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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11
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Auteur Message
joana



Inscrit le: 30 Aoû 2012
Messages: 83

MessagePosté le: Jeu 21 Fév 2013, 07:37    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Very Happy felicitation pour tes 6 mois, tu es super forte
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MessagePosté le: Jeu 21 Fév 2013, 07:37    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Mer 20 Mar 2013, 11:46    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

plus personne ?
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JENNIFER



Inscrit le: 20 Aoû 2012
Messages: 72

MessagePosté le: Lun 25 Mar 2013, 14:04    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

si toujours là ! après un 6eme mois très difficile , le 7eme est bcp plus facile

Merci encore à vous !

+10 kg heureusement je suis grande lol
mais en super forme, je fais bcp de sport , j'ai un budget sorti plus important et avec un enfant de 4 ans c'est super
par exemple , j'ai pu me permettre d'aller à Center parc ! Cool

Donc que du positif !! alors à tous ceux qui hésitent encore ! Foncer ....
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Lun 25 Mar 2013, 19:29    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

super  Okay pour la défume et donc tes 7 mois
pour les kilos, dès la fin du sevrage, tu feras un tour
chez un bon nutritionniste si besoin est

il te reste encore une date multiple de 3 (les 9 mois) et
ensuite, ça va tout seul jusqu'à la Libé




très bonne continuation sans tabac
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Sam 20 Avr 2013, 10:33    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et de 8 !
tu entres donc dans le 9ème aujourd'hui, date multiple de 3, mais
comme c'est la dernière fois que tu risques le retour de quelques
envies, tu ne te laisseras pas impressionner pas vrai ?
super bravo à toi




très bonne continuation sans tabac
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JENNIFER



Inscrit le: 20 Aoû 2012
Messages: 72

MessagePosté le: Dim 12 Mai 2013, 11:23    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

hello , 
je me demandais pourquoi c'etait difficile ce mois ci 
Merci Maryline , c'est vrai , la règle de 3 !!!!
Super dur en soirée après 8 mois d'arrêt ...j'ai du lutter pour ne pas fumer 
Heureusement , vus n'étiez pas loin , vous et vos conseils 
Merci 
Quel combat mais quelle liberté 
Bon courage à tous et je souhaite que tu dises vrai Marylin et que tout passe après ce dernier mois en trois 


Bises a tous 
Plus de force
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 12 Mai 2013, 20:16    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

tu pourras bientôt venir en témoigner 
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Lun 20 Mai 2013, 14:41    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

ça y est, la Renaissance pour toi aujourd'hui
un très très grand bravo
tu termines la dernière date multiple de 3 donc
ça va aller comme sur des roulettes maintenant




très bonne continuation sans tabac
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Sam 8 Juin 2013, 19:57    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Fastoche 
Mais n'oublie pas, si besoin on est là
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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JENNIFER



Inscrit le: 20 Aoû 2012
Messages: 72

MessagePosté le: Mer 12 Juin 2013, 12:10    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

merci bcp

Je vis mieux mon arrêt mais je reste vigilante

Dés qu'une envie apparait je repense à tous les mauvais cotés de la clop ...c'est à dire aucun bon lol

A moi la libération bientôt , mon but premier !

Courage à tous ! et merci pour votre aide
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 20 Juin 2013, 10:17    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et de 10 !
avant-dernier post avant la Libé
très grand bravo à toi
maintenant tu termines ton parcours tranquillement
et tu l'as bien mérité




très bonne continuation sans tabac
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Isaora



Inscrit le: 03 Juin 2013
Messages: 398

MessagePosté le: Ven 21 Juin 2013, 13:48    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

10 mois c'est super félicitation  Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay
_________________
Liberté sans tabac!
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Sam 22 Juin 2013, 14:54    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant


10 mois! plus que deux avant la libération !
Facile
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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JENNIFER



Inscrit le: 20 Aoû 2012
Messages: 72

MessagePosté le: Jeu 11 Juil 2013, 13:38    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

merci beaucoup , je suis à l'aise depuis la fin du 9eme mois . Plus d'envies , plus de prise de poids , plus de moment intense nostalgique . Qq petits souvenirs de mes 30 cigarettes quotidiennes ( oups !)
Merci pour votre soutien et courage à tous
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 11 Juil 2013, 20:58    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:58    Sujet du message: Jennifer : 3 mois / et de 4 /5/6/7/8/9/10/11

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