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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 !
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Auteur Message
joana



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MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 06:15    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Very Happy Very Happy Very Happy    Bonjour tout le monde,
 
ah 3 semaines sans fumer, super, je suis fière de moi,
 
maintenant, je n'ai plus de patch depuis une semaine, je suis beaucoup mieux,
 
et depuis je fais que de dormir, mais je prends un peu de poids,
 
mais bon j'apprécie vraiment de pouvoir sentir les odeurs, d'avoir les ongles blanc, de plus sentir mauvais.........
 
AH là là beaucoup d'avantage de plus fumer
 
meme si parfois il y a des moments difficiles à gerer, je vais y arriver.....
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MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 06:15    Sujet du message: Publicité

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 107

MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 08:03    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Okay superbe
d'autant plus que tu termines une date en 3, dont tu sais que
tout va aller mieux maintenant
tu vas arriver au mois sans même t'en rendre compte
bravo à toi et bientôt la première bougie



très bonne continuation sans tabac
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 09:59    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Sur que tu vas y arriver...
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Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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joana



Inscrit le: 30 Aoû 2012
Messages: 83

MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 13:12    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant




oui, je vais y arriver, mais j'ai pris quand meme 3 kilos,

 je peux pas m'empecher de manger, je  fais du sport pourtant mais ca compense pas,
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 14:58    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Okay
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il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 15:29    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

ne t'inquiète pas pour les kilos, en fin de sevrage, tu prendras rendez-vous
avec un nutritionniste
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joana



Inscrit le: 30 Aoû 2012
Messages: 83

MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 17:39    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Sad ok, on va voir

a+++
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Mer 19 Sep 2012, 17:48    Sujet du message: re Répondre en citant

moi faut que je m'y mette


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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
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MessagePosté le: Jeu 20 Sep 2012, 08:34    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant


Je savais qu'on parviendrait à sauver l'agriculture !

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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
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MessagePosté le: Jeu 20 Sep 2012, 10:40    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

bin j'fais ce que je peux............................ Mr. Green
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joana



Inscrit le: 30 Aoû 2012
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MessagePosté le: Sam 29 Sep 2012, 12:23    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Razz   bonjour,

  voilà, un mois sans fumer, je me sens bien, a part des coups de deprime de temps en temps, mais en general je remonte vite, mais

  c'est dur a vivre, et je compense par la bouffe  mais bon, on se refait pas comme  on dit.

On  a du oublier de me noter sur le tableau de defume

bon week end

Okay Okay Okay Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Sam 29 Sep 2012, 18:38    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

http://lesdefumesheureux.xooit.com/t10-Tableau-des-dates-d-arret.htm
tu es bien sur le tableau
j'ai dû oublier de regarder ce matin
quoi qu'il en soit, un très grand bravo pour ce premier mois, qui sera maintenant
suivi de beaucoup d'autres



car te voilà ce jour entrée dans le 2ème mois

très bonne continuation sans tabac
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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Dim 30 Sep 2012, 10:56    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant


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joana



Inscrit le: 30 Aoû 2012
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MessagePosté le: Mer 31 Oct 2012, 07:30    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Very Happy Super, je suis arrivée a deux mois sans tabac, pas sans difficulté mais je tiens le coup

  trop contente de moi, et motivée;

   bonne journée tout le monde
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Mer 31 Oct 2012, 07:47    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 ! Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!on s'accroche!!!!!!!!!!!!!!!!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:25    Sujet du message: 3 semaines/1 mois/2m/3 m/ 4 /5/6/ 7/8/ et de 9/10/11 !

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