à la longue
- je suis fatiguée
Le positif maintenant :
- je me sens mieux tout court !
- je n'ai plus mal à la gorge en me réveillant, plus mal à la tête le soir
- mes gencives et ma langue sont roses
- je respire plus librement
- je hume à tout va, c'est un festival de sensations olfactives
- je dors mieux
- je commence à prendre soin de moi plus généralement
- je n'ai plus le teint papier mâché
- je développe un chouilla d'estime de moi et de confiance en moi
- ah je n'ai pas pris un gramme
- et je vous ai rencontrés !

A la relecture, je me rends compte qu'en fait ça va plutôt bien ! Very Happy
Revenir en haut
Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Sam 30 Mar 2013, 14:08    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Le négatif va vite se barrer !!! Promis !
Et pour le reste Okay Okay
contente que tu sois de la partie
_________________
**La haut sur la montagne**
Revenir en haut
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Sam 30 Mar 2013, 15:02    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

exact, les effets négatifs vont disparaître les uns après les autres
et à la place, encore d'autres effets positifs : aliments qui retrouvent
leur vrai goût, dents qui blanchissent, meilleur transit, respiration et endurance
meilleures de jour en jour etc....
mais tu nous raconteras tout cela lors de ton prochain bilan Mr. Green
Revenir en haut
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Sam 30 Mar 2013, 15:03    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

et on n'est pas prêt de te lâcher !  Mr. Green
Revenir en haut
Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Sam 30 Mar 2013, 16:05    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Revenir en haut
Titoonette



Inscrit le: 09 Jan 2013
Messages: 749

MessagePosté le: Sam 30 Mar 2013, 22:44    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

J'aime bien le passage sur l'estime de soi et la confiance en soi.. Le fait de prendre soin de soi aussi.. C'est admettre qu'on mérite d'exister "joliment" sans cette fumée de clope qui cachait tout!
Suis bien contente que tu en sois là, que nous en soyons là, et qu'on ait pris la route ensemble
_________________
**La haut sur la montagne**
Revenir en haut
Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 835

MessagePosté le: Dim 31 Mar 2013, 11:25    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

Je trouve la liste pour le positif plus longue! Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Revenir en haut
Esma



Inscrit le: 05 Jan 2013
Messages: 756

MessagePosté le: Dim 31 Mar 2013, 16:20    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7? Répondre en citant

  Wink Mr. Green
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:30    Sujet du message: 1er jour d'arrêt/ 1 mois/2 mois / 3 / 4/5/6 ?/7?

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum -> Tabac et sevrage -> Nous arrêtons de fumer Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Aller à la page: <  1, 2, 317, 18, 1928, 29, 30  >
Page 18 sur 30

 
Sauter vers:  

Index | créer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com